Поживний чай з імбиру, меду та лимону
Чаї та настої · Порції: 3-4 · 5 хвилин
Чай від застуди та пригніченості: імбир, що зігріває, сирий мед, що пом'якшує, лимон, що ріже. З кульбабою, детокс-версія.
Інгредієнти
- 4 чашки киплячої води
- 6 скибок свіжого імбиру
- 2 ст. л. сирого меду
- Кориця за смаком
- Сік 1/2 лимона
- За бажанням: листя кульбаби в киплячій воді
Підготовка
- 1 Варіть імбир (і кульбабу, якщо ви її використовуєте) у воді 4-5 хвилин на повільному вогні.
- 2 Процідіть і дайте трохи охолонути протягом 1 хвилини.
- 3 Додайте лимон і мед (ніколи з киплячою водою, щоб зберегти сирий мед).
- 4 Пий теплим протягом усього вечора.