Холодна флегма

Ознаки та симптоми

Основні симптоми

• Кашель з великою кількістю білої, водянистої або пінистої мокроти, легко відхаркувати.
• Відчуття холоду або ознобу в тілі.
• Закупорка або відчуття переповненості в грудях

Інші поширені симптоми

• Кашель з рясною білою та тонкою мокротою.
• Водяниста, піниста або в'язка мокрота, яку легко відхаркувати.
• Відчуття повноти або скупчення в грудях.
• Відчуття холоду в тілі або кінцівках.
• Свистячі або бурчливі звуки в горлі.
• Утруднене дихання, яке погіршується при зусиллі.
• Часто плюватися слиною або прозорою мокротою.
• Віддає перевагу гарячим напоям.
• Без спраги або лише бажання гарячих напоїв.
• Важкість у кінцівках
• Втома та мала енергія.
• невеликий апетит

Також може проявлятися з

• Холод у верхній частині спини.
• Відчуття, що щось заважає в горлі.
• М’який або відсутній смак у роті.
• М'який стілець
• Набрякле обличчя або кінцівки
• Запаморочення або тяжкість у голові.
• Нудота
• здуття живота
• Білий нежить
• Труднощі з засинанням через накопичення мокротиння.
• Погіршення кашлю в холодну погоду або рано вранці.
• Сплутаність або затуманення розуму

Мова та пульс

Відмінності від подібних зразків

Причини

Основні причини

• Коли холод зовнішнього середовища (холодна погода, протяги, кондиціонер) потрапляє в організм і не виводиться повністю, він може осідати в легенях і уповільнювати нормальний рух рідин. У традиційній китайській медицині холод має заморожуючу та скорочувальну природу: він сповільнює процеси і робить рідини більш в’язкими та накопиченими. Коли легені уражаються холодом, їх здатність поширювати і спрямовувати рідини по всьому тілу порушується. Рідини, які повинні розподілятися плавно, накопичуються і замерзають, а згодом загущуються і утворюють мокротиння. Холод і мокротиння посилюють один одного: холод робить мокротиння більш в’язким, а мокротиння блокує потік тепла Ці, створюючи замкнене коло, яке підтримується самостійно.
• Селезінка є системою органів, яка найбільш відповідає за перетворення та транспортування рідин в організмі. Думайте про неї як про «систему дренажу та розподілу» організму. Коли селезінка ослаблена, часто через погане харчування, надмірні переживання або хронічні хвороби, вона втрачає тепло та силу, необхідні для належної обробки рідин. Неперероблені рідини накопичуються, спершу у вигляді вологи (тяжкої та повільної за своєю природою), а потім поступово загущуються, перетворюючись на харкотиння. Тому традиційна китайська медицина каже, що «селезінка є джерелом утворення харкотиння». Коли присутній також Холод (через дефіцит Ян або зовнішній Холод), харкотиння набуває холодної природи: тонке, біле, водянисто і рясне.
• Нирки забезпечують основне тепло (Ян), яке стимулює всі метаболічні процеси в організмі, включно з метаболізмом рідин. Коли Ян Нирок зменшується, як це зазвичай відбувається з віком, при хронічних хворобах або в разі конституційної слабкості, організм втрачає свою «пілотну лампу». Без достатнього тепла знизу, рідини по всьому тілу рухаються повільно і схильні накопичуватися. Легені та селезінка, які залежать від Ян Нирок для свого прогрівання, слабшають. Рідини замерзають у вигляді холодного слизу. Це є більш глибокою та хронічною причиною слизу при застуді і часто спостерігається у людей похилого віку або у тих, хто страждає на тривалі хвороби. Регулярне споживання холодних і сирих продуктів (льодяних напоїв, холодних салатів, сирих продуктів, морозива), а також жирної, солодкої або багатої на молочні продукти їжі, спричиняє важке навантаження для травної здатності селезінки. Селезінка потребує тепла для виконання своєї роботи, і холодна їжа шкодить їй безпосередньо. Жирна та солодка їжа створює Вологу. З часом поєднання холодної та перевантаженої селезінки та накопиченої Вологи створює умови для утворення Холодної Слизу. Це одна з найпоширеніших і змінюваних причин цього патерну.
• Тривала експозиція до холодних і вологих умов (життя в підвалі, робота на відкритому повітрі взимку, життя в холодному та вологому кліматі) дозволяє холоду та волозі поступово проникати в тіло. Ці фактори навколишнього середовища шкодять функції селезінки та уповільнюють обмін рідин. Протягом місяців або років ця навантаження навколишнього середовища може спричинити хронічне накопичення холодної мокротиння, особливо у людей, які за своєю конституцією вже схильні до затримки рідини.

