Яблучно-лотосовий сік для серця
Чаї та настої · Порції: 1 · 10 хвилин
Призначена для підтримки і живлення інь серця, заспокоєння розуму та полегшення сухості й внутрішнього тепла. Живити інь. Заспокоювати розум. Обережність: уникати при дефіциті ян або надлишку вологи-мокротиння з м'яким стільцем.
Інгредієнти
- 1 червоне яблуко (150г)
- 20 г сухих насіння лотоса (замочені на 2 год)
- 200 мл води
- 1 чайна ложка меду (за бажанням)
Підготовка
- 1 Замочіть насіння лотоса у воді на 2 години.
- 2 Очистити яблуко від шкірки та серцевини, нарізати на шматочки.
- 3 Змішайте яблуко, зливши насіння лотоса і полийте, поки не отримаєте однорідний сік.
- 4 За бажанням підсолодити медом. Подають охолодженим.