Слиз-рідини в шлунку та тонкому кишечнику
Tán Yǐn · 痰饮 Шлунок
Повнота та розслаблення у верхній частині живота.
Ознаки та симптоми
Основні симптоми
- Повнота та розслаблення у верхній частині живота.
- Шум плескання або бурління води в шлунку.
- Блювання прозорою водянистою рідиною.
Інші поширені симптоми
- Відчуття повноти та твердості під грудьми.
- Звук бризок води, коли вдаряють по животу або під час руху.
- Булькотіння в кишечнику.
- Блювання прозорою водянистою рідиною або тонкою слизю.
- Без спраги або спрага без бажання пити
- Запаморочення та відчуття розгубленості
- Відчуття тяжкості в тілі.
- Знижений апетит
- М'який стілець
- Задишка
- Поступова втрата ваги незважаючи на раніше більш важку конституцію
- Перевага тепла в животі.
- серцебиття
Також може проявлятися з
- Нудота
- Рригати
- Борборигм після пиття води.
- Відчуття холоду в епігастральній зоні.
- Втома та брак енергії.
- Підвищене здуття живота погіршується після їжі.
- Так само бліда
- Холодні руки та ноги
- Водяниста слина, яка накопичується в роті.
- Важкість у кінцівках
- Легке набрякання обличчя вранці.
- Легке стиснення в грудях
- Бажання гарячих напоїв маленькими ковтками.
Погіршується з
- Пити холодні або крижані напої
- Їсти сирі або холодні продукти.
- Переїдання або пізнє нічне харчування
- Холодний і вологий клімат
- Надмірне споживання рідин
- Жирна або багата їжа
- фізична неактивність
- Занадто багато думати або тривала розумова праця
Покращення з
- Тепло, застосоване до живота.
- Їсти гарячі приготовані страви
- Вживати гарячі рідини невеликими порціями.
- Легка фізична активність
- Тримати живіт у покритті та в теплі.
- Їсти менші та частіші порції
- Симптоми, як правило, погіршуються вранці, коли протягом ночі накопичилася рідина, а також після їжі або після пиття води. Холодні та вологі пори року (кінець осені, зима, початок весни) часто погіршують стан. Період з 7 до 9 ранку (час шлунка за годинником органів) і з 9 до 11 ранку (час селезінки) може супроводжуватися більш вираженими травними симптомами. Симптоми також погіршуються в дощову або вологу погоду.
Цей патерн зосереджений на накопиченні рідких і водянистих рідин у шлунку та кишечнику. У китайській медицині Селезінка відповідає за перетворення і транспортування рідин по всьому тілу. Коли функція нагрівання Селезінки (її янський аспект) ослаблена, вона втрачає здатність належним чином переміщувати рідини. Замість того, щоб розподілятися корисно, ці рідини накопичуються в травному тракті і перетворюються на те, що називають 'Інь' (饮) або затримку рідини, патологічний тонкий і водянистий продукт, відмінний від 'слизі', яка більш густа і липка. Діагностичне мислення слідує чіткій логіці: тіло проявляє ознаки як надлишку (накопичена рідина, що створює відчуття наповнення, звуки бризок і блювання водянистою рідиною), так і дефіциту (ослаблення ян Селезінки, що спричинило накопичення рідини). Класичний текст *Jin Gui Yao Lue* описує характерну ознаку цього патерну як людину, яка «раніше була міцною, а тепер худою» з «водою, що тече між кишками і видає бурчальний звук». Ключові діагностичні ознаки — це чутні звуки води в животі, блювота або відригування прозорою тонкою рідиною, відсутність справжньої спраги та блідий, набряклий язик, покритий слизьким білим нальотом. Усе це вказує на наявність рідини холодної природи в травній системі.
Оцінюючи цей візерунок, важливо визначити, чи є головною проблемою затримка рідини, чи більш серйозним є основний дефіцит Ян, оскільки це визначає стратегію лікування. Класичне навчання стверджує, що «стани слизу та рідини слід лікувати теплими препаратами» (病痰饮者当以温药和之), підкреслюючи холодну природу затриманої рідини та необхідність відновлення теплої функції травлення, а не просто видалення рідини.
Мова та пульс
Інспекція Ван Чжен 望诊
- язик : Бліде і набрякле тіло з слідами зубів, слизький білий наліт, надмірно вологий
- колір тіла : Блідий (淡白 Dàn Bái)
- Вологість : Надмірно мокрий (滑 Huá)
- Колір облицювання : Білий (白 Bái)
- Форма : Набряклий (胖大 Pàng Dà), Виступаючі зуби (齿痕 Chǐ Hén)
- Якість покриття : Слизький (滑 Huá), Жирний / Липкий (腻 Nì)
- Марки : Нічого особливого Мова зазвичай бліда, набрякла та надмірно волога з білим слизьким нальотом. Це відображає холодну природу накопичення рідини та основну слабкість Ян Селезінки. Якщо затримана рідина почала спричиняти деяке локальне тепло через тривалу застійність, наліт може мати жовті плями або ставати жирним-липким, а не чисто слизьким. Зубні відбитки на краях підтверджують дефіцит Ці Селезінки з вологістю. Загальне враження — мова мокра.
