Каша з рису з горіхами та чорним кунжутом
Сніданки та злаки · Порції: 1 · 30 хвилин · Станція: зима
Призначена для супроводу, зміцнює ци шень, полегшує болі в попереку та слабкість у колінах. Тонізувати ци. Прогрівати ян. Обережність: уникати у випадках внутрішнього тепла або важкого травлення.
Інгредієнти
- 100г рису
- 30 г горіхів
- 15 г насіння чорного кунжуту
- 1 столова ложка меду
- 500 мл води
Підготовка
- 1 Помийте рис і покладіть його в каструлю з водою. Доведіть до кипіння, а потім зменшіть вогонь.
- 2 Трохи підсмажте горіхи та насіння кунжуту на сковороді без олії.
- 3 Коли рис буде вареним і густим, додати горіхи та кунжут. Варити ще 5 хвилин. Підсолодити медом при подачі.