Щириця 马齿苋

Кожна трава має конкретний набір дій: це те, що Ма Чі Сян робить в організмі, пояснено як у повсякденних термінах, так і з точки зору ТКМ

Терапевтичний підхід

У практичному плані Ма Чі Сян використовують головним чином для підтримки цих сфер здоров’я:

Травне здоров'я

Здоров'я шкіри

Імунна підтримка

Жіноче здоров'я

Дії в КТМ

У термінології ТКМ це конкретні терапевтичні дії, які Ма Чі Сян здійснює для відновлення рівноваги в організмі:

Зніміть жар і усуньте токсичність

Охолоджує кров і зупиняє кровотечу

Зупиняє дизентерію

Видаліть вологе тепло

Як працюють ці дії

Прояснює спеку та виводить токсини: Ма Чі Сян за своєю природою холодний і має сильну здатність прояснювати спеку та усувати токсичні патогени з тіла. Це робить його особливо корисним при станах, що супроводжуються інфекціями та запаленням, таких як шкірні абсцеси, фурункули, карбункули та інфіковані виразки. Його можна приймати всередину у вигляді відвару або застосовувати зовнішньо у вигляді свіжого компресу. Його антибактеріальні властивості принесли йому прізвисько «натуральний антибіотик» у китайській медичній практиці.

Охолоджує кров і зупиняє кровотечу: Оскільки має кислий смак і холодну природу, і впливає на канал Печінки (який керує Кров’ю), Ma Chi Xian може охолоджувати надмірно нагріту кров і зупиняти аномальну кровотечу. Це застосовується при станах, таких як кров у калі, гемороїдна кровотеча та маткова кровотеча (崩漏 bēng lòu). Кислий смак надає в’яжучі властивості, що допомагають утримувати і зупиняти потік крові.

Зупиняє дизентерію: Це найвідоміший ефект цієї трави. Ма Чі Сян потрапляє в канал товстої кишки і потужно виводить Жар та токсини з кишечника, роблячи її еталонною травою при бактеріальній дизентерії з такими симптомами, як кал з кров’ю або слизом, біль у животі та тенезми (болісне напруження при випорожненні). Може застосовуватися самостійно або в поєднанні з іншими травами, що виводять Жар для цієї мети.

Видаляє вологе тепло: Ма Чі Сян також впливає на стани вологе-гаряче за межами кишечника, включаючи болісне або кров’янисте сечовипускання (синдром гарячого Лінь), вагінальні виділення та екзему або інші гнійні шкірні захворювання. Його прохолодна і слизька природа допомагає відводити вологе тепло вниз та з організму.

У ТКМ симптоми групуються за впізнаваними патернами дисгармонії. Ма Чі Сян використовується для допомоги в корекції цих конкретних патернів.

Це умови, де Ма Чі Сян часто використовують, але лише коли вони виникають із конкретних моделей, які він охоплює, а не у всіх випадках

Також його часто використовують для:

діарея

Гостра інфекційна діарея через вологість-тепло кишечника

Фурункули

Шкірні абсцеси, карбункули та фурункули

геморой

Кровоточиві гемороїдальні вузли через жар у крові

Аномальна маткова кровотеча

Післяпологова кровотеча або функціональна маткова кровотеча

Інфекція сечовивідних шляхів

Гаряча і болюча сеча (синдром жару Ліна)

Контактний дерматит

Гострі запальні шкірні реакції з гнійними ураженнями

апендицит

Використовується в народній практиці як свіжий сік при апендициті на ранній стадії

Тонкі вагінальні виділення

Жовті або червоно-білі вагінальні виділення через Вологу-Жар

Кожна трава має власну температуру, смак і спорідненість до певних каналів; ці властивості визначають, як вона взаємодіє з тілом

Температура

холод

Смак

кислий (酸 suān)

Канали, які впливають

Печінка

Товста кишка

Використані частини

Ціла рослина / Надземні частини (全草 quán cǎo)

Це загальні рекомендації щодо дозування Ма Чі Сянь: завжди дотримуйтесь рекомендацій вашого фахівця, оскільки дози варіюються залежно від формули та вашого індивідуального стану

Стандартне дозування

9-15 г (сушена трава); 30-60 г (свіжа трава)

Максимальна доза

До 60 г сухої трави або 120 г свіжої трави при гострій дизентерії або умовах токсичних виразок, під наглядом фахівця. Оскільки ця трава також є їстівним овочем, зазвичай добре переноситься більша кількість.

