ID15 · Jiānzhōngshù 肩中俞
Шу центральної частини плеча
Розташування
У верхній частині спини, на 2 цунь латерально від Дажуй (VG14), приблизно на рівні сьомого шийного хребця.
Як його знайти
Визначають точку Dazhui (VG14) і вимірюють 2 цуні вбік, на верхньому трапецієподібному м’язі.
Дії в китайській медицині
- Покращувати плечі та потилицю
- Сприяти диханню
Вказівки
Поділися з Цзяньвайшу (ID14) класичним використанням для скутості шиї та плечей, пов’язаної з вітром-холодом, і деякі класичні тексти також згадують його через близькість до верхньої частини грудей у зв’язку з кашлем і легкою задишкою.
Емоційний вимір
中 (zhōng) означає центр, середня точка; на відміну від його зовнішнього сусіда (Jiānwàishù, ID14), Jiānzhōngshù розташовується ближче до хребта та грудної клітини, у зоні, де вага, що тримається на плечах, наближається до ритму дихання. Традиція згадує його, крім жорсткості потилиці та плечей, у зв’язку з кашлем та певною легкою дихальною недостатністю, можливо, через цю близькість до грудної клітини. Є проста логіка в тому, що центральна точка плеча взаємодіє з повітрям, що входить і виходить: те, що тримається напружено на зовнішньому краю тіла, рано чи пізно позначається на центрі, на диханні. Для Вогню та Шень ця точка пропонує, що розслабити навантаження, що тримається на плечах, і випустити повітря — по суті, той самий жест.
Пов'язані пункти
Резонанс
中 zhōngЦентр слухаєте, що несе плече:іноді відпустити — це просто дихати.
Центральна точка плеча розташована ближче до грудей, ніж її зовнішній сусід, і традиція також пов’язує її з диханням. Це має сенс: те, що плече несе занадто довго, в кінцевому підсумку позначається на повітрі, що входить і виходить. Цзяньчжуншу пропонує таку близькість як нагадування — що відпускати вагу та відпускати затримане повітря у багатьох випадках може бути одним і тим же рухом, який практикується з двох різних частин тіла.