Дженостема 绞股蓝

Кожна трава має конкретний набір дій: це те, що Jiao Gu Lan робить у тілі, пояснено як у повсякденних термінах, так і з точки зору традиційної китайської медицини

Терапевтичний підхід

У практичному плані Jiao Gu Lan використовується головним чином для підтримки цих аспектів здоров’я:

Контроль рівня холестерину

Імунна підтримка

Стрес і тривога

Підтримка рівня цукру в крові

Травне здоров'я

Дихальне здоров'я

Дії в КТМ

У термінології ТКМ це конкретні терапевтичні дії, які Jiao Gu Lan виконує для відновлення балансу в організмі:

Зміцнює Ці та зміцнює Селезінку

Розріджує мокротиння і зупиняє кашель

Зніміть жар і усуньте токсичність

Перетворює каламутність і зменшує ліпіди.

Заспокоює дух

Виробляє рідини

Як працюють ці дії

'Тонізує Ці та зміцнює Селезінку' означає, що ця трава відновлює функціональні можливості Селезінки, будучи корисною при втомі, поганому апетиті та загальній слабкості. Хоча це трава прохолодної природи, її солодкий смак дозволяє м’яко живити Ці Селезінки без суших або гарячих ефектів трав, таких як Женьшень. Ця властивість робить її придатною для людей, яким потрібна підтримка Ці, але які, як правило, мають жар або прояви Тепла.

'Розріджує мокротиння і зупиняє кашель' відноситься до здатності трави видаляти накопичене в легенях мокротиння та заспокоювати кашель, особливо коли мокротиння виникає через слабкість селезінки, яка не в змозі правильно перетворювати рідини. Використовується при хронічному бронхіті з продуктивним кашлем.

«Усуває тепло та розчиняє токсини» відображає його прохолодну природу, яка може лікувати слабкі запальні стани, біль у горлі та вірусні інфекції. Цю дію підтримує гіркий смак, який має низхідний і дренажний характер, що допомагає виводити патогенне тепло з організму.

«Зменшує каламутність та знижує ліпіди» — це сучасна клінічна дія, яка описує добре відому здатність цієї трави допомагати регулювати рівні ліпідів у крові. З точки зору ТКМ, підвищені ліпіди в крові розглядаються як каламутність Флегми-Вологи, що накопичується у судинах, а дії цієї трави, спрямовані на зміцнення Селезінки та розчинення Флегми, усувають корінь проблеми.

'Заспокоює дух' означає, що він має легкий седативний ефект і знижує тривожність. Використовується при неспокої, безсонні та напрузі, пов'язаній зі стресом. Класичні джерела описують його як здатний 'поживати серце та заспокоювати дух' (养心安神).

У ТКМ симптоми групуються у впізнавані моделі дисгармонії. Jiao Gu Lan використовується для допомоги у виправленні цих конкретних моделей.

Це умови, при яких Джіао Гу Лань часто використовують, але лише тоді, коли вони виникають із конкретних шаблонів, які він вирішує, а не у всіх випадках

Також його часто використовують для:

гіпертонія

Легка підтримка артеріального тиску

хронічний гепатит

Гепатопротективні ефекти, що використовуються при вірусному гепатиті

хронічний гастрит

Хронічне запалення шлунка

Зорове перенапруження

Загальна слабкість та низька витривалість

Безсоння

Труднощі зі сном, пов’язані зі стресом або тривожністю

Пептична виразка

Виразки шлунка та дванадцятипалої кишки

Лейкопенія

Низький рівень білих кров'яних клітин, особливо після хіміотерапії або опромінення

Кожна трава має власну температуру, смак і спорідненість до певних каналів; ці властивості визначають, як вона взаємодіє з тілом

Температура

genial

Смак

Гіркий (苦 kǔ), Солодкий (甘 gān)

Канали, які впливають

Легені

Селезінка

Нирки

Використані частини

Ціла рослина / Надземні частини (全草 quán cǎo)

Це загальні рекомендації щодо дозування Jiao Gu Lan: завжди дотримуйтесь порад вашого фахівця, оскільки дози варіюються залежно від формули та вашого індивідуального стану.