Нотатки щодо дозування

Для лікування дизентерії гарячого типу (основне свідчення до застосування трави) зазвичай використовують більші дози: 30-60 г свіжої трави або 15-30 г сушеної трави. Вважається, що свіжа трава більш ефективна при дизентерії і часто віджимається у сік. При станах із кровотечею, таких як маткова кровотеча або стілець із кров’ю, перевагу надають свіжому соку, який приймають всередину. Для місцевого застосування на виразки, абсцеси, екзему або укуси комах свіжа трава розтирається і наноситься безпосередньо, без потреби у фіксованій внутрішній дозі. Вводячи траву вперше, особливо як їжу, рекомендується починати з невеликої кількості і поступово збільшувати, оскільки у деяких людей на початку можуть виникати розлади травлення. Не додавайте коричневий цукор (红糖) при приготуванні напою, оскільки він має калорійну природу. протиставляє освіжаючій терапевтичній дії трави; білий цукор прийнятний для надання смаку.

Підготовка

Особливого поводження з відваром не вимагається. Ма Чі Сян просто додають у каструлю і відварюють звичайним способом. Часто для клінічного використання віддають перевагу свіжій траві, яку можна безпосередньо вичавити (捣汁) замість відварювання. При приготуванні її як їжу, бланшування у киплячій воді протягом 30–60 секунд перед приготуванням зменшує вміст щавлевої кислоти та усуває злегка гіркий і терпкий смак.

Ці інгредієнти традиційно поєднують з Ма Чі Сян для покращеного терапевтичного ефекту

Хуан Лян

Ма Чі Сян 30г: Хуан Лян 6г

Разом Ма Чі Сянь і Хуан Лянь створюють потужну комбінацію для усунення теплових токсинів і зупинки дизентерії. Хуан Лянь (Коптіс) гіркий і холодний, сильно сушить вологу і забирає тепло зі шлунка та товстого кишечника, тоді як Ма Чі Сянь додає кислотну терпку, щоб зупинити кровотік, і діє для виведення токсинів для усунення патогенного фактора. Партнер покриває як вологу, так і пошкодження рівня крові від дизентерії.

Коли використовувати: Дизентерія через сильну вологу та спеку з калом з слизом і кров’ю, болем у животі та тенезмами.

Хуанг Цін

1:1 (кожні 15 г)

Huang Qin (Scutellaria) усуває Жар і висушує Вологу, особливо в товстій кишці та легенях. У поєднанні з Ma Chi Xian, ця пара розширює обсяг усунення Жару та посилює дію проти Жару-Вологи в кишечнику. Huang Qin також допомагає зупинити кровотечу, усуваючи Жар на рівні Крові, доповнюючи в'яжучі та охолоджуючі властивості Крові Ma Chi Xian.

Коли використовувати: діарею або дизентерію через Вологу-Жару, особливо коли супроводжується гарячкою або ознаками Жару у верхній частині тіла.

Ді Ю

1:1 (кожні 15 г)

Di Yu (корінь Сангвісорба) гіркий, кислий і холодний, спеціалізується на охолодженні Крові та зупиненні кровотечі в нижній частині тіла, особливо в товстій кишці. У поєднанні з Ma Chi Xian, комбінація потужно охолоджує Жар у Крові в кишках і зупиняє кровотечу. Di Yu забезпечує сильніший гемостатичний ефект, у той час як Ma Chi Xian сприяє потужнішим ефектам у розв'язанні токсинів і боротьбі з дизентерією.

Коли використовувати: Кров’яниста дизентерія, гемороїдна кровотеча або кров у калі через тепло в товстій кишці.

Пу Гун Інь

1:1 (кожні 30 г свіжої, або 15 г сушеної)

Pu Gong Ying (Кульбаба) є основною травою для усунення тепла та ліквідації токсинів, яка виділяється в лікуванні виразок на шкірі та абсцесів. У поєднанні з Ma Chi Xian, пара подвоює силу усунення токсинів при станах зовнішньої токсичної спеки. Обидві трави можна використовувати як внутрішньо, так і місцево, створюючи комплексний підхід до карбункулів, фурункулів та інфікованих ран.