- загальна життєздатність : Слабкий / зменшений (少神 Shǎo Shén)
- Теж : Блідий / Білий (白 Bái), Жовтуватий / Жовтий (萎黄 Wěi Huáng)
- фізичні ознаки : Плескіт або чутливе бризкання, коли легко постукувати або струшувати епігастральну ділянку (відомо як поштовхове плескання або «звук коливання води» в китайській медицині). Особа може мати історію надмірної ваги, але поступово втрачала вагу по мірі розвитку захворювання, що відповідає класичному опису «раніше міцний, тепер худий». Кінцівки можуть відчуватися важкими та холодними на дотик. Може виникати легка набряклість навколо очей або обличчя, особливо вранці. Шкіра може виглядати трохи тьмяною або блідою, що відображає погане харчування через погане травлення.
Слухати і нюхати Вен Чжен 闻诊
- Голос : Слабкий / Низький (声低 Shēng Dī), Без бажання говорити (懒言 Lǎn Yán)
- Дихання : Слабке/поверхневе дихання (气短 Qì Duǎn)
- Тіло́вий запах : Без помітного запаху
Пальпація Qie Zhen 切诊
- Пульс : Глибокий (Чен) Слизький (Hua) Енхуто (Сіань) Пульс зазвичай глибокий (Chen), що відображає внутрішній стан; жилистий (Xian), що вказує на затримку рідини та біль; і слизький (Hua), що відображає наявність слизу-рідин. Права позиція Guan (відповідає Селезінці та Шлунку) зазвичай особливо помітна через слизькість або м’якість, що вказує на порушення функцій Середнього Нагрівника. У випадках більш вираженої дефіцитарності Ян пульс також може бути повільним (Chi) або тонким (Xi). Жилиста якість у обох позиціях Guan сильно свідчить про затримку рідини у травному тракті. Якщо пульс глибокий і жилистий з обох боків, це корелює з спостереженням Чжан Чжунцзіна, що жилистий пульс з обох боків вказує на холод і дефіцит.
- Канали : Чутливість або м’яке та болотисте відчуття в CV-12 (Чжунван, на верхній серединній лінії живота, приблизно посередині між пупком і основою грудини), який є точкою Front-Mu шлунка. Чутливість або холод у ST-36 (Цзусаньлі, приблизно за чотири пальці нижче колінної чашечки на зовнішній частині гомілки), що відображає слабкість шлунка і селезінки. Канал Селезінки вздовж внутрішньої частини ноги може відчуватися холодним або трохи набряклим. V-20 (Пішу, точка Back-Shu Селезінки, у середній частині спини біля хребта) та V-21 (Вейшу, точка Back-Shu шлунка, прямо під V-20) можуть відчувати біль або холод при пальпації.
- живіт : Епігастральний регіон (верхня частина живота, під грудиною) зазвичай відчувається наповненим, розтягнутим або твердим при пальпації. Характерною знахідкою є звук бризкання води (振水声 zhen shui Sheng), що виникає при ударі по епігастрію, що вказує на накопичення рідини в шлунку. Область навколо та під пупком може чутися як бурління при натисканні (борборигм при пальпації), що відображає рідину в кишечнику. Живіт зазвичай віддає перевагу теплу і почувається краще при легкому натисканні теплою рукою. Може виникати відчуття холоду у верхній та середній частинах живота.
Відмінності від подібних зразків
▸ Чи варто звернутися до лікаря: дефіцит Ян селезінки?
▸ Чи варто звернутися до лікаря: Флема-рідини в підребер'ї?
▸ Чи варто звернутися до лікаря: ?
Причини
Основні причини
- Селезінка є центральною «обробною установкою» рідин в організмі. Вона перетворює їжу та напої на корисні речовини та транспортує рідини туди, де вони потрібні. Ця функція залежить від теплого аспекту селезінки (її ян). Коли ян селезінки слабкий, будь то через спадковість, хронічну хворобу, надмірну роботу або старіння, селезінка не може повністю обробляти рідини. Замість того, щоб перетворюватися і розподілятися, рідини відкладаються в шлунку та кишечнику і поступово накопичуються у вигляді слизу. Це є основною причиною цього патерну і є причиною, чому принцип Чжан Чжунцзина встановлює, що хвороби, пов’язані зі слизом і рідиною, слід лікувати гарячими травами.
- Травна система потребує тепла для того, щоб функціонувати. Холодна та сира їжа (крижана вода, холодні салати, холодні напої, надмірна кількість сирих фруктів) вводить холод прямо в шлунок, що з часом може пошкодити теплову функцію селезінки. Шлунок бореться, щоб «приготувати» та переробити ці холодні речовини, а необроблені рідини починають накопичуватися. Це особливо важливо для людей, які вже схильні до слабкого травлення. З класичної точки зору, холод заморожує рідини та перешкоджає їхньому плавному потоку.