Стандартне дозування

15-30 г (відвар); 3-6 г (порошок)

Максимальна доза

До 30 г на день у вигляді відвару. Для порошкової форми — до 6 г на день. Коли використовується як чай для щоденного підтримання здоров'я, стандартною є доза 3-5 г на настою.

Нотатки щодо дозування

Для щоденного підтримання здоров'я як чай: 3-5 г заварювати окропом, можна повторно заварювати кілька разів. Для зниження рівня ліпідів у крові, артеріального тиску або рівня цукру в крові: використовуйте гіркі сорти у верхньому діапазоні дозування (15-30 г у відварі або до 6 г у вигляді порошку). Для тонізації Ці та зміцнення організму: використовуйте солодкі сорти (甘味) з п’ятьма або сім’ю листками, які містять більше сапонінів. Рекомендується починати з невеликої дози (3 г як чай) і поступово збільшувати, щоб оцінити переносимість, оскільки холодна природа може спричинити травні розлади у чутливих людей. Не відкидайте першу заварку при приготуванні чаю, оскільки вона містить найбільшу концентрацію активних гипенозидів.

Підготовка

Спеціального поводження з відваром не потрібно. Цзяо Гу Лань просто кип'ятять звичайним шляхом або, частіше, заварюють прямо як чай у киплячій воді (для ефективного розчинення сапонінів потрібно 80°C або більше). Під час заварювання чаю не промивайте першу настійку, оскільки вона містить найвищу концентрацію корисних гіпенозидів.

Ці інгредієнти традиційно поєднують з Jiao Gu Lan для покращеного терапевтичного ефекту

Хуанг Ці

Хуанг Ці 15г: Цзяо Гу Лань 15г (1:1)

Цзяо Гу Лань і Хуанг Ці разом потужно тонізують Ці, але їхні різні термічні властивості створюють баланс. Хуанг Ці теплий і сильно піднімає Ян Ці, тоді як Цзяо Гу Лань прохолодний і усуває Тепло. У поєднанні вони забезпечують міцну тонізацію Ці без надлишку Тепла, що робить цю пару придатною для пацієнтів, які потребують підтримки Ці, але не можуть переносити виключно зігріваючі трави.

Коли використовувати: Втома та слабкість з легкими ознаками тепла, такими як сухість у роті, легка дратівливість або гарячі долоні, коли Хуанг Ці сам по собі може бути надто зігріваючим.

Шань Чжа

Цзяо Гу Лань 15 г: Шань Чжа 15 г (1:1)

Jiǎo Gǔ Lán усуває каламутність мокротиння та зміцнює Селезінку, тоді як Shān Zhā (глід) зміцнює Кров, розчиняє застій їжі та безпосередньо знижує накопичення ліпідів. Разом вони впливають як на компоненти Мокротиння, так і на застій Крові при гіперліпідемії та серцево-судинному ризику.

Коли використовувати: високий рівень ліпідів у крові, атеросклероз на ранній стадії або відчуття стиснення в грудях за наявності язика з жирним нальотом, особливо коли це супроводжується застійними явищами в шлунку або уповільненим травленням.

Дань Шень

Дань Шень 15г: Цзяо Гу Лань 15г (1:1)

Дань Шень активізує кровообіг і розсіює застій крові, тоді як Цзяо Гу Лань тонізує Ці та усуває каламутність слизу. Їх поєднання впливає як на застій слизу, так і на застій крові у судинах, дві основні патологічні причини, що сприяють розвитку серцево-судинних захворювань у традиційній китайській медицині. Крім того, обидві трави мають заспокійливу дію на дух.

Коли застосовувати: Серцево-судинні захворювання зі знаками як Каламутної слизу (підвищені ліпіди, стиск у грудях), так і Застою крові (колючий біль у грудях, темно-фіолетовий язик), як у випадку коронарної хвороби.

Цзе Мін Цзи

Цзяо Гу Лань 10 г: Цзюе Мінь Цзи 10 г (1:1)

Jué Míng Zǐ (насіння касії) усуває тепло в печінці, покращує зір і зволожує кишечник, тоді як Jiǎo Gǔ Lán усуває тепло, тонізує Ці та знижує мутність ліпідів. Разом вони лікують тепло печінки з мокротою-вологістю, що є типовою ознакою при гіпертензії з підвищеним рівнем холестерину.

