Амла 余甘子

Кожна трава має специфічний набір дій: це те, що Ю Ган Цзи робить в організмі, пояснено як у повсякденних термінах, так і з точки зору ТКМ

Терапевтичний підхід

У практичному плані Yu Gan Zi використовується переважно для підтримки цих сфер здоров’я:

Травне здоров'я

Здоров'я горла

Антиоксидантна підтримка

Серцево-судинне здоров'я

Дії в КТМ

У термінології ТКМ це специфічні терапевтичні дії, які здійснює Ю Гань Цзи для відновлення рівноваги в організмі:

Знімає жар і охолоджує кров.

Зміцнює селезінку та сприяє травленню

Зволожує легені і припиняє кашель

Корисно для горла

Як працюють ці дії

'Прояснити тепло та охолодити кров' означає, що ця трава може зменшувати надлишкове тепло в організмі, яке проникло на рівень крові. Коли тепло вторгається в кров, воно може змусити її рухатися необережно, що викликає різні проблеми з кровотечею, шкірні висипи або відчуття внутрішнього неспокійного тепла. Холодна природа Ю Ган Цзи та її комбінація кислого-солодкого-стягуючого смаку дозволяє усувати це тепло, тоді як стягуюча якість допомагає стабілізувати кров. Це особливо актуально при станах, де є ознаки тепла в крові, таких як кровотечі з носа, висипи або почервоніле обличчя з дратівливістю.

'Сприяє травленню та зміцнює Шлунок' відноситься до здатності цієї трави допомагати Шлунку ефективніше розщеплювати їжу. Її кислий смак природно стимулює виділення травних соків і рухає застійні продукти, тоді як солодкий смак м’яко підтримує функцію Шлунка. Це робить її корисною при здутті, розладі травлення, відсутності апетиту та дискомфорті в животі після їжі, особливо коли ці симптоми супроводжуються ознаками Гарячки.

'Виробляє рідини та зупиняє кашель' описує дві взаємопов'язані дії. Кислі та солодкі смаки працюють разом, щоб стимулювати вироблення рідин в організмі (процес, що називається 'кисло-солодка трансформація в Інь'), що полегшує сухість у роті, спрагу та сухість у горлі та легенях. Зволожуючи легені та очищаючи тепло легенів, він також може заспокоювати кашель, особливо сухий кашель з малою кількістю мокроти або роздратоване і болюче горло. Тому одне з його популярних назв — 'солодке насіння для горла' (喉甘子).

У ТКМ симптоми групуються у впізнавані шаблони дисгармонії. Ю Гань Цзи використовується для допомоги у виправленні цих конкретних шаблонів.

Це умови, де Ю Гань Цзи використовується часто, але лише коли вони виникають із конкретних моделей, які він охоплює, а не у всіх випадках

Також його часто використовують для:

Біль у підребер'ї, що погіршується при кашлі та диханні

Сухий кашель або кашель із ознаками підвищеної температури

гіпертонія

Популярне використання свіжих фруктів для легкого контролю артеріального тиску

Гіперліпідемія

Сучасні дослідження підтверджують ефекти зниження ліпідів

Хронічний фарингіт

Одне з його найпоширеніших клінічних застосувань

кровотечі з носа

Коли це викликано теплом крові

гастрит

Особливо гастрит типу жару з кислотним рефлюксом і дискомфортом

Кожна трава має власну температуру, смак і спорідненість до певних каналів; ці властивості визначають, як вона взаємодіє з тілом

Температура

genial

Смак

Солодкий (甘 gān), Кислий (酸 suān), В’яжучий (涩 sè)

Канали, які впливають

Легені

Шлунок

Використані частини

Плід (果 guǒ / 果实 guǒ shí)

Це загальні рекомендації щодо дозування Yu Gan Zi: завжди слідуйте рекомендаціям вашого фахівця, оскільки дози варіюються залежно від формули та вашого індивідуального стану

Стандартне дозування

3-9 г (сушені фрукти у відварі); 10-30 свіжих фруктів, коли використовується свіжий фрукт

Максимальна доза

До 30 г сухофруктів у відварі для гострих станів; свіжі фрукти до 30 штук. Це харчова трава з високим рівнем безпеки.

Нотатки щодо дозування

Стандартна доза за Фармакопеєю 3-9 г призначена для сухих плодів у відварі. Щоб усунути тепло та заспокоїти горло (наприклад, при болі в горлі та кашлі), можна використовувати сік свіжих фруктів або більші дози у відварі (15-30 г). Для травних розладів, таких як застій їжі, можна жувати безпосередньо 5-10 свіжих або засолених фруктів. При високому кров’яному тиску народне вживання передбачає споживання 5-8 свіжих сирих фруктів двічі на день. Тривале використання високих доз у людей з холодною конституцією може викликати рідкий стілець або дискомфорт у животі через холодну природу трави.

Підготовка

Не потрібне спеціальне оброблення відвару. Сухі фрукти зазвичай варять. Сік свіжих фруктів також можна пити прямо або розведеним водою. Фрукти, збережені в солі або меді, є традиційним засобом при проблемах із горлом.