- Продукти харчування, багаті жирами та жирні, важко перетравлюються для селезінки. Вони створюють важке навантаження для травної системи і схильні генерувати внутрішню вологу. З часом ця волога загущується і накопичується у вигляді слизово-рідинних утворень. Молочні продукти вважаються особливо здатними спричиняти вологу в традиційній китайській медицині. Коли їх поєднувати з іншими чинниками, такими як відсутність фізичних вправ, ці харчові звички можуть швидко перевантажити здатність селезінки і спричинити застій рідини в кишечнику. Зовнішня волога може проникати в тіло через шкіру та м’язи і врешті-решт проникнути всередину та вплинути на селезінку. Селезінка особливо вразлива до вологи, тому що «не любить» вологу. Коли зовнішня волога осідає в тілі, це ускладнює здатність селезінки транспортувати рідину і розвивається внутрішня вологість та затримка рідини. Особи, які живуть у вологих кліматичних умовах, працюють у вологих умовах або сидять на вологій землі, особливо схильні до цього.
- Фізична активність допомагає циркуляції Ці, що, у свою чергу, підтримує рух рідин по тілу. Сидячий спосіб життя, особливо тривале сидіння, призводить до застою Ці в Середньому нагрівачі. Коли Ці не рухається, рідини не рухаються і починають накопичуватися. Саме тому цей патерн частіше зустрічається у людей, які працюють за столом або рідко займаються фізичними вправами. Рух стимулює функції переробки Селезінки та Шлунка, тому його відсутність дозволяє розвиватися затримці рідин.
- Холодний і вологий клімат, або холод і волога, можуть безпосередньо вводити ці патогенні фактори в тіло. Якщо Ян людини вже слабкий, ці зовнішні патогени проникають всередину і затримуються в Середньому Нагрівачі. Холод стискає і уповільнює рух рідин, тоді як волога важка і має схильність опускатися та накопичуватися. Разом вони переповнюють здатність Селезінки і викликають затримку рідини в Шлунку та кишечнику.
- Це причина, яка зазначена конкретно в Jin Gui Yao Lue. Навіть вода, якщо її споживати в кількостях, що перевищують здатність обробки Селезінки, може перетворитися на патологічну рідину. Класичний текст зазначає, що коли людина їсть мало, але п'є багато, вода затримується під Серцем (область Шлунка), викликаючи серцебиття у важких випадках або утруднене дихання у легких. Це особливо актуально для людей із слабкою функцією Селезінки, які зазвичай перевантажують себе рідиною.
Фактори, які його погіршують
Емоційний
- Мислення / Надмірне мислення (思 Sī) - Селезінка
- Турбота (忧 You) - Легені
Стиль життя
- Відсутність фізичних вправ
- Вплив на вологе середовище.
- Тривале сидіння
- Перевантаження роботою/Виснаження
Дієтичний
- Надлишок сирої/холодної їжі
- Надлишок жирної їжі/жиру
- Надмірне споживання молочних продуктів
- надмірний алкоголь
- Нерегулярні харчові звички
- перегодовуватися
Інший
- Конституційна дефіцитність Ян селезінки
- Хронічне захворювання, яке пошкоджує Ян селезінки
- Неправильне лікування (надмірне використання проносних або охолоджувальних трав)
- Слабкість після хвороби
Зовнішній
- Холод
- Вологість
Як розвивається
- Щоб зрозуміти цей шаблон, корисно знати, що в традиційній китайській медицині селезінка та шлунок працюють разом як «центральний травний мотор» тіла. Шлунок приймає їжу та напої, а селезінка перетворює їх на корисні речовини і транспортує по всьому тілу. Рідини, зокрема, потребують Ян селезінки (її теплого та активного аспекту), щоб бути правильно обробленими, розподіленими та зрештою виділеними.
- Коли Ян селезінки недостатній, будь то через конституційну слабкість, хронічне перевантаження, неправильне харчування або вплив холоду та вологи, він більше не може повністю обробляти рідини, що надходять у шлунок. Замість того, щоб перетворюватися на корисні для організму рідини та розподілятися там, де вони потрібні, ці рідини залишаються у шлунку та кишці, як застійна вода. З часом вони згущуються і перетворюються на те, що традиційна китайська медицина називає мокротиння-рідини (Тань Інь). Це не те саме, що мокротиння при кашлі. Це ширше поняття, що стосується будь-якого патологічного накопичення рідини в організмі. У цьому патерні накопичення відбувається конкретно в травному тракті. Ця застійна рідина викликає каскад симптомів. Вона фізично заповнює область шлунка, створюючи відчуття насиченості, тяжкості та розпирання. Коли рідина бризкає в кишечнику, утворюючи чутні бурчання або плескаючі звуки, це характерний симптом, описаний у Jin Gui Yao Lue як «вода, що рухається між кишечниками з бурчанням». Через те, що природний низхідний потік шлунка заблокований рідиною, Ці повстає вгору, викликаючи нудоту та блювання розведеною, водянистою або пінною рідиною. Мутна слизово-рідина також може підніматися, заплутуючи голову та викликаючи запаморочення. Через те, що поживні речовини не засвоюються належним чином із їжі, людина поступово втрачає вагу, навіть якщо раніше мала міцну статуру, ще одне класичне спостереження зазначає, що «раніше людина була кремезною, а тепер схудла».