Коли використовувати: Гіпертонія з головним болем, червоними очима, запором і підвищеним рівнем ліпідів у крові. Це комбінація щоденного чаю, популярного в Китаї для метаболічного синдрому.

Ці інгредієнти мають перекривальні застосування: ось як вони відрізняються

Цзяо Гу Лань

vs

Женьшень

Обидва тонізують Ці і використовуються при втомі та слабкості, і навіть мають деякі однакові сапонінові сполуки (гінсенозиди/гіпенозиди). Проте Rén Shēn теплий, сильно тонізує первинну Ці і рятує у випадку колапсу, тоді як Jiǎo Gǔ Lán прохолодний, його здатність до тонізації Ці більш м’яка, а водночас він очищає Тепло і розчиняє Флегму. Я обрав Rén Shēn для сильного колапсу Ці або дефіциту Ян з ознаками холоду. Я обрав Jiǎo Gǔ Lán для хронічного і легкого дефіциту Ці з ознаками Тепла, або коли потрібне м’яке довготривале поповнення, наприклад для підтримки обміну речовин.

Цзяо Гу Лань

vs

Ці Ву Цзя

Обидва є адаптогенними тоніками Ці, які використовуються для підвищення витривалості, покращення імунітету та протидії втомі. Cì Wǔ Jiā (сибірський женьшень) є теплим і гострим, більше підходить для дефіциту типу холоду з болем через вітер-вологу. Jiǎo Gǔ Lán є холодним і гірким, більше підходить для пацієнтів із ознаками Жару, підвищеним рівнем ліпідів або Флегми-Вологи. Обидва віднесені до трав, що тонізують Ці, у сучасних книгах з матеріальної медицини.

Цзяо Гу Лань

vs

Хонг Цзін Тянь

Обидва тонізують Ці, зміцнюють Кров і використовуються при втомі та для підтримки серцево-судинної системи. Хун Цзін Тянь (Родіола) більш теплий і має сильнішу дію для зміцнення Крові, що робить його кращим при гірській хворобі та випадках з вираженою стазією Крові. Цзяо Гу Лань прохолодний, більше спрямований на очищення муті Флегми та зниження ліпідів, і краще для пацієнтів з ознаками Жару або метаболічного синдрому.

Пов'язані види та поширені підробки, на які слід звертати увагу при закупівлі Jiao Gu Lan

Gynostemma longipes — це тісно споріднений вид, який іноді використовується як замінник G. pentaphyllum у деяких азійських країнах, особливо при подібних традиційних показаннях, таких як діабет і гіпертонія. Однак їхній фітохімічний профіль відрізняється. Інші види Gynostemma (їх близько 13 у світі, 11 зустрічаються в Китаї) можна продавати взаємозамінно, але вміст сапонінів значно варіюється між видами і навіть між сортами G. pentaphyllum (трилистні, п'ятилистні, семилисті та дев'ятилистні форми мають різні профілі). П'ятилистна ліана (Parthenocissus quinquefolia, відома китайською як wu ye di jin) візуально може бути сплутана з Цзяо Гу Лань через схожу форму листя, але вона належить до зовсім іншої родини рослин (Vitaceae), що не випадково лікувальний. Підробка «Pingli Jiao Gu Lan» є відомою проблемою на ринку, де матеріали з інших регіонів шахрайським чином маркують як походження з преміального джерела району Пінлі.

Освітній зміст: завжди консультуйтеся з кваліфікованим медичним працівником або практиком ТКМ перед використанням будь-яких трав.