Коли використовувати: Шкірні інфекції, карбункули, фурункули або абсцеси молочної залози через токсичне тепло.

Ці інгредієнти мають перекривальні застосування: ось як вони відрізняються

Ма Чі Сянь

vs

Бай Тоу Вень

Як Ma Chi Xian, так і Bai Tou Weng (корінь Pulsatilla) є ключовими травами для лікування дизентерії через теплоту-токсин. Однак Bai Tou Weng гірка та холодна, і відзначається видаленням тепла-токсинів особливо в нижньому обігрівачі та товстій кишці. Це основна трава в класичній формулі Bai Tou Weng Tang для амебіазної дизентерії. Ma Chi Xian кисла та холодна з ширшою дією: також ефективна при виразках шкіри, кровотечних розладах та станах Вологості-Теплоти поза кишечником. Ma Chi Xian також набагато безпечніша при великих дозах і їстівна, що робить її більш придатною для легких або хронічних випадків та для використання як терапію харчуванням.

Ма Чі Сянь

vs

Хуан Лян

Обидва засоби видаляють тепло з товстої кишки та лікують дизентерію. Хуан Лянь (Coptis) гіркий і холодний, сильно сушить вологу і безпосередньо забирає тепло. Це одна з найхолодніших і найгіркіших трав, яку слід використовувати з обережністю людям із дефіцитом селезінки. Ма Чі Сянь — кислий і холодний, з слизькою якістю, що робить його ніжнішим для травної системи. Ма Чі Сянь також охолоджує кров і зупиняє кровотечу, тоді як Хуан Лянь зосереджується переважно на сушінні та дренажі. Для лікування дизентерії їх часто використовують разом.

Ма Чі Сянь

vs

Ю Сінь Цао

Обидві трави розсіюють жар і усувають токсини, їх можна використовувати свіжими і вони безпечні у великих дозах. Yu Xing Cao (Houttuynia) гостра і холодна, потрапляє у меридіан легенів і відмінно підходить для зняття жару в легенях та відтоку гною з легеневих абсцесів. Ma Chi Xian потрапляє у меридіани товстої кишки та печінки і прекрасно підходить для кишкових інфекцій та станів шкіри. Я обрав Yu Xing Cao для інфекцій, пов’язаних з легенями, а Ma Chi Xian для кишкових та шкірних станів.

Споріднені види та поширені фальсифікації, на які слід звертати увагу при пошуку Ма Чі Сянь

Оскільки Ma Chi Xian (Portulaca oleracea) є надзвичайно поширеною рослиною, легко впізнаваною і яка росте рясно як бур'ян, навмисне фальсифікування відносно рідкісне порівняно з дорогими травами. Однак іноді її можна сплутати з іншими видами Portulaca, особливо декоративними сортами, такими як Portulaca grandiflora (мусова троянда), яка має значно більші і яскраві квіти та вузькі лінійні листя, що робить її візуально відмінною. У деяких регіонах інші соковиті бур’яни можуть випадково збиратися разом з Ma Chi Xian. Справжню траву можна впізнати за її характерним поєднанням стебел м'ясистих, що лежать, товстим обовидним (у формі лопатки) листям і маленькими жовтими квітами. Коли вона висихає, утворюються зморщені й кучеряві маси зі жовтувато-коричневими стеблами, які показують чіткі поздовжні гребені.

Освітній зміст: завжди консультуйтеся з кваліфікованим медичним працівником або практиком ТКМ перед використанням будь-яких трав.

Класифікація токсичності у класичній китайській фармакопеї для Ма Чі Сянь

Нетоксичний

Ma Chi Xian класифікується як нетоксичний у Китайській фармакопеї та має довгу історію використання як у медицині, так і як їстівний овоч. Клінічне застосування її відвару перорально не показує значної токсичності. При введенні у вигляді ін'єкції у більших дозах повідомляли про легку нудоту. Рослина містить значні кількості щавлевої кислоти (близько 671-869 мг на 100 г свіжої ваги), що порівняно зі шпинатом. Бланшування у киплячій воді перед вживанням зменшує вміст оксалатів. Людям, схильним до утворення каменів у нирках, слід бути обережними при споживанні великих кількостей. Трава також містить норадреналін та солі калію, які у звичайних дієтичних та медичних дозах не шкідливі, але сприяють її фармакологічній дії на кровоносні судини та рівень цукру в крові.

