Ячмінна крупа та цибулина лілеї
Сніданки та злаки · Порції: 1-2 · 20 хвилин
Ячмінь з лілією та червоними фініками: сніданок, який традиція рекомендує, коли груди стискає і настрій пригнічений.
Інгредієнти
- 1 склянка китайського ячменю, промитого
- 1 склянка сухого цибулиння лілії, промитого
- 8 чашок киплячої води
- 4-5 червоних фініків
- 1 ст. л. меду
- 1 ч. л. кориці
Підготовка
- 1 Я варив ячмінь, лілію та фініки на середньо-низькому вогні 18-20 хвилин, поки все не стало м’яким.
- 2 Зцідив частину рідини, якщо вона залишилася дуже рідкою.
- 3 Підсолодіть медом, присипте корицею і подавайте теплим.