Класифікація токсичності у класичній китайській фармакопеї для Jiao Gu Lan

Нетоксичний

Цзяо Гу Лань класифікується як нетоксичний. У дослідженнях на тваринах пероральне введення водного екстракту у дозві 10 000 мг/кг у мишей не призвело до жодної смерті протягом 72 годин. Щури, яких годували 8 г/кг щодня протягом місяця, не виявили аномалій у загальному стані, наборі ваги, споживанні їжі, аналізах крові, аналізі сечі чи патології тканин. Пероральний LD50 сирого екстракту у щурів перевищує 10 г/кг, що свідчить про дуже широкий запас безпеки. Деякі люди можуть відчувати легкі шлунково-кишкові ефекти, такі як нудота, здуття або рідкий стуль, особливо у тих, хто має застуду. Ці ефекти пов'язані з холодною природою, а не з токсичністю, і вирішуються припиненням його використання.

Ситуації, коли Jiao Gu Lan не слід використовувати або коли потрібна додаткова обережність

Обережність

Дефіцит холоду в селезінці та шлунку (脾胃虚寒) з розслабленим стулом або діареєю. Jiao Gu Lan за природою є холодним і може погіршити симптоми холоду в травній системі, включаючи нудоту, блювання, здуття та діарею.

Обережність

Вагітність. Недостатньо даних про безпеку застосування під час вагітності. Деякі джерела радять вагітним жінкам або тим, хто планує завагітніти, уникати Jiao Gu Lan.

Обережність

Одночасне застосування з антикоагулянтними або антитромбоцитарними препаратами. Jiao Gu Lan може мати властивості, що активують кров, що потенційно може посилювати антикоагулянтний ефект і збільшувати ризик кровотечі.

Обережність

Пацієнти з відомою гіпотонією або ті, хто вже приймає гіпотензивні препарати, повинні використовувати обережно, оскільки Jiao Gu Lan має гіпотензивні ефекти, які можуть спричинити надмірну гіпотонію.

Обережність

Пацієнти, які приймають гіпоглікемічні препарати, повинні використовувати їх обережно, оскільки Цзяо Гу Лань може знижувати рівень цукру в крові та посилювати гіпоглікемічний ефект.

Важливі міркування щодо вагітності, грудного вигодовування та педіатричного використання

Вагітність

Немає достатньо даних про безпеку для його використання під час вагітності. Деякі китайські джерела прямо радять жінкам, які вагітні або планують вагітність, уникати Jiao Gu Lan. Його холодна природа теоретично може бути несприятливою для розвитку плода у людей з мерзлякуватою конституцією. Поки не будуть доступні більш визначені дані про безпеку, краще уникати його використання під час вагітності як запобіжний захід.

Грудне вигодовування

Немає конкретних даних про безпеку щодо передачі складових Jiao Gu Lan у грудне молоко. Через відсутність доказів рекомендується обережність. Годувальним матерям слід консультуватися з кваліфікованим фахівцем перед використанням. Теоретично холодна природа цієї трави може вплинути на травлення дитини, якщо значні кількості потрапляють у грудне молоко.

Діти

Існують обмежені дані щодо офіційних дитячих дозувань. Одне джерело з літератури з імунологічної китайської медицини зазначає, що тривале пероральне застосування загальних сапонінів гіпенозиду у фізично ослаблених дітей може покращити конституцію та зменшити рецидивуючі респіраторні інфекції. Дозу слід пропорційно зменшувати залежно від віку та маси тіла (зазвичай від однієї третини до половини дорослої дози для старших дітей). Гіркий смак може ускладнювати прийняття засобу маленькими дітьми. Зазвичай не рекомендується для немовлят або маленьких дітей. Для використання у дітей проконсультуйтеся з кваліфікованим спеціалістом.

Якщо ви приймаєте фармацевтичні препарати, зверніть увагу на можливі взаємодії з Jiao Gu Lan

Препарати-антикоагулянти/антиагреганти тромбоцитів (наприклад, варфарин, аспірин, клопідогрель): Jiao Gu Lan може мати легкі ефекти активації крові. Одночасне застосування теоретично може підвищити ризик кровотечі. Слід уважно контролювати при спільному застосуванні.

Антигіпертензивні препарати: Jiao Gu Lan має задокументовані ефекти зниження артеріального тиску. Поєднане використання з антигіпертензивними засобами може спричинити надмірну гіпотензію. Рекомендовано моніторинг артеріального тиску.

