Теплий коктейль
Чаї та настої · Порції: 1 · 10 хвилин
Так: змішаний, але теплий. Яблуко, ягоди, бланшований шпинат і фініки з теплою водою — всі фрукти, жодного холодного удару, який гальмує травлення.
Інгредієнти
- 1 яблуко, нарізане кубиками
- 1 жменька ягід
- 1 жменька шпинату, бланшованого 30 секунд
- 2 свіжі фініки, без кісточки
- 1 чайна ложка меду
- 1/3 склянки теплої води
Підготовка
- 1 Обдайте шпинат окропом на 30 секунд і відкиньте на друшляк.
- 2 Змішайте все з теплою водою до кремової форми.
- 3 Налаштуй густоту додавши більше теплої води і пий одразу, ніколи з льодом.