Ситуації, в яких Ма Чі Сян не слід використовувати або потрібна додаткова обережність

Уникати

Вагітність. Ма Чі Сян має холодну та слизьку природу, і фармакологічно доведено, що він стимулює скорочення матки. Класичні тексти, такі як Бень Цао Ган Му, зазначають, що він може «зробити плід слизьким» (滑胎). Це може підвищити ризик самовільного викидня або передчасних пологів.

Уникати

Застуда селезінки та дефіцит шлунка (脾胃虚寒) з рідким калом або діареєю. Бен Цао Цзін Шу чітко попереджає: «Коли селезінка і шлунок дефіцитні і холодні, а кишечник ковзає з діареєю, не вживайте.» Холодна природа трави ще більше пошкодить і без того ослаблену травну функцію.

Уникати

Діарея холодного типу, спричинена простим впливом холоду (на відміну від волого-теплової дизентерії). Ма Чі Сянь лікує лише дизентерію типу Heat. Використання його при діареї при застуді погіршує стан.

Обережність

Одночасне використання з Bie Jia (черепашка черепахи, Trionyx sinensis). Ben Cao Цзін Shu стверджує, що Ma Chi Xian не слід поєднувати з Bie Jia у відварах, оскільки вони вважаються несумісними.

Обережність

Особи з камінням у нирках або високим ризиком оксалату. Листова портулак містить значні кількості щавлевої кислоти (671-869 мг/100 г свіжої ваги), що може сприяти утворенню оксалатних каменів у нирках у схильних до цього осіб.

Обережність

Під час менструації з рясними виділеннями. Властивості трави, що рухає кров і охолоджує, можуть збільшити менструальну кровотечу у жінок, у яких вже є надмірні виділення.

Фармакологічна несумісність у традиційній китайській медицині: трави або речовини, які слід уникати поєднувати з Ма Чі Сянь

Ма Чи Сян не з’являється в класичних списках Вісімнадцяти Несумісностей (十八反) та Дев’ятнадцяти Взаємних Страхів (十九畏). Проте Бень Цао Цзін Шу спеціально попереджає, що її не слід поєднувати з Біе Цзя (鳖甲, черепашача панцир/Trionyx sinensis) у відварах: '煎饵方中不得与鳖甲同入.' Це несумісність, традиційно визнана для цієї трави.

Важливі міркування щодо вагітності, грудного вигодовування та педіатричного використання

Вагітність

Протипоказано під час вагітності. Ma Chi Xian має холодну та слизьку природу (寒滑), і в Ben Cao Gang Mu прямо зазначено, що вона може «зробити плід слизьким» (滑胎), що означає, що вона сприяє вигнанню плоду. Сучасні фармакологічні дослідження підтверджують, що екстракти портулаки стимулюють скорочення гладких м’язів матки в тваринних моделях, з ефектами, які, за повідомленнями, порівнянні або сильніші за ергометрин (препарат, що використовується для скорочення матки після пологів). Навіть ін’єкційні препарати Ma Chi Xian клінічно використовувалися в Китаї як замінник ергометрину для лікування післяпологової кровотечі. З цих причин вагітним жінкам слід строго уникати Ma Chi Xian у будь-якій формі, чи то як ліки, чи як овоч, на всіх етапах вагітності.

Грудне вигодовування

Існують обмежені специфічні дані щодо безпеки Ма Чі Сян під час грудного вигодовування. Хоча він має довгу історію використання як їстівний овоч і зазвичай вважається безпечним як їжа, його холодна природа теоретично може впливати на вигодовування або травлення дитини через передання з грудним молоком. Традиційно жінкам після пологів радять уникати їжі та трав холодної природи для захисту селезінки та шлунка. Вміст норадреналіну у траві та її властивості до скорочення матки є додатковими аспектами, що потребують уваги. Матері, які годують грудьми, повинні використовувати Ма Чі Сян лише під керівництвом спеціаліста та у невеликих кількостях, якщо взагалі.

