Вівсянка з горіхами та бананом

Сніданки та злаки · Порції: 1 · 20 хвилин

Звичний сніданок, добре приготований: варена вівсянка (не замочена в холодній воді), горіх, що живить нирку, і банан, який підсолоджує без цукру.

Інгредієнти

• 1/2 чашки вівсянки
• 1 чашка киплячої води
• 1 жменька дрібно нарізаних горіхів
• 1 банан, нарізаний кружальцями
• 1 ст. л. меду або кленового сиропу (за бажанням)

Підготовка

1. 1 Готуйте вівсянку у воді на слабкому вогні 5-7 хвилин, помішуючи, поки вона не загусне.
2. 2 Висип у миску і розклади банан та горіхи.
3. 3 Підсолодь медом або кленовим сиропом, якщо хочеш, і їж теплою.