Кіноа з полуницями та арахісом

Сніданки та злаки · Порції: 1-2 · 20 хвилин

Кіноа, приготована на яблучному соку з полуницею та арахісовим маслом: солодка миска з білком, яка підтримує ранок.

Інгредієнти

• 1/2 склянки кіноа, промитої
• 3/4 склянки води
• 1/4 чашки яблучного соку
• 1 склянка полуниць, нарізаних скибочками
• 1 ст. л. арахісового масла
• 2 чайні ложки коричневого цукру
• 1 ст. л. подрібнених горіхів або фісташок

Підготовка

1. 1 Готуйте кіноа у воді з соком 12-15 хвилин, поки зерно не розкриється.
2. 2 Зніміть з вогню, додайте арахісове масло та цукор.
3. 3 Я подала з полуницею та горіхами зверху.