Вівсянка для захисних сил організму
Сніданки та злаки · Порції: 1 · 10 хвилин
Тепла вівсянка з апельсином і сушеними фруктами: вітамін C і концентрована солодкість для ранків зміни сезону.
Інгредієнти
- 1/2 чашки вівсянки
- 1 чашка киплячої води
- 1 апельсин, нарізаний скибочками та очищений
- 1 жменя сушених фруктів (родзинки, фініки, абрикоси)
Підготовка
- 1 Готуйте вівсянку у воді 3-4 хвилини з сухофруктами, щоб вони набухли.
- 2 Подавав у мисці з кружальцями апельсина зверху.
- 3 Сік, який виділить апельсин, підсолоджує сам: спробуй перед тим, як щось додавати.