У традиційній китайській медицині одну й ту ж траву можна готувати різними способами, щоб змінити її ефекти: так обробка змінює те, що робить Ю Гань Цзи

Янь Юй Гань Цзи (盐余甘子)

Метод обробки

Сухофрукти замочують або обприскують розчином води з сіллю (приблизно 10% солі), дають їм увібрати сіль, а потім висушують. Деякі традиційні приготування передбачають маринування в солі протягом кількох днів.

Як змінює свої властивості

Обробка сіллю спрямовує дію трави вниз і до нирок. Трохи пом'якшує кисло-врогтуючий смак, роблячи траву більш приємною для смаку. Сіль також підсилює ефект утворення рідин і може зміцнити здатність трави сприяти горлу, підвищуючи її низхідні та зволожуючі властивості. Загальна свіжість зберігається.

Коли використовувати цю форму

Бажано, коли головною метою є полегшення болю в горлі або коли потрібен більш м’який та збалансований смак для тривалого використання. Консервована у солі форма є найпоширенішим традиційним способом приготування для щоденного споживання та догляду за горлом.

Ці інгредієнти традиційно поєднують з Yu Gan Zi для покращеного терапевтичного ефекту

Хе Цзи

1:1

Ю Гань Цзи та Хе Цзи (Terminalia chebula) — двоє з «Трьох Великих Плодів» тибетської медицини. Разом вони потужно видаляють тепло з горла і легень, а сильна в'яждлива дія Хе Цзи доповнює властивість Ю Гань Цзи, що генерує рідину. Ю Гань Цзи видаляє тепло і генерує рідини, тоді як Хе Цзи розтягує легені та кишечник, створюючи збалансований ефект, який очищає без розсіювання і розтягує струмки, не затримуючи тепло.

Коли використовувати: Хронічний фарингіт, біль у горлі, стійкий кашель та порушення травлення, де потрібні як дії з видалення тепла, так і в’яжучі засоби.

Санг Є

1:1 (Сан Є 10 г: Ю Ган Цзи 10 г)

Санг Є (лист шелковиці) розсіює Зовнішній Вітер-Жар з Легенів, тоді як Ю Гань Цзи усуває Жар Легенів зсередини та виробляє рідини. Разом вони борються як із зовнішнім вторгненням, так і з внутрішньою сухістю, що супроводжує кашель через Вітер-Жар із болем у горлі.

Коли використовувати: Раннє вторгнення вітру-тепла з болем у горлі, сухим кашлем і спрагою. Пара особливо корисна, коли співіснують тепло в легенях і сухість легенів.

Цзе Ген

Jie Geng 6 г: Yu Gan Zi 10-15 г

Джі Ген (корінь Платицодону) відкриває та спрямовує дію інших трав вгору, до горла та легенів. У поєднанні з Ю Ган Цзи він направляє ефекти усунення жару та вироблення рідини безпосередньо до горла, покращуючи полегшення фарингіту та запалення горла.

Коли використовувати: Біль у горлі, хрипота та сухість у горлі, коли терапевтична дія повинна бути зосереджена на верхніх дихальних шляхах.

Ге Ген

1:1 (Бут 15 г: Ю Ган Цзи 15 г)

Ge Gen (корінь кудзу) виробляє рідини та усуває Жар на рівнях Шлунка та Легенів. У поєднанні з Yu Gan Zi, обидві трави взаємно посилюють свої дії з вироблення рідин та усунення Жару, що особливо корисно при спрагу, сухості у роті та ранніх стадіях патернів спраги-виснаження.

Коли використовувати: надмірна спрага з сухістю в роті, додаткова підтримка у лікуванні діабету або станів типу тепла з значною втратою рідини.

Ці інгредієнти мають перекривальні застосування: ось як вони відрізняються

Ю Гань Цзи

vs

Хе Цзи

Як Yu Gan Zi, так і He Zi (Terminalia chebula) усувають Жар з легенів і корисні для горла, і обидва є важливими в тибетській медицині. Проте He Zi здебільшого в’яжучий і низхідний, зосереджуючись на обмеженні Ці легенів, щоб зупинити хронічний кашель, і скріплює кишківник, щоб зупинити діарею. Yu Gan Zi більш освіжаючий і сприяє утворенню рідини, тому він кращий для станів із значним Жаром і сухістю. He Zi краще підходить для хронічного кашлю та діареї типу дефіциту; Yu Gan Zi краще, коли потрібно усунути активний Жар і відновити рідини.

Ю Гань Цзи

vs

Ву Мей

Обидві трави є кислими і виробляють рідини. Однак У Мей (темна слива) за природою тепла і сильно в'яжуча, спрямована на обмеження витоків (зупинку хронічної діареї, потовиділення та кровотечі) і заспокоєння круглих червів. Ю Гань Цзи є прохолодною і зосереджена на усуненні спеки, одночасно виробляючи рідини. При спрагу та сухості в роті через спеку, Ю Гань Цзи явно переважає. Для хронічної діареї, постійної спраги через дефіцит Інь без активної спеки або при паразитарних станах, вибирали б замість цього У Мей.

