Пюре з груші та чорного кунжуту
Сніданки та злаки · Порції: 1 · 30 хвилин · Станція: осінь
Призначена для підтримки та живлення інь легких, зволоження сухості та полегшення сухого кашлю. Живити інь. Зволожувати сухість. Обережність: уникати у випадку вологої мокроти або діареї.
Інгредієнти
- 1 велика груша (очищена та нарізана кубиками)
- 30 г молотого чорного кунжуту
- 50 г круглого рису
- 600 мл води
- 10 г тростинного цукру (за бажанням)
Підготовка
- 1 Промийте рис і покладіть його в каструлю з водою. Доведіть до кипіння.
- 2 Зменшити вогонь і тушкувати на повільному вогні 20 хвилин, періодично помішуючи.
- 3 Додайте грушу, нарізану кубиками, і подрібнений кунжут. Варіть ще 10 хвилин, поки рис не стане м’яким.
- 4 Підсолодити кам'яним цукром за бажанням. Подавати теплою.