Гіпоглікемічні засоби (наприклад, метформін, інсулін): Дослідження показують, що Jiao Gu Lan може знижувати рівень глюкози в крові та покращувати чутливість до інсуліну. Одночасне використання може посилювати гіпоглікемічні ефекти, що потребує більш ретельного контролю рівня глюкози в крові та можливого коригування дози ліків.

Ліпідопонижуючі препарати (наприклад, статини): Jiao Gu Lan продемонстрував ліпідопонижуючу активність у клінічних випробуваннях. Можливі адитивні ефекти при поєднанні з лікарськими засобами, що знижують рівень ліпідів. Необхідно контролювати функцію печінки.

Імунодепресанти: Jiao Gu Lan має властивості, що модулюють імунну систему, і може втручатися в терапію імунодепресантами. Потрібна обережність у реципієнтів органних трансплантатів або пацієнтів, які приймають імунодепресивні препарати.

Продукти харчування та дієтичні рекомендації під час прийому Цзяо Гу Лань

Уникайте холодної, сирої та морозильної їжі при терапевтичному використанні Цзяо Гу Лань, оскільки це посилює її вже холодну природу і може погіршити проблеми з травленням. Люди з холодним типом конституції можуть поєднувати його з теплими інгредієнтами, такими як імбир, червоні фініки або коричневий цукор, щоб нейтралізувати холодну властивість. При використанні Цзяо Гу Лань для метаболічної користі (зниження ліпідів або цукру) збалансована дієта з низьким вмістом жирної їжі, жиру та рафінованих цукрів доповнить його терапевтичні ефекти.

Фізичні характеристики та морфологія рослини-джерела Цзяо Гу Лань

Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino — це трав'яниста ліана з родини Cucurbitaceae (гарбузові/огіркові). Стебла тонкі й розгалужені, з гребенями та поздовжніми борозенками, а рослина тримається на опорах за допомогою вусиків. Листки розташовані чергуючись у пташиному порядку (пір'я), зазвичай складаються з 5–7 зубчастих листочків (іноді 3 або 9). Центральний листочок має довжину 3–12 см та ширину 1,5–4 см, при цьому бічні листочки менші. Обидві поверхні листка з темно-зеленими верхньою стороною і світло-зеленою нижньою, з коротким і жорстким волоссям або майже без волосся.

Рослина дводомна (окремі чоловічі та жіночі рослини). Чоловічі квіти ростуть у тонких, розгалужених волотках із ниткоподібними стеблами. Дрібні квіти жовтувато-зелені з п'ятикутними пелюстками. Плід — м'ясистий, сферичний ягід діаметром близько 5–6 мм, який чорніє при дозріванні, гладкий і безволосий, містить два сердеподібних підвісних насіння шириною близько 4 мм з нерівною поверхнею. Цвітіння відбувається з березня по листопад, а плодоношення — з квітня по грудень.

Jiao Gu Lan росте природно в тіньових та вологих умовах на висотах від 300 до 3 200 метрів, зазвичай зустрічається у лісах гірських долин, рідких чагарниках, кущах та на луках біля дороги. Він віддає перевагу теплим і вологим умовам з частковою тінню та родючому, добре дренованому ґрунті з pH 6,0–7,5. Рослина широко поширена на півдні Китаю, Індії, Непалі, Бангладеші, М’янмі, В’єтнамі, Малайзії, Індонезії, Кореї та Японії.

Де отримують Jiao Gu Lan, коли його збирають і як оцінити якість

Сезон урожаю

Літо та осінь (3–4 врожаї на рік). Молоді пагони та листя для чаю краще збирати рано вранці, до 9:00 під час найбільшого періоду росту (з травня по липень). Уся рослина (надземні частини) збирається, коли стебла досягають 2–3 метрів. Підземні кореневища збирають восени третього року.

