Ячмінний злак і червоні фініки
Сніданки та злаки · Порції: 8-10 · 20 хвилин (додатково кип'ятити)
Великий горщик ячменю з червоними фініками та кедровими горішками: сніданок на весь тиждень — розігрівається з невеликою кількістю води і стає як новий.
Інгредієнти
- 2 чашки китайського ячменю, промитого
- 10 чашок води
- 1/2 склянки червоних китайських фініків, розрізаних навпіл
- 1/2 склянки соснових горіхів
Підготовка
- 1 Я варив ячмінь і фініки у воді на середньо-низькому вогні 25-30 хвилин.
- 2 Регулюйте воду відповідно до текстури, яка вам подобається.
- 3 Подавав із кедровими горішками зверху. У холодильнику зберігається 5 днів.