Діти

Ма Чі Сян історично вважався придатним для дітей. Tang Ben Cao (Xin Xiu Ben Cao) спеціально зазначав, що він 'особливо корисний для дітей' (小儿尤良). Традиційно його використовували для лікування дитячих захворювань, таких як бешиха (丹毒), дизентерія та некаторіаз. Сучасне клінічне використання включає лікування коклюшу у дітей із застосуванням сиропу Ма Чі Сян у концентрації 50%. Однак, оскільки трава за своєю природою є холодною, а травна система дітей зазвичай делікатна, дозу слід пропорційно зменшити (зазвичай від однієї третини до половини дози для дорослих у дітей шкільного віку). Не слід давати дуже маленьким дітям (менше 3 років) без консультації фахівця і слід уникати у дітей зі слабким травленням або рідким стільцем.

Якщо ви приймаєте фармацевтичні препарати, зверніть увагу на можливі взаємодії з Ma Chi Xian

У формальній фармакологічній літературі не існує широко задокументованих лікарських взаємодій з Ма Чі Сянь. Проте наступні теоретичні взаємодії вимагають обережності на основі відомих фармакологічних властивостей цієї трави:

• Антигіпертензивні препарати: Портулак містить значну кількість калієвих солей і показав ефект зниження артеріального тиску. Одночасне використання з антигіпертензивними препаратами теоретично може посилювати гіпотензивний ефект.

• Гіпоглікемічні засоби (інсулін, метформін тощо): портулак містить норепінефрин і у деяких дослідженнях показав ефекти зниження рівня цукру в крові. Людям, які приймають ліки від діабету, слід контролювати рівень глюкози в крові при регулярному вживанні портулаку.

• Окситоцин-подібні препарати: Враховуючи доведену здатність трави стимулювати скорочення матки, одночасне використання з окситоцином або подібними препаратами, що стимулюють матку, може потенційно спричинити адитивні ефекти.

• Антикоагулянти/антиагреганти: Трава має властивості, що активують кровообіг (活血), і теоретично може підсилювати ефекти варфарину або подібних препаратів, хоча це не було підтверджено клінічними дослідженнями.

Продукти харчування та дієтичні рекомендації під час прийому Ма Чі Сян

Під час прийому Ма Чі Сян уникайте вживання холодної та сирої їжі, якщо травна система вже ослаблена, оскільки холодна природа цієї трави у поєднанні з холодною їжею може ще більше перевантажити Селезінку та Шлунок. Не вживайте м'ясо черепахи (鳖肉) або препарати, що містять панцир черепахи (鳖甲) одночасно. При приготуванні Ма Чі Сяна як напою використовуйте білий цукор для підсолоджування, якщо це необхідно, і уникайте коричневого цукру (红糖), який має теплу природу і протидіє холодному терапевтичному ефекту трави. Трава добре поєднується з рисовою кашею (конжі), що допомагає пом'якшити її холодну природу, одночасно забезпечуючи лікувальні властивості, як у класичній Каші з Ма Чі Сяна (马齿粥) від Шен Хуй Фан.

Фізичні характеристики та морфологія рослини-джерела Ма Чі Сянь

Portulaca oleracea L. — однорічна соковита трава з родини Портулакових (ведмежа трава). Рослина повністю гола, зі стелучимися або напівстоячими стеблами, що розростаються від єдиного головного кореня, утворюючи килими діаметром до приблизно 60 см. Циліндричні стебла м’ясисті та гладенькі, від блідо-зеленого до темно-червонувато-фіолетового кольору, рясно розгалужені. Листки чергові або майже протилежні, пласкі, товсті та соковиті, обовальні (у формі ложки) і завдовжки від 1 до 3 см, нагадують за формою конські зуби, звідси й китайська назва Ma Chi Xian (马齿苋, «амарант конський зуб»). Верхня поверхня листка темно-зелена, тоді як зворотний бік зазвичай блідо-зелений або червоно-фіолетовий.

