Чай для переддень менструації (ПМС)
Чаї та настої · Порції: кілька чашок · 5 хвилин
Імбир, зелена цибуля, апельсинова шкірка та пелюстки троянд: традиційне поєднання для розсіювання застійного Ці в дні перед циклом, коли все стискає.
Інгредієнти
- 4 скибочки імбиру
- 2 цілі зелені цибулі, нарізані шматочками
- Шкірка 1 апельсина
- 1 жменя сухих пелюсток троянди
- 2 літри води
Підготовка
- 1 Поклади все в одну каструлю з водою.
- 2 Варіть на повільному вогні 8-10 хвилин під кришкою.
- 3 Процідіть і пийте теплим протягом дня, підсолодивши медом, якщо хочете.
- 4 Якщо менструальний дискомфорт інтенсивний або незвичний, проконсультуйся — чай допомагає, але не ставить діагноз.