Головні регіони вирощування

Основний регіон виробництва (道地药材) Jiao Gu Lan — це округ Пінлі (平利县) у місті Анкан, провінція Шеньсі, який офіційно визнано як "Походження китайського Jiao Gu Lan" і який має єдиний статус продукту, захищеного за національними географічними вказівками для цієї трави. Округ Пінлі має 7 із 13 відомих видів/штамів Gynostemma у світі, а його продукт має найвищий задокументований вміст сапонінів (до 15,28%). Інші важливі регіони виробництва включають провінцію Хубей (особливо Шеннунцзя), провінцію Гуансі (Цзінсю), Хунань, Гуйчжоу, Юньнань, Фуцзянь, Чжецзян (гори навколо Західного озера в Ханчжоу), Аньхой, Цзянсі та Гуандун. Гірський регіон Цінлін-Даба на півдні Шеньсі вважається світовим центром найвищої якості Jiao Gu Lan, інколи його називають "світовим Jiao Gu" (绞谷). За межами Китайський виростає диким способом в Індії, Непалі, Бангладеші, М'янмі, В'єтнамі, Малайзії, Індонезії, Кореї та Японії.

Показники якості

Трава високої якості Jiao Gu Lan повинна мати цілі листя та стебла зеленого кольору, без надмірного пожовтіння чи потемніння. Коли її готують як чай, високоякісний матеріал дає прозору, блискучу рідину смарагдово-зеленого кольору. Аромат має бути свіжим, характерним, трохи трав’янистим. Смак спочатку трохи гіркий (більше у семилісткових сортів) з характерним солодким післясмаком (回甘). Для медичних цілей надають перевагу п’ялистковим та семилістковим сортам із більш високим вмістом сапонінів. Коли чай готують уперше, численні дрібні бульбашки повинні підніматися на поверхню, що свідчить про високий вміст сапонінів. Походження округу Пінлі вважається золотим стандартом, з перевіреним найвищим рівнем сапонінів. Уникайте матеріалу з цвіллю, який потемнів або погіршився, або що позбавлений характерного солодкого присмаку.

Ключові уривки з класичних китайських медичних текстів, що описують Жао Гу Лань та його терапевтичне застосування

Цзіу Хуан Бень Цао (救荒本草, Materia Medica for Famine Relief)

Автор: Чжу Су (朱橚), опубліковано у 1406 р. н.е.

Це найдавніший відомий письмовий запис про Джяо Гу Лань. Його не описували як лікарську траву, а як дикорослу рослину, яку можна було їсти під час голоду, щоб полегшити голод. У записі було включене начерк рослини та описано її зовнішній вигляд і середовище існування. Джяо Гу Лань була включена до списку їстівних дикорослих рослин, які люди могли збирати, щоб вижити під час нестачі їжі.

Бен Цао Ган Му (本草纲目, Comperta of Materia Medica)

Автор: Лі Шичжень (李时珍), опубліковано у 1578 р. н.е.

Лі Шичжень включив Цзяо Гу Лань до своєї комплексної фармакопеї, визначивши його для медичного використання. Це стало першим важливим фармакологічним визнанням рослини поза її роллю як їжі в часи голоду.

Примітка: Jiao Gu Lan не є травою з великою класичною медичною літературою порівняно з травами, які містяться в Шень Нун Бень Цао Цзін або Shang Han Lun. Її головне медичне визнання з'явилося переважно в сучасну епоху (після 1970-х років), коли японські та китайські дослідники виявили її багатий вміст сапонінів.

Історія та еволюція використання Цзяо Гу Лан у китайській медицині протягом століть

Дзяо Гу Лань має захоплюючу історію, яка вирізняє її серед більшості китайських трав. На відміну від більшості трав традиційної китайської медицини, які були задокументовані в давніх фармакопеях через їхні лікувальні властивості, Дзяо Гу Лань вперше з'явилася у книзі Цзю Хуан Бень Цао (Медична матерія для полегшення голоду, 1406 р. н.е.) Чжу Сюй, п'ятим сином імператора Чжу Юанчжана (засновника династії Мін). Ця книга каталогізувала 414 дикорослих рослин, які можна було вживати під час голоду, і Дзяо Гу Лань була включена лише як їжа для виживання, а не як ліки. Лі Шичжень згодом згадав її у Бень Цао Ган Му (1578 р. н.е.), надавши певне фармакологічне визнання.

