H10 · Zúwǔlǐ 足五里
П'ять відстаней стопи
Розташування
Розташовується на медіальній стороні стегна, над латеральним краєм довгого привідного м’яза, за 3 цунь нижче від Цічун (E30), відповідно до стандарту ВООЗ 2008 року.
Як його знайти
Спочатку знайдіть Ціцун (E30), у паху, і опустіться на 3 цуні по медіальній поверхні стегна, вздовж зовнішнього краю довгого привідного м'яза.
Дії в китайській медицині
- Регулювати Ці нижнього цзяо
- Відводити вологу
- Полегшити місцевий біль
Вказівки
Традиційно Зувулі пов’язують, відповідно до ТКМ, з регуляцією Ці та дренажем вологи в нижньому джяо, а також він є локальною орієнтирною точкою для пахової області.
Емоційний вимір
Zúwǔlǐ бере свою назву від класичної одиниці відстані, лі (里), і включає п'ять із них, пройдених по меридіану Печінки на нозі — з префіксом 足 (zú, нога), що відрізняє його від одноіменного на руці. Один лі вимірює не прибуття, а вже пройдену ділянку: це одиниця, завдяки якій довгий шлях стає більш витримуваний, бо його ділять на відстані, які можна рахувати одну за одною. Хунь, коли планує далеку мету, зазвичай вимірює лише те, що залишилось, і недооцінює вже пройдене. Zúwǔlǐ, простий орієнтир у цій пахвинній зоні, одночасно дає урок методу: будь-яку далеку мету легше підтримувати, рахуючи вже пройдені лі, ніж лише зосереджуючись на тих, що ще залишилось.
Резонанс
里 lǐП’ять лі назадвже готові:рахуй їх також.
Лі — це одиниця для вимірювання шляху, а не призначення. Zúwǔlǐ налічує п'ять із них на шляху печінки по нозі, і такий спосіб називати — за пройденою відстанню, а не за очікуваною метою — також є способом підтримувати довгострокову ціль. Хун, який вимірює тільки те, що залишилося, втомлюється раніше часу; той, хто також рахує вже пройдене, знаходить у цьому ж рахунку причину продовжувати наступний відрізок.