Shao Yin – Тепло (Дефіцит Ін серця та нирок)
Shào Yīn Rè Huà · 少阴热化 Шан Хань Лунь
Ознаки та симптоми
Основні симптоми
- Явне безсоння, з труднощами заснути та неспокійним розумом вночі
- Роздратованість і тривога (心烦, xīn fán), від того, що не можна заспокоїтися
- 2219 калорій, особливо вночі
- Сухість у роті та горлі, особливо ввечері
- Темна і мала кількість сечі
- Тонкий пульс і швидкий (xì shuò)
Інші поширені симптоми
- 2223 нічна
- Тепло в 'п’яти долонях' (долоні, підошви і центр грудей)
- Відчуття тепла на обличчі, з вилицями трохи рум'яними
- Сон легкий і переривчастий, з багатьма сновидіннями
- Пульсації, особливо при ляганні спати
- Гострий дзвін у вухах
- Загальна сухість і спрага дрібними ковтками
- Втома з тривогою (виснаження, що не дає відпочити)
Також може проявлятися з
- Тупий біль у попереку та слабких колінах
- Легке запаморочення
- Закреп зі сухим калом
- Виразки в роті або дуже червоний кінчик язика
- Сон з полюціями або підвищеним бажанням
Погіршується з
- Ніч і атмосферна теплота
- Надмірне розумове навантаження та тривоги
- Гостра їжа, смажена, кава та алкоголь
- Тривала відсутність сну
Покращення з
- Відпочинок та відновлювальний сон
- Свіжі та спокійні обстановки
- Продукти, що живлять Інь і зволожують
- Заспокоїти розум перед сном
Мова та пульс
Огляд (望诊 Wàng Zhěn)
- язик : Червоне тіло, із червоним кінчиком (іноді з червоними цятками спереду) і БЕЗ нальоту, або з дуже малою кількістю. Відсутність покриву та червоний колір свідчать про виснаження Інь та Жар.
Пальпація (切诊 Qiè Zhěn)
- пульс : Тонкий і швидкий (細數, xì shuò): тонкий, оскільки Інь і Кров більше не наповнюють судини, швидкий через Жар Порожнечі.
Відмінності від подібних зразків
▸ Чи варто звернутися до лікаря: ?
Відрізняється від своєї «близнюкової» картини, Shào Yīn у трансформації Холоду Shao Yin – Холод (Дефіцит Ян Серця і Нирок), за протилежною ознакою термічного: там є Холод, блідість, сонливість, сеча бліда і язик блідий і вологий; тут є нічна спека, дратівливість, безсоння, темна сеча і червоний язик без нальоту. Відрізняється від повного Гарячку рівня Ці, бо тут Гарячка є 2265: немає високої стійкої лихоманки та товстого жовтого нальоту, натомість червоний облущений язик і тонкий швидкий пульс. Також відрізняється від Jué Yīn Jue Yin – Верхній Гарячок, Холод Нижній, у якому там співіснують Верхній Гарячок і Холод Нижній одночасно, тоді як тут картина є «чистим» гарячком 2265 без нижнього компонента Холоду.
Причини
Основні причини
- Виснаження Інь Нирок з появою тепла Порожнечі.
- Дезармонія Серце-Нирки: Вогонь Серця не спадає, а вода Нирок не піднімається.
- Безсоння, надмірна робота та перевантаження, що виснажують Інь.
Фактори, які його погіршують
Емоційний
- 2282, 2283 та тривога, що турбують 2284 і запалюють Вогонь.
- 2285 нічна ментальна активність, яка заважає розуму заспокоїтися та відпочити.
Стиль життя
- Звичне нічне неспання та надмірні хронічні вимоги, які споживають Інь Нирок.
- Надмірна сексуальна активність, що виснажує суть і Інь організму.
Дієта
- Надлишок гострого, смаженого, кави та алкоголю, що викликає тепло та висушує Інь.
Клімат/Зовнішнє
- Наслідок гарячкової хвороби, яка пошкодила Інь: класичний шлях, через який стан досягає стадії Shào Yīn у Шести Стадіях.
Лікування
Головні формули
- Huáng Lián Ї Цзяо Танг (黄连阿胶汤) Рецепт вісь картини. Поєднує гіркі трави і холодні, які очищають Вогонь Серця, із речовинами, що живлять Інь і Кров; таким чином знижує Вогонь, який не знижувався, і знову повертає в комунікацію Серце і Нирки. Це еталон класичний для безсоння з дратівливістю на стадії Shào Інь у трансформації через Тепло.
- Тянь 2308 Бу Сінь Дан (天王补心丹) Варіант, орієнтований на таблиці більш хронічні та фон: живить Інь Серця та Нирок, очищає Жар Дефіциту і заспокоює розум (Шень). Вибирають, коли переважають стійке безсоння, серцебиття та сухість через виснажений Інь, з меншим інтенсивним 'вогнем'.
Трави, які його лікують
- Хуан Лянь Huang Lian Королева формули: гірка і холодна, сильно очищає Вогонь Серця і заспокоює тривогу та дратівливість, що порушують сон.