Трава залишалася відносно невідомою протягом століть до 1970-х і 1980-х років, коли японські дослідники (зокрема професор Цунемацу Такемото з Університету Токусіма Бунрі) виявили, що Jiao Gu Lan містить сапоніни типу даммарано (названі гіпенозиди), які структурно ідентичні гінсенозідам, знайденим у Panax ginseng. З приблизно 130+ сапонінів, які були ідентифіковані в Jiao Gu Lan, 84 мають ту ж центральну структуру, що й сапоніни женьшеню, а їх загальний вміст сапонінів приблизно втричі більший, ніж у женьшеню. Це відкриття дало їй прізвисько «Південний женьшень» (南方人参). У 1986 році Державна комісія Китаю з науки і технологій поставила Jiao Gu Lan на перше місце у своєму списку «План Іскра» важливих трав для розвитку, а в 2002 році Міністерство охорони здоров’я додало її до списку. Офіцер з затверджених медичних продуктів.

Назва "绞股蓝" буквально означає "кручена синя ліана", посилаючись на лазячий і закручений спосіб росту рослини та синьо-зелений колір її листя. Популярні назви включають "Трава безсмертя" (不老长寿药草), "Трава Євангелія" (福音草) та "Жовчний міхур семи листків" (七叶胆, посилаючись на її гіркий смак та звичну форму з семи листочків). На островах Рюкю в Японії (Окінава) спільноти з чисельно високою тривалістю життя традиційно щодня вживали чай Jiao Gu Lan, що сприяло її сучасній репутації як тоніку для довговічності.

3 опубліковані дослідження, що досліджують фармакологічні ефекти або клінічні результати Jiao Gu Lan

1

Систематичний огляд та мета-аналіз РКД: Gynostemma pentaphyllum при дисліпідемії (2022)

Dai N, Zhao FF, Fang M, Pu FL, Kong LY, Liu JP. Межі в фармакології, 2022, 13:917521.

Цей систематичний огляд включав 22 рандомізовані контрольовані випробування з 2 407 учасниками для оцінки ефектів зниження ліпідів Jiao Gu Lan. Аналіз показав, що Jiao Gu Lan, використаний самостійно або як додаткова терапія, показав ефекти зниження ліпідів, порівнянні з n-3 жирними кислотами та червоним дріжджовим рисом для нормалізації сироваткових ліпідів, що підтримує його традиційне використання для здоров'я серцево-судинної системи.

DOI

2

Подвійне сліпе РКИ: Екстракт Gynostemma pentaphyllum для зниження тривоги у дорослих з хронічним стресом (2019)

Choi EK, Won YH, Kim SY, Noh SO, Park SH, Jung SJ, Lee CK, Hwang BY, Lee MK, Ha KC, Baek HI, Kim HM, Ko MH, Chae SW. Phytomedicine, 2019, 52:198-205.

Подвійне сліпе дослідження, контрольоване плацебо, з участю 72 здорових дорослих людей, які зазнають хронічного психологічного стресу. Учасники отримували 200 мг екстракту G. pentaphyllum в етанолі двічі на день або плацебо. Група, яка отримувала екстракт, показала значне зниження тривожності за результатами Оцінки стан-тривога, що підтверджує його традиційні заспокійливі властивості та властивості заспокоєння духу.

PubMed

3

Подвійне сліпе рандомізоване контрольоване дослідження: Екстракт Gynostemma pentaphyllum (ActivAMP) вплив на склад тіла у дорослих з надмірною вагою (2022)

Rao A, Clayton P, Briskey D. Журнал людського харчування та дієтології, 2022, 35:583-589.

Дослідження тривалістю 16 тижнів, подвійне сліпе, рандомізоване та контрольоване плацебо у чоловіків та жінок із зайвою вагою показало, що додавання екстракту G. pentaphyllum значно зменшувало масу тіла та жирову масу порівняно з плацебо. Група лікування також показала зниження рівнів тригліцеридів у плазмі, АЛТ та TNF-альфа, що свідчить про протизапальні та метаболічні ефекти. Запропонований механізм передбачає активацію AMP-активованої протеїнкінази (AMPK).

DOI

Дослідження окремих трав у ТКМ зростає, але все ще обмежене стандартами західних клінічних випробувань. Ці дослідження надають нові докази і повинні розглядатися разом із досвідом практикуючого.

Зображення трави