Ю Гань Цзи

vs

Лу Ген

Обидві трави усувають Жар, виробляють рідини та корисні для Легенів і Шлунка. Lu Gen (кореневище очерету) холодне та солодке, з більш сильним спрямуванням на усунення Жару зі Шлунка для припинення блювання та стимуляції сечовипускання. Yu Gan Zi має більш м’яку освіжаючу дію, але додає здатність покращувати травлення та корисна для горла завдяки своїм терпким кислим властивостям. При високій температурі з сильною спрагою та блюванням Lu Gen може бути більш доречним. Для болю в горлі, розладів травлення та помірного Жару з сухістю перевага надається Yu Gan Zi.

Схожі види та поширені підробки, на які слід звертати увагу при закупівлі Yu Gan Zi

Ю Гань Цзи (Phyllanthus emblica) іноді плутають з іншими фруктами, «схожими на оливку», на китайському ринку, особливо з Цін Гуо (青果, Canarium album, китайська олива) через регіональне прізвисько «Дянь Гань Лань» (滇橄榄, олива Юньнаню). Це зовсім різні види з відмінними властивостями. Ю Гань Цзи також може бути сплутаний з Хе Цзи (诃子, Terminalia chebula) та Мао Хе Цзи (毛诃子, Terminalia bellirica), які традиційно об’єднують як «три фрукти» (三勒) як в аюрведичній, так і в тибетській медицині. Якість комерційного Ю Гань Цзи значно варіюється між дикорослими та культивованими сортами, а деякі вдосконалені культивовані сорти іноді мають фітокемічні профілі, відмінні від традиційних дикорослих фруктів.

Освітній зміст: завжди консультуйтеся з кваліфікованим медичним працівником або практиком ТКМ перед використанням будь-яких трав.

Класифікація токсичності в класичній китайській фармакопеї для Yu Gan Zi

Нетоксичний

Ю Гань Цзи класифікується як нетоксичний у класичних китайських джерелах. У Тан Бень Цао прямо зазначено, що він "нетоксичний" (无毒). Сучасні токсикологічні дослідження на тваринних моделях підтверджують його безпечність: випробування гострої оральної токсичності не показали побічних ефектів при одноразовому прийомі 5000 мг/кг маси тіла (ЛД50 більше 5000 мг/кг), а дослідження хронічної токсичності при щоденних дозах 300–1200 мг/кг протягом 270 днів показали лише незначні відмінності порівняно з контролем. Плід широко споживається як їжа на півдні та південно-сході Азії. Високий вміст танінів (до 45% у стиглому плоді) може викликати легкі розлади травлення у чутливих людей при вживанні у великих кількостях на голодний шлунок.

Ситуації, в яких Yu Gan Zi не слід використовувати або які потребують додаткової обережності

Обережність

Особи з холодовою недостатністю в Селезінці та Шлунку (слабкість селезінки та шлунка з холодними симптомами, такими як хронічна діарея, втрата апетиту та холодний живіт). Ю Гань Цзи має холодну природу і може погіршити холодні травні симптоми.

Обережність

Спільне використання з іншими сильно освіжаючими травами або тими, що усувають жар, слід проводити обережно, оскільки комбінація холодної природи може пошкодити Ян селезінки та шлунка.

Обережність

Вагітність: використовуйте з обережністю. Хоча жоден специфічний токсичний механізм для плода не задокументований, освіжаюча природа та в’яжучі властивості вимагають медичної консультації перед застосуванням під час вагітності.

Важливі міркування щодо вагітності, грудного вигодовування та педіатричного використання

Вагітність

Використовувати з обережністю під час вагітності. У літературі не задокументовано специфічних тератогенних або ембріотоксичних ефектів, і Yu Gan Zi широко споживають як харчову фрукту. Однак його холодна природа теоретично може впливати на травну функцію під час вагітності, і деякі традиційні джерела радять обережність. Вагітні жінки повинні проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем перед використанням його в медичних цілях.

Грудне вигодовування

Не зафіксовано специфічних побічних ефектів під час лактації. Ю Ган Цзи широко вживається як харчовий фрукт і багатий на вітамін C та антиоксиданти. У стандартних лікарських дозах зазвичай вважається сумісним з лактацією. Однак його холодна природа означає, що його слід використовувати обережно, якщо у матері-годувальниці є ознаки дефіциту через холод Селезінки-Шлунка, оскільки порушення травлення у матері може непрямо вплинути на якість молока.

Діти

Yu Gan Zi зазвичай вважається безпечним для дітей, оскільки фрукт широко вживають у їжу на півдні та південно-сході Азії. Для медичного використання у відварі дозу слід пропорційно зменшити залежно від віку та ваги тіла (зазвичай від однієї третини до половини дози для дорослих для дітей старше 6 років). Кислий і терпкий смак може погано переноситися маленькими дітьми. Можна давати свіжий фрукт або фрукт, консервований у солі, у невеликих кількостях. Не рекомендується для дітей із хронічною діареєю або слабкістю травної системи за типом холоду.

Якщо ви приймаєте фармацевтичні препарати, зверніть увагу на можливі взаємодії з Yu Gan Zi

У літературі з клінічної