Маленькі жовті квіти (близько 6 мм у діаметрі) з 5 пелюстками цвітуть гронами по 3–5 на кінчиках стебел з травня по серпень. Квіти розкриваються на короткий час, зазвичай лише на ранковому сонці. Плоди — це маленькі, яйцеподібні коробочки, які відкриваються навпіл, випускаючи численні дрібні, блискучі чорно-коричневі насіння. Рослина добре почувається на повному сонці і надзвичайно стійка до посухи, бідних ґрунтів, а також спеки та вологості, часто росте в садах, на сільськогосподарських угідь, узбіччі доріг і на порушеній місцевості в помірних і тропічних регіонах світу.

Де отримують Ма Чі Сян, коли його збирають і як оцінювати якість

Сезон урожаю

Літо — осінь (з серпня по вересень), коли стебла і листя найкращі. Всю рослину зрізають над землею, миють, відбілюють або коротко пропарюють, а потім сушать на сонці.

Головні регіони вирощування

Ma Chi Xian росте дикорослою по всьому Китаю, з півночі на південь, і зустрічається по всьому світу в помірних та тропічних регіонах. Він не сильно асоціюється з однією конкретною регіональною «терруарною» зоною (道地药材), як це відбувається з багатьма іншими китайськими травами, тому що росте рясно як звичайна трава в садах, на сільськогосподарських угіддях та уздовж доріг всюди. У Китаї його широко збирають у більшості провінцій. Його легкість у вирощуванні та поширеність означають, що регіональні відмінності у якості мінімальні порівняно з травами, що мають сильні традиції терруару.

Показники якості

Сухі якісні трави Ma Chi Xian повинні мати жовтувато-коричневий колір, зі стеблами та листям, що збереглися, які зморщені та зігнуті, але не розкришені в порошок. Стебла повинні бути циліндричними з чіткими поздовжніми борозенками. Повні листки, при розгортанні, повинні бути впізнавано обовоїдними (у формі ложки). Трава повинна мати слабкий і ніжний запах та легкий кислуватий смак. Для багатьох клінічних застосувань переважає свіжа трава, яка повинна мати м'ясисте, соковите темно-зелене листя зі стеблами червоно-пурпурного кольору, виглядаючи яскраво та соковито, а не в'яло або пожовкло. Уникайте матеріалу, який надмірно зламаний, потемнілий, запліснявілий або втратив свій ніжний характерний кислуватий смак.

Ключові уривки з класичних китайських медичних текстів, що описують Ma Chi Xian та його терапевтичне використання

Класичні коментарі до медичних матеріалів Бен Цао (《本草经集注》, Tao Hongjing)

Ма Чі Сян також називають Травою П'яти Елементів (У Сін Цао), тому що її листя зелене, стебла червоні, квіти жовті, корені білі, а насіння чорне.

Сін Сю Бень Цао (《新修本草》, Tang Dynasty, Su Jing et al.)

Ма Сян, також званий Ма Чі Цао, має гострий смак, холодну природу і не є токсичним. Лікує різні набряки та бородавки при розтиранні та натиранні. Вживання його соку лікує нудоту, різні сечові розлади, кровотечі з ран та розчиняє кров'яні згустки. Особливо корисний для дітей.

Бен Цао Ган Му (《本草纲目》, Li Shizhen)

«Вона розпорошує кров і зменшує набряк, звільняє кишечник і робить плід слизьким, розводить токсини та сприяє сечовипусканню, лікує спонтанне післяпологове потовиділення.»

Класичний медичний текст (《本草经疏》)

Якщо селезінка та шлунок ослаблені і холодні, або кишечник слизький з діареєю, не використовуйте. У відварах не слід поєднувати з Бі Цзя (черепашка черепахи).

Бень Цао Чжен Ї (《本草正义》)

Ма Чі Сянь відмінно підходить для лікування абсцесів, набряків і токсичного тепла. Також можна використовувати як місцеву примочку.

Історія та еволюція використання Ма Чі Сянь у китайській медицині протягом століть

Ма Чі Сянь має одну з найдовших історій серед усіх китайських лікувальних трав, що використовуються як їжа. Вона з'являється в епоху Шен Нун Бень Цао Цзін (хоча можливо її плутали з Сянь Ши/насінням амаранту), і була чітко описана в Бень Цао Цзін Цзі Чжу Тао Хунцзіна (близько 500 р. н.е.), де було зафіксоване її характерне прізвисько У Сін Цао (五行草, "Трава П'яти Елементів"), що стосувалося п'яти кольорів, присутніх у рослині: зелені листя, червоні стебла, жовті квіти, білі корені та чорне насіння. Саме ім'я Ма Чі Сянь означає "амарант кінських зубів", бо м'ясисті листя нагадують за формою зуби коня.