- Хуан Инь Huang Qin Гірка і холодна: супроводжує коптіс, очищаючи Жар верхньої частини тіла та посилюючи ефект опускання Вогню.
- Э Цзяо E Jiao Живить кров та Інь і зволожує; надає 'речовину', якої бракує в картині, і допомагає закріпити Жар Порожнечі.
- Бай Шао Bai Shao Живить Кров та Інь, зберігає рідини та пом'якшує; сприяє стримуванню Пустого Жари разом із желе з ослячої шкіри.
- Цзи Дзы Хуан Jī Zǐ Huáng Живить Інь і кров Серця; згідно традиції допомагає відновити зв'язок Серця з Нирками. Додається в кінці, після закипання, щоб не пошкодити її.
Точки акупунктури
- VC4 — Guanyuan VC4 Живить інь та корінь Нирок у Нижньому Нагрівачі. У цій схемі його використовують для живлення, без сильної моксибустації, яка дійсно відповідає схемам Холоду.
- VC6 — Qihai VC6 Регулює та підтримує Ці та Інь нижнього обігрівача; супроводжує відновлення кореня, коли Інь виснажений.
- R3 — Taixi R3 Точка Джерела Нирок; живить Інь Нирок, корінь патерну, і допомагає усунути Жар Порожнечі від його джерела.
- R6 — Zhaohai R6 Відкриття судини Інь Цяо; живить Інь Нирок, очищає Жар Порожнечі і зволожує сухе горло. Дуже часто використовується при безсонні та нічній тривозі.
- B6 — Sanyinjiao B6 Перехрестя трьох іньських меридіанів ноги; живить Ін і Кров і заспокоює розум, підтримуючи відпочинок.
- C7 — Shenmen C7 Точка-Джерело Серця; прояснює Жар Серця та заспокоює Шень. Це ключова точка при безсонні та дратівливості цієї картини.
Дієта та харчування
Продукти, що живлять Інь і зволожують
Груша, насіння лотоса, цибулина лілії, чорний кунжут, яйце та кашка з проса є прикладами класичних продуктів харчування, які, за китайською дієтологією, живлять Інь та зволожують сухість.
2366 уникати
Гостре, смажене, кава та алкоголь: згідно з традиційною китайською медициною, створюють тепло і ще більше висушують Інь, а вночі погіршують тривогу та безсоння.
Рідини та свіжі настої
Вода та легкі настої (наприклад, з хризантеми або з цибулини лілії) маленькими ковтками, не доводячи до крижаної температури, зменшують сухість у роті та горлі ввечері.
Стиль життя
Гігієна сну
Лягати спати рано та за регулярним графіком, зменшувати час перед екранами та розумову роботу у попередні години: дати розуму змогу сповільнитися та відпочити є, у цьому випадку, частиною догляду за Інь.
Менше перенавантаження
Зменшення перекосів у нічному режимі, надмірної праці та надмірних вимог — які виснажують Інь — є ключем до того, щоб стан не став хронічним.
Коли консультуватися
Якщо безсоння стає постійним або ознаки спеки Порожнечі зберігаються протягом тривалого часу, корисною буде оцінка професіонала охорони здоров’я, який може безпечно направляти догляд за Інь.
Цигун та вправи
Медитація щоб заспокоїти розум
2381 спокою та 2382 ніжний вечірньо-нічний час допомагають, 2383, 2384, щоб Вогонь 2385 зменшився і розум заспокоївся перед сном.
Практики м’які, що живлять Інь
Повільні та низькоінтенсивні рухи, парні та без надлишкового потіння: ідея полягає в тому, щоб не «розігрівати» тіло і не розсіювати Інь, а культивувати його.
Клінічні нотатки
Ель Shào Інь у трансформації за Теплом — це картина Тепла Дефіциту: немає повного та агресивного Тепла, а лише 'сяйво' Вогню, який збільшується, тому що Інь (вода, що його містить) вичерпалося. Тому симптоми погіршуються вночі — час Інь — і безсоння з’являється як ознака.
Механізм класики є дезармонія між Серцем та Нирками: коли Вода з Нирок не піднімається, щоб освіжити Серце, Вогонь з Серця не опускається, щоб спілкуватися з Нирками, і ця нестача комунікації проявляється в неспокої розуму, дратівливості та безсонні.
Ця сторінка є освітньою і описує принципи ТКМ; прочитайте цю таблицю; вона не замінює професійну консультацію. Стійке безсоння або ознаки тривалого дефіциту тепла потребують оцінки професійного втручання спеціаліста охорони здоров’я.
Якщо не лікувати
Згідно з ТКМ, Жар дефіциту підтримуваний продовжує споживати Інь, і картина має тенденцію до поглиблення та хронізації: безсоння закріплюється, Сухість зростає і можуть додатися запаморочення, дзвін у вухах та поперекова слабкість через дефіцит Інь Нирок, що стає все більш виснаженим. Чим більше часу минає, тим важче вдається 'заповнити' цей Інь і повернути до комунікації Серце та Нирки.