Відповідно до П’яти Елементів
Елемент: Земля (土 Tǔ)
Ця схема має свої корені в елементі Земля, який відповідає за Селезінку та Шлунок. У теорії п'яти елементів роль Землі полягає в трансформації та транспорті. Коли Земля ослаблена, вона більше не може переробляти рідини, які потім накопичуються. Елемент Вода (Нирки) зазвичай підтримує функцію нагрівання Землі через «Браму Життєвої Енергії» (Мінг Мен). Якщо Ян Води також зменшується, Земля втрачає цю підтримку, і зберігання рідини погіршується. Саме тому хронічні випадки часто потребують лікування як Землі, так і Води. Взаємозв’язок між Металом (Легені) і Землею також має значення: Легені керують водними шляхами, а ослаблена Селезінка (Земля не виробляє Метал) може впливати на здатність Легенів розподіляти і опускати рідини, іноді спричиняючи те, що затримка рідини впливає й на груди.
Центральна дисфункція
Функція зігрівання селезінки занадто слабка, щоб належним чином обробляти рідини, тому водянисті рідини накопичуються та застоюються в шлунку та кишечнику, викликаючи відчуття повноти, бурчання, блювання прозорими рідинами та запаморочення.
Лікування
Прогрівати Ян для перетворення затримки рідини, зміцнювати Селезінку для усунення Флегм-Рідин. Типовий графік: 4-8 тижнів для легких або недавніх випадків, 3-6 місяців для хронічної або глибоко встановленої затримки рідини. ТКМ підходить до цього патерну через три доповнюючі шляхи: трав'яна медицина, голковколювання та щоденний догляд за собою. Кожен з них працює по-різному, і разом вони охоплюють цей патерн з різних кутів. Трав'яна медицина зазвичай є основою лікування у традиційній китайській медицині. Формули – це точні комбінації рослин, які працюють разом, щоб виправити конкретний дисбаланс, що лежить в основі цього патерну, зосереджуючись не лише на симптомах, але й на корінній причині. Ці формули класично асоціюються з цим патерном; кожна з них обирається через те, що її властивості впливають на безпосередньо центральний дисбаланс. Ling Gui Zhu Gan Tang 苓桂术甘汤 Представницька формула цього патерну, безпосередньо з Jin Gui Yao Lue. Ling Gui Zhu Gan Tang (відвар із порії, гілочки кориці, атрактилодесу та лакриці) зігріває Ян, трансформує затримку рідини та зміцнює Селезінку. Найбільш підходить, коли основна симптоматика включає відчуття переповнення під серцем, запаморочення та серцебиття із білим слизьким нальотом на язиці.
Головні формули
- Сяо Бан Ся Тан (小半夏汤) Сяо Бан Ся Тан (Відвар з меншої Пінеллїї) спрямований на зупинку блювоти та трансформацію затримки рідини, коли провідними симптомами є нудота та блювання великою кількістю прозорої водянистої рідини, без спраги. Складається він лише з Бан Ся та Шен Цзян.
- Сяо Бан Ся Цзя Фу Лінг Тан (小半夏加茯苓汤) Розширена версія Xiao Ban Xia Tang з додаванням Fu Ling. Використовується, коли блювання рідини супроводжується запамороченням і серцебиттям, що вказує на те, що затримка рідини починає впливати на серце та голову.
- Гань Суї Бан Ся Тан (甘遂半夏汤) Гань Суї Бан Ся Тан використовується для більш стійкого та глибоко розташованого затримання рідини (Лю Юнь), яке не реагує на більш м’які методи розігрівання та дренажу. Це більш сильна формула, яка енергійно виводить затриману рідину, використовується лише коли особа відносно міцна.
- У Лін Сан (五苓散) Wu Ling San (порошок із п’яти інгредієнтів з порією) зігріває Ян і сприяє сечовипусканню. Використовується, коли затримка рідини в шлунку та кишечнику супроводжується труднощами з сечовипусканням, загальними проблемами обміну рідин і спрагою з неможливістю утримувати рідину.
- Ер Чень Тан (二陈汤) Er Chen Tang (Декокція Двох Старінь) є основною формулою для слизу-вогкості будь-якого типу. Коли затримка рідини почала густішати і перетворюватися на слиз із нудотою, з жировим нальотом на язиці та слизьким пульсом, ця формула висушує вологість, перетворює слиз і регулює Ці.
Трави, які його лікують
- Гуї Чжі паличка кориці Гуй Чжі (гілочка кориці) зігріває Ян і трансформує Ці, сприяючи функції зігрівання тіла, щоб рухати та розсіювати застійні рідини. У поєднанні з Фу Лін утворює центральну комбінацію «тепло та дренаж» для утримання рідини.
- Бай Чжу Ризома білого атрактилодесу Бай Чжу (Atractylodes Blanco) висушує вологу та зміцнює функцію транспортування селезінки, усуваючи корінь проблеми та запобігаючи подальшому накопиченню рідини.