Відомий історичний анекдот стосується прем'єр-міністра династії Тан, Ву Юаньхена, у якого розвинулася хронічна стійка виразка на нозі (臁疮), яку не змогли вилікувати навіть імператорські лікарі. Один нижчий чиновник запропонував просто розтовкти свіжий Ma Chi Xian і накласти його як примочку, що за кілька днів загоїло рану. Інший прем'єр-міністр, Лі Цзян, зафіксував це в своєму медичному тексті Bing Bu Shou Ji Fang (《兵部手集方》), а Лі Шичжень пізніше цитував цю історію, включаючи лікувальні властивості трави для ран у своєму Ben Cao Gang Mu. Qian Jin Yao Fang Сунь Симяо (VII століття) включав Ma Chi Xian у шість формул для станів, що включають зубний біль, фурункули, неприємний запах тіла, геморой та дитячий бешиховий запал.

Популярні назви, такі як Чан Мін Цай (长命菜, «овоч довгого життя») та Чан Шоу Цай (长寿菜, «овоч довголіття»), відображають народну віру в те, що ця витривала рослина, яка росте навіть при інтенсивній спекоті літа, може сприяти здоров’ю та довголіттю. У сучасні часи Ма Чі Сянь стала однією з найважливіших трав для лікування бактеріальної дизентерії, здобувши народну назву «природний антибіотик» (天然抗生素).

4 опубліковані дослідження, що досліджують фармакологічні ефекти або клінічні результати Ма Чі Сянь

1

Систематичний огляд і мета-аналіз портулаку щодо PCR та біомаркерів окисного стресу при метаболічному синдромі (2021)

Барадаран Рахімі В, Рахшандех Х, Аскарі VR. Доповнюючі терапії в медицині, 2021, Т. 59, 102737

Метааналіз 10 рандомізованих контрольованих досліджень виявив, що додавання портулаку значно знижувало рівні С-реактивного білка (СРБ), ключового маркера запалення, що свідчить про протизапальні та антиоксидантні властивості у людей із метаболічними порушеннями. Однак результати показали значну гетерогенність між дослідженнями.

PubMed

2

Потрійне сліпе рандомізоване контрольоване дослідження насіння P. oleracea на дисліпідемії у підлітків з ожирінням (2015)

Сабзгабаї А.М., Келішаді Р., Джелоханіан Х., Асгарі С., Ганнаді А., Бадрі С., Медичний журнал Ісламської Республіки Іран, 2014, т. 28, 83

Подвійне сліпе рандомізоване контрольоване дослідження серед підлітків із ожирінням показало, що прийом капсул по 500 мг порошку насіння портулаку двічі на день протягом місяця мав позитивний вплив на профілі серцево-судинних ліпідів. Трав'яна інтервенція була добре переносимою серед підліткової популяції.

PubMed

3

Рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження екстракту P. oleracea при функціональних закрепах (2022)

Choi YJ та ін. Journal of Neurogastroenterology and Motility, 2022, Т. 28(4), 618-628

У дослідженні з участю 60 пацієнтів із функціональним закрепом (критерії Рима IV), етиловий екстракт із надземних частин P. oleracea значно покращив повні спонтанні кишкові рухи та симптоми, пов’язані із закрепом, порівняно з плацебо протягом 8 тижнів. Також покращився час транзиту по товстій кишці.

PubMed

4

Систематичний огляд та метааналіз: Портулака у антропометричних та ліпідних показниках (2025)

Ахмед М та ін., Міжнародна харчова хімія, 2025

Всеосяжний метааналіз 10 рандомізованих контрольованих досліджень оцінював ефекти додавання портулаку на масу тіла, ІМТ, окружність талії та ліпідні профілі у пацієнтів із метаболічними станами. Результати підтвердили можливу користь портулаку для покращення метаболічного здоров’я.

Посилання

Дослідження окремих трав у ТКМ зростає, але все ще обмежене стандартами західних клінічних випробувань. Ці дослідження надають нові докази і повинні розглядатися разом із досвідом практикуючого.

Зображення трави