Фактори, які його погіршують

Як розвивається

• Щоб зрозуміти холодну флегму, спершу корисно зрозуміти, як тіло зазвичай керує рідинами. У традиційній китайській медицині селезінка, легені та нирки працюють разом як команда з управління рідинами. Селезінка витягує рідину з їжі та направляє її до легенів. Потім легені розподіляють цю рідину по всьому тілу та передають її до нирок. Нирки забезпечують глибоке тепло (Ян), яке випаровує рідини, щоб їх можна було переробити, і виводять непотрібне через сечу. Коли ця система працює добре, рідини рухаються плавно і живлять все тіло.
• Холодна мокрота розвивається, коли ця система управління рідинами виходить з ладу через холод. Холод, будь то через зовнішнє вплив чи через внутрішню нестачу Ян, має заморожуючу природу: він сповільнює рух і змушує речі стискатися та тверднути. Коли холод впливає на селезінку, вона вже не може належним чином перетворювати рідини із їжі. Ці необроблені рідини накопичуються у вигляді вологи, важкої та липкої якості, яка осідає в тілі. З часом волога, яка не усувається, загусає і конденсується у мокроті, більш щільній та суттєвій патологічній речовині.
• Через те, що Холод продовжує бути присутнім, ця Флегма має характеристики Холоду: вона біла або світла за кольором, тонкої або водянистої консистенції та у великій кількості. Вона схильна накопичуватися в легенях (оскільки легені є «верхнім органом», через який проходять рідини), викликаючи кашель, свистячі хрипи, відчуття переповненості в грудях та рясну білу мокротиння, яку зазвичай легко відхаркувати. Холодна природа також спричиняє симптоми холоду в тілі: відчуття ознобу, холодні кінцівки, бажання гарячих напоїв, блідий язик з білим слизьким нальотом та повільний або слизький пульс.
• Класичне вчення Jin Gui Yao Lue стверджує, що «тих, хто страждає на порушення, пов'язані зі слизом, слід лікувати гарячими травами для гармонізації» (病痰饮者当以温药和之). Це підсумовує основний підхід: нагрівання необхідне, тому що холод є рушійною силою, а гармонізація (замість жорсткого очищення) необхідна, тому що підлягаюча слабкість повинна підтримуватися під час усунення слизу.

Лікування

Нагріває та трансформує холодну мокротиння, відновлює здатність селезінки та легенів керувати рідинами. Типовий графік: 2-4 тижні для легких або гострих проявів, 2-4 місяці для хронічних випадків з основною недостатністю селезінки або Ян нирок. ТКМ підходить до цього паттерну трьома взаємодоповнюючими шляхами: трав'яна медицина, акупунктура та щоденний самоуход. Кожен функціонує по-різному, і разом вони охоплюють цей паттерн з кількох боків. Трав'яна медицина зазвичай є основою лікування традиційної китайської медицини. Формули — це точні комбінації рослин, які працюють разом для корекції специфічного дисбалансу, що лежить в основі цього паттерну, зосереджуючись не лише на симптомах, а й на кореневій причині. Ці формули класично асоціюються з цим паттерном; кожна з них обрана тому, що її властивості безпосередньо впливають на центральний дисбаланс. Ling Gan Wu Wei Jiang Xin Tang 苓甘五味姜辛汤 Представницька формула Холоду-Флегми з Jin Gui Yao Lue. Зігріває легені та перетворює накопичення холодної рідини (Інь) за допомогою Gan Jiang та Xi Xin як основи для зігрівання, Fu Ling для відведення вологи та Wu Wei Zi для стягування Ці легенів. Найбільше підходить, коли холодна мокрота осідає в легенях із кашлем, рясним тонким білим мокротинням та відчуттям тяжкості в грудях.

Головні формули

• Сяо Цін Лун Тан (小青龙汤) Відвар Малого Зеленого Дракона з Шан Хань Лун. Використовується, коли зовнішній холодний вітер поєднується з наявним внутрішнім холодним накопиченням рідини, що викликає кашель, свистяче дихання та водянисту мокротиння. Одночасно розкриває зовнішнє та зігріває внутрішнє.
• Ер Чень Тан (二陈汤) Фундаментальна трансформаційна формула слизу Тай Пін Хуей Мін Хе Цзи Цзю Фан. Хоча вона широко лікує вологий слиз, додавання гарячих трав перетворює її на основу багатьох рецептів для холодного слизу. Бан Ся та Чень Пі сушать Вологу та рухають Ці, Фу Лін зміцнює Селезінку.
• Сань Цзи Ян Цін Тан (三子养亲汤) Відвар Філіальної Побожності з Трьох Насінин. Поєднує Бай Цзе Цзи (видаляє мокротиння), Цзи Су Цзи (знижує Ці) та Лай Фу Цзи (зменшує застій їжі) для мокротиння при застуді з кашлем, свистячим диханням, відчуттям переповненості в грудях та поганим травленням.
• Су Цзи Цзян Ці Тан (苏子降气汤) Відвар для спуску Ці з насіння перили за рецептом Тай Пін Хуй Мін Хе Цзи Цзюй Фан. Він зігріває та сприяє спуску Ці, одночасно перетворюючи мокротиння. Найкращий при холодному мокротинні з надлишком у верхній частині тіла (свистяче дихання, затори в грудях) та при дефіциті у нижній частині тіла (слабка Ці нирок, що не може захопити Ці).
• Ма Хуан Тан (麻黄汤) Відвар Беламканди та Ефедри з Цзінь Гуей Яо Лє. Лікує холодну мокротиння, що закупорює легені з вираженим свистячим диханням та бурчанням у горлі, особливо коли людина не може лягти спати.

Трави, які його лікують

• Бань Ся Ризома пінелії Найважливіша трава для перетворення мокротиння та висушування вологи. Має теплу природу, потужно усуває мокротиння та спрямовує повітря (Ці) вниз, що робить її наріжним каменем майже всіх формул для лікування мокротиння.
• Гань Цзян Корінь сухого імбиру Сушений імбир зігріває легені та селезінку, усуваючи внутрішній холод і відновлюючи необхідний Ян для метаболізму рідин. Основна трава для зігрівання та перетворення холодної мокроти в її початку.
• Сі Сін дикий імбир Асарум зігріває легені, розсіює холод і перетворює водянисту та рідку мокротиння. Часто його поєднують з Гань Цзянем для досягнення синергічного ефекту зігрівання та розчинення мокротиння.
• Бай Цзе Цзи насіння білої гірчиці Семеня білої гірчиці особливо потужна для пошуку та видалення слизу з найглибших частин грудей, області між шкірою та мембранами і каналами. Тепла і гостра, вона має сильну дію по виведенню слизу.
• Чень Пі шкірка мандарина Шкірка мандарина регулює Ці та висушує вологу, допомагаючи розчиняти накопичену мокротиння. Підтримує травну функцію Селезінки та забезпечує рух Ці, щоб рідини не застоювалися.
• Фу Лін Погріти Порія виводить вологу через сечовий тракт і зміцнює селезінку, усуваючи основну причину утворення мокротиння. Вона забезпечує шлях виходу для надлишкової рідини.
• Цзи Су Цзи насіння перили Насіння періли сприяє зниженню Ці легень та розчиненню мокроти, особливо корисне, коли холодна мокрота викликає кашель із свистячим диханням та відчуття стискання в грудях.
• Лай Фу Цзи насіння редьки Насіння редьки знижує Ці, зменшує застій їжі та перетворює мокротиння. Особливо корисне, коли мокротиння при застуді ускладнюється через надмірне харчування та здуття живота.
• У Вей Цзи ягода сцисандри Шизандра звужує Легеневу Ці і припиняє кашель. У поєднанні з теплими травами, такими як Гань Цзян і Сі Сінь, забезпечує, щоб розсіювальна дія не розсіювала Ці тіла, надаючи «збір всередині розсіювання».

Точки акупунктури

• ST-40 — Фенглонг ST-40 Вирішує вологість і слиз, заспокоює розум та відкриває отвори розуму. Найважливіша точка для усунення слизу в будь-якій частині тіла. Відома як «емпірична точка слизу», трансформує як видимий слиз (мокротиння, відхаркування), так і невидимий слиз (ущільнення, розумова плутанина). Використовується з технікою нагрівання голки (мокса на голці) для холодного слизу.
• LU-7 — Лікв Лу-7 Опускає та розсіює Лун Ці. Виганяє зовнішній вітер. Точка з’єднання каналу Легенів. Стимулює Легені для опускання та розсіювання Ці, вигнання мокроти та регулювання водних потоків. Особливо актуально, коли холодна мокрота осідає в легенях, викликаючи кашель.
• REN-12 — Чжунвань РЕН-12 Тонізує шлунок та зміцнює селезінку. Регулює Ці та усуває біль. Точка Front-Mu шлунка та впливова точка органів Fu. Зміцнює здатність селезінки та шлунка перетворювати рідини, зупиняючи слиз у його джерелі. Використовуйте моксування тут для виявлення холодного слизу.
• V-13 — Feishu V-13 Тонізує Ці легень і живить Інь легень. Розсіює і опускає Ці повсталі легень. Бек-Шу точка легень. Безпосередньо зміцнює функцію легень, допомагає опускати Ці легень і усуває слиз у грудях. Мокса застосовується при холодних синдромах.
• V-20 — Пишу V-20 Тонізує Ці і Ян селезінки. Усуває вологу. Точка Back-Shu селезінки. Зміцнює селезінку для перетворення вологи та припинення виробництва слизу з кореня. Застосування моксибу here зігріває та тонізує Ян селезінки.
• ST-36 — Цзусаньлі ST-36 Тонізує Ці та Кров. Тонізує шлунок і селезінку. Головна точка, що тонізує Ці та травну систему. Зміцнює селезінку та шлунок для покращення обміну рідин, створює загальну життєву енергію та допомагає тілу поступово усувати мокротиння.
• REN-22 — Tiantu REN-22 Знижує Ці легень. Приносить користь горлу та голосу. Розташована в горлі, ця точка є потужною для зниження Ці легень, зупинки кашлю та усунення мокротиння, яке закупорює горло та верхні дихальні шляхи.
• REN-17 — Shanzhong REN-17 Тонізує Ці, особливо Ці зібрання (Zong Qi). Відкриває груди та регулює Ці. Впливова точка Ці, розташована в центрі грудей. Відкриває груди, опускає Ці і допомагає розв’язати мокротиння, що спричиняє стиск у грудях, повноту та утруднене дихання.

Дієта та харчування

Стиль життя

Цигун та вправи

Клінічні нотатки