- Бань Ся Ризома пінелії Бан Ся (Пінелія) — це основна трава для висушування вологи та трансформації мокротиння. Вона також сприяє зниженню Чі шлунка, що бунтує, усуваючи нудоту та блювоту прозорою рідиною, які зазвичай супроводжують цей синдром.
- Шен Цзян Корінь свіжого імбиру Шен Цзян (свіжий імбир) зігріває шлунок, розсіює холод і припиняє блювання. Він діє синергічно з Бан Ся для перетворення затримки рідини та заспокоєння шлунка.
- Чень Пі шкірка мандарина Чень Пі (Шкірка мандарина) регулює Ці та висушує Вологу у Середньому Нагрівачі. Коли Ці тече плавно, рідини транспортуються належним чином і не накопичуються.
- Гань Цзян Корінь сухого імбиру Гань Цзян (сухий імбир) забезпечує глибоке внутрішнє зігрівання Селезінки та Шлунка, відновлюючи необхідний Ян для перетворення накопиченої холодної вологи. Незамінний, коли малюнок проявляє виражену холодність.
- Дякую Корінь водяного банана Зе Сіє (Алісма) сприяє сечовипусканню та виведенню вологи, забезпечуючи низхідний шлях для накопичених рідин. Особливо корисна, коли цей стан супроводжується запамороченням.
Інші згадані трави
##### Якщо особа відчуває сильний холод у животі та кінцівках
Точки акупунктури
- REN-12 — Чжунвань РЕН-12 Тонізує шлунок та зміцнює селезінку. Регулює Ці та усуває біль. Передня Му-точка шлунка та точка впливу на всі органи Фу (порожнисті). Чжун Вань безпосередньо регулює Ці шлунка, усуває вологу та перетворює затримку рідини в середньому обміні. Це найважливіша точка цього патерну.
- ST-36 — Цзусаньлі ST-36 Тонізує Ці та Кров Тонізує Шлунок і Селезінку Точка Хе-Море на каналі Шлунка. Цзу Сан Лі зміцнює Селезінку та Шлунок, тонізує Ці та допомагає системі травлення тіла правильно обробляти та транспортувати рідини. Моксибустиція тут особливо ефективна для нагрівання центрального пічника.
- ST-40 — Фенглонг ST-40 Вирішує проблему вологості та слизу, заспокоює розум і відкриває отвори розуму. Ло-точка меридіану шлунка, яка з’єднується з меридіаном селезінки. Фен Лун є найважливішою точкою для усунення слизу та вологості в будь-якій частині тіла. Перетворює накопичення видимого та невидимого слизу-рідини.
- V-20 — Пишу V-20 Тонізує Ці та Ян Селезінки, усуває вологу. Точка Back-Shu селезінки Pi Shu зміцнює функцію транспортування селезінки та допомагає усунути вологу. Вирішує основну причину накопичення рідини, зміцнюючи орган, відповідальний за обмін рідини.
- V-21 — Weishu BL-21 Тонізує ци Ці шлунка Підкорює бунтівний Ці шлунка Точка Back-Shu шлунка. Вей Шу гармонізує шлунок і допомагає спускати Ці шлунка. У поєднанні з Пі Шу впливає на аспекти патерну як селезінки, так і шлунка.
- PC-6 — Нейгуань PC-6 Зміцнює Ці та Кров у грудях. Заспокоює розум. Це ло-пункт меридіана Перикарда та спільний пункт Ін Вей Май. Неі Гуань сильно спрямовує вниз повстанський Ці, зупиняє нудоту і блювання та відкриває грудну клітку. Важливо, коли затримка рідини викликає нудоту, серцебиття або стискання в грудях.
- SP-9 — Інлінцюань SP-9 Регулює селезінку. Вирішує проблему вологості. Точка He-Sea каналу селезінки. Інь Ling Quan — ключова точка для усунення вологості та сприяння функції водного обміну селезінки, допомагаючи виводити накопичену рідину через сечу.
Дієта та харчування
Дієта
Продукти, які слід віддавати перевагу: Гарячі та приготовані страви є необхідними. У цьому типі харчування травна система вже охолоджена і повільна, тому їй потрібне тепло для нормальної роботи. Віддавайте перевагу супам, конжі (рисова каша) та тушкованим стравам. Особливо корисними продуктами є варений рис, ячмінь (Yi Yi Ren), імбирний чай, кориця, сушена шкірка мандарина (додається під час приготування), гарбуз, батат і варені коренеплоди. До страв можна додавати невеликі кількості теплих спецій, таких як імбир, кардамон і фенхель, щоб сприяти травленню та руху рідин. Конжі, приготовлений з порошку Фу Лін (Poria) або Yi Yi Ren (Сльози Йова), є класичним домашнім засобом, який зміцнює селезінку і одночасно м’яко виводить вологу.
Продукти, яких слід уникати: Холодні та сирі продукти потребують значних зусиль для травлення і безпосередньо шкодять функція зігрівання селезінки. Уникайте холодних або крижаних напоїв, надмірної кількості салатів і сирих фруктів, морозива та охолоджених продуктів, які їдять прямо з холодильника. Жирна, смажена і масляниста їжа перевантажує селезінку і створює більше вологи. Молочні продукти (особливо молоко, свіжий сир і йогурт) створюють багато вологи і повинні зводитися до мінімуму. Надмірна кількість цукру та солодощів також створює вологу. Алкоголь, особливо пиво, створює вологу і охолоджує середній вогнище.
Харчові звички: Їжте регулярні прийоми їжі, помірного розміру, у сталий час. Уникайте переїдання за один раз, оскільки це перевантажує селезінку. Не вживайте надмірну кількість рідини під час їжі, оскільки це розбавляє травну функцію. Краще пити теплу воду або імбирний чай між прийомами їжі, ніж холодну воду. Добре пережовуйте їжу. щоб полегшити навантаження на Селезінку.
Стиль життя
Стиль життя
Тримайтеся в теплі: Тримайте живіт та поперек у теплі в будь-який час. Уникайте сидіти на холодних поверхнях або піддавати середню частину тіла впливу холодного повітря. Тепла вода в пляшці або грілка, прикладена до області живота протягом 15–20 хвилин після їжі, може сприяти травленню. У холодну погоду носіть шари одягу навколо тулуба та теплі шкарпетки.
Рухайтеся регулярно: Легка та постійна фізична активність є одним із найкращих засобів проти застою рідини. Прогулянка протягом 20–30 хвилин після їжі допомагає селезінці рухати рідину та запобігає її накопиченню. Намагайтеся виконувати принаймні 30 хвилин помірної активності щодня. Уникайте тривалого сидіння та робіть короткі перерви на прогулянку кожну годину, якщо ви працюєте за столом.
Розумно керуйте споживанням рідин: Випивайте вживання теплої або кімнатної температури води протягом усього дня замість того, щоб ковтати великі кількості за один раз. Повністю уникайте дуже холодних або льодових напоїв. Пийте теплий імбирний або кориці чай, який м’яко сприяє функції зігрівання селезінки. Не примушуйте себе пити більше, ніж це природно вимагає спрага.
Захист від вологої навколишнього середовища: Якщо ви живете у вологій зоні, використовуйте вдома осушувач повітря. Швидко переодягайтеся у випадку мокрого одягу. Не сідайте і не спіть у вологих умовах. Після дощу або купання швидко висушіться та зігрійтеся.
Відпочинок та травлення: Уникайте пізнього вечірнього прийому їжі, коли травна функція організму природно знижена. Залишайте час між прийомами їжі для повного травлення замість постійного перекушування. Короткий відпочинок після їжі (сидячи прямо, а не лежачи) допомагає селезінці переробляти їжу.
Цигун та вправи
Цигун і рух
Абдомінальний самомасаж (Mo Fu, 'терти живіт'): Покладіть обидві долоні на пупок. Розтирайте за годинниковою стрілкою (слідуючи ходу товстої кишки) 36 разів, а потім проти годинникової стрілки 36 разів. Використовуйте легкий і постійний тиск. Виконуйте це двічі на день, бажано після пробудження та перед сном. Ця традиційна практика стимулює функцію Селезінки та Шлунка, допомагає рухати застійні рідини в кишечнику та сприяє здоровому травленню. Тепло долонь забезпечує легке прогрівання, подібне до прогрівання при моксибустії на центральному опаленні.
Стоячий цигун (Zhan Zhuang) з концентрацією на Нижньому Даньтянь: Станьте, ноги на ширині плечей, коліна злегка зігнуті, руки на рівні пупка, ніби тримаєте великий м'яч. Зосередьте увага на область під пупком (нижній Даньтянь). Тримайте 5–15 хвилин на день. Ця практика розвиває Ян і центральну Ці, підтримуючи функцію Селезінки. Навіть кілька хвилин на день можуть допомогти відновити необхідне тепло для перетворення накопиченої рідини.
Ba Duan Jin (Вісім шматків брокату), зокрема третій рух: Третій рух, 'Піднімати руку для регулювання селезінки та шлунка' (调理脾胃须单举), спрямований спеціально на травну систему. Він полягає у по черзі піднятті однієї руки над головою, одночасно натискаючи іншою вниз, ніжно розтягуючи боки тіла та стимулюючи канали Селезінки і Шлунка. Виконуйте серію повністю один раз на день, здійснюючи додаткові повторення (8–12) цього третього руху. Рухайтеся повільно і координуйте з диханням.
Ходьба: ходьба просто протягом 15-20 хвилин після їжі це дивовижно ефективно. Легкий рух стимулює транспортну функцію Селезінки і допомагає запобігти накопиченню рідини. Ходіть у зручному, спокійному темпі по рівній місцевості.
Клінічні нотатки
Якщо не лікувати
Як і багато патернів традиційної китайської медицини, цей має тенденцію поглиблюватися та загострюватися з часом. Ось що може статися, якщо його не вирішувати:
Якщо її не лікувати, слиз-рідина в шлунку та кишці має тенденцію поступово погіршуватися. Накопичені рідини ще більше ослаблюють Ян Селезінки, створюючи цикл, що самопідсилюється: слабший травлення призводить до більшого утримання рідини, а більше утримання рідини ще більше шкодить травленню. З часом людина може значно схуднути, незважаючи на те, що раніше мала більш повну конституцію, оскільки поживні речовини більше не всмоктуються належним чином. Ця поступова втрата ваги разом із стійкими симптомами травлення є особливістю, описаною в класичних текстах.
Затримана рідина може поширюватися за межі шлунка та кишечника. Якщо вона піднімається, може впливати на Серце, викликаючи серцебиття та тривожність, або затуманювати голову, викликаючи постійну запаморочення та відчуття важкості й туману. Якщо вона переповнює кінцівки, може розвинутися набряк і відчуття важкості. Якщо Селезінка та Ян Нирок сильно виснажуються, патерн може трансформуватися у більш широку Недостатність Яну Нирок із загальною затримкою рідини та набряками.
У деяких випадках тривале застоювання рідини може викликати Тепло (процес, при якому застійні та застоювані речовини поступово виробляють тертя та тепло), трансформуючи патерн стану, який спочатку був виключно Холодним, у змішане проявлення Холодного та Теплого, що є складнішим для лікування.
Хто отримує цей шаблон?
Цей патерн не впливає на всіх однаково. Ось як зазвичай проявляється клінічна картина і хто має більше шансів на його розвиток.
який звичайний
звичайний
перспектива
Вирішується за допомогою тривалого лікування.
Курс
Типово хронічний
Гендерна тенденція
Немає сильної гендерної тенденції.
Вікові групи
Середнього віку, літні
Конституційна тенденція
Люди, які схильні розвивати цей патерн, часто мають наступні конституційні риси: люди, які легко відчувають холод, мають м’який або повний тип тіла, відчувають повільне травлення і можуть помічати здуття або затримку води. Ті, хто колись мав більшу вагу, але поступово її втрачав без очевидної причини, також піддаються цьому. Люди з природно слабкою системою травлення, які відчувають здуття після їжі або пиття, або які схильні виробляти багато слини чи слизу, відповідають цьому конституційному типу.
Так це називає західна медицина
Це найпоширеніші біомедичні діагнози, пов’язані з цим патерном ТКМ, корисні, якщо ви поєднуєте східну та західну медичну допомогу.
функціональна диспепсія
хронічний гастрит
gastroparesia
Синдром подразненого кишечника (переважно діарея)
Затримка шлункового соку
Шлунковий бриз (бриз шлункового струшування)
хвороба Меньєра
Хронічна нудота та блювання.
Шлункова або дуоденальна виразка з затримкою рідини.
Бактеріальний надмірний ріст тонкого кишечника (СИБО)
Перспективи професіоналів
Ключові спостереження, які досвідчені фахівці ТКМ використовують для ідентифікації та розуміння цього патерну: деталі, що виходять за межі підручника.
Звук плескання є патогномонічним: Класичне 'булькання при струшуванні' (振水声, zhen shui Sheng), яке виникає при струшуванні живота або коли пацієнт повідомляє про чутне бурчання при русі, є найнадійнішим фізичним симптомом. У сучасних клінічних термінах це відповідає плескоту при струшуванні, який чути при аускультації або пальпації, що вказує на затримку рідини в шлунку. Його наявність сильно свідчить про цей специфічний патерн, а не про загальний дефіцит або вологість Ці Селезінки.
Відрізнення загальної нестачі Ці Селезінки від вогкості: Багато синдромів нестачі Селезінки супроводжуються вологістю, але мокротиння-рідина у шлунку та кишечнику стосується конкретно накопичення рідини (Інь), яке можна відчути або почути. Ключові диференціюючі ознаки: плескітлива звук, блювання прозорою водянистою рідиною (не просто нудота) та тілесна конституція «раніше міцна, тепер худорлява». Якщо ці ознаки відсутні, розгляньте нестачу Ці Селезінки з Вологістю або Мокроттєво-Вологий синдром у Середньому Нагрівачі як більш доречні діагнози.
'Раніше міцний, зараз худий' (素盛今瘦): Цей класичний опис з Jin Gui Yao Lue має клінічне значення. Він вказує на те, що поживні речовини людини (Цзін Wei) перетворюються на патологічну рідину замість того, щоб живити тіло. Це поступове виснаження разом із симптомами травлення відрізняє схему простої ожиріння з Вологістю.
Гарячі трави є необхідними, а не факультативними: Максима Чжан Чжунцзіня «при хворобі з мокротою та рідинами використовуйте гарячі трави для гармонізації» (病痰饮者当以温药和之) не є просто порадою, а центральним терапевтичним принципом. Холодні або охолоджуючі трави, що розчиняють мокротиння (як Чжу Жу або Гуа Лу), зазвичай тут протипоказані, оскільки вони ще більше шкодять Ян, необхідному для перетворення рідин. Навіть коли з’являються ознаки вторинного розвитку жару, основою має залишатися розігрівання.
Перевірте наявність одночасного дефіциту Ян нирок: У хронічних випадках, особливо у людей похилого віку, Ян нирок, який підтримує Ян селезінки, також може бути виснажений. Ознаки включають холод у поперековій області, нічне сечовипускання та ранкову діарею. Якщо цей стан присутній, додайте трави для зігрівання Ян нирок, такі як Fu Zi (приготований аконіт) або Rou Gui (корица), або розгляньте можливість використання Shen Qi Wan разом із основною формулою.
Тонкощі язика та пульсу: Наліт на язику є найінформативнішим знаком. Класичним вважається товстий, білий і слизький шар. Якщо шар стає жовтим і жирним, підозрюють, що трансформація внаслідок тепла потребує корекції формули. Пульс характерно сухуватий (xian) і слизький (hua). Один лише сухуватий пульс наводить на думку про затримку рідини; якість слизького в поєднанні підтверджує Наявність Флегми-Рідини. М’який (ru) або слабкий пульс під сухуватою якістю підтверджує наявну дефіцитарність.
Як цей шаблон вписується в загальну картину
Шаблони традиційної китайської медицини не існують ізольовано. Розуміння того, звідки походить цей шаблон (і куди він може привести), дасть вам більш чітке уявлення про його шлях до здоров’я.
Ширша категорія
Йдеться про субшаблон, більш конкретний вираз ширшого шаблону відсутності гармонії.
Слиз-флюїди
Що призводить до цього?
Ці моделі зазвичай розвиваються до цього: їх можна вважати попередніми стадіями того самого базового дисбалансу:
Недостатність Ці селезінки
Нестача Ці селезінки є найпоширенішим передвісником. Коли базова здатність селезінки до переробки послаблюється, рідини не перетворюються повністю. Якщо це прогресує без лікування, особливо при холодних конституціях або при постійних дієтичних образах, волога конденсується в справжні слизові рідини, які накопичуються в травному тракті.
Недостатність Ян селезінки
Недостатність Ян селезінки призводить до того, що недостатність Ці селезінки переходить на ще один рівень, додаючи холод. Втрата функції нагрівання означає, що рідини стають особливо холодними та застійними, готуючи ґрунт для патологічного накопичення рідини, що визначає цей патерн.
Волога мокрота
Загальна волога мокротиння, яка впливає на середній обпалювач, може локалізуватися та накопичуватися в шлунку та кишці у міру того, як стан погіршується, переходячи від проблеми розсіяної вологості до більш специфічного візерунка накопиченої в кишечнику мокротиння-рідини.
Холод всередині
Стан внутрішнього холоду, будь то через зовнішнє вторгнення або внутрішній дефіцит Ян, створює умови для того, щоб рідини замерзали та накопичувалися замість того, щоб текти та трансформуватися, сприяючи розвитку цього паттерну.
Звичайно бачиться разом з
Ці шаблони часто з'являються разом із цим; багато людей одночасно відчувають більше ніж один шаблон відсутності гармонії:
Недостатність Ян селезінки
Недостатність Ян Селезінки майже завжди присутня разом із цією схемою, оскільки є основною причиною. Однак вони не ідентичні: недостатність Ян Селезінки описує основну слабкість органу, тоді як слизові рідини у шлунку та кишечнику описують конкретний патологічний продукт, який накопичився в результаті.
Недостатність шлункової Ці
Слабкий шлунковий Ці часто супроводжує цей патерн, що сприяє відсутності апетиту, повільному травленню та нездатності шлунка належним чином опускати рідини. Зміцнення Ці шлунка є частиною лікування.
Недостатність Ян нирок
У хронічних випадках або у людей похилого віку часто спостерігається дефіцит Ян нирок. Нирка забезпечує фундаментальне тепло (вогонь Менгу Мен) що підтримує Селезінку. Коли обидва ослаблені, затримка рідини стає більш серйозною та поширеною.
Може стати
Якщо цей шаблон не буде вирішено, він може прогресувати до одного з цих більш складних шаблонів, ще одна причина, чому раннє лікування важливе:
Недостатність Ці селезінки та нирок
Якщо дефіцит Ян Селезінки в основі цього патерну продовжує поглиблюватися, в кінцевому рахунку це також виснажує Ян Нирок (оскільки Селезінка залежить від Нирок для свого «теплового» вогню). Це призводить до більш серйозного стану з холодними кінцівками, болем у попереку, ранковою діареєю, набряками та дуже зниженою життєвою силою.
Відхаркування, що затуманює серце
Якщо слизові рідини піднімаються зі шлунка догори, щоб затьмарити серце та розум, людина може розвинути психічну сплутаність, тупість, плутанину або, у крайніх випадках, стан, схожий на ступор. Ця трансформація відбувається, коли рідини накопичуються у великій кількості, а Ян тіла надто слабкий, щоб запобігти їх збільшенню.
Флема-волога в середньому нагрівачі
Схема може варіюватися від локалізованого затримання рідини до більш розповсюдженого стану Флегми-Вологи, що впливає на весь Середній Нагрівач, з вираженою важкістю, млявістю, ожирінням та дуже товстим масляним язиком.
Досліджуйте більше схем традиційної китайської медицини
Дослідіть повну бібліотеку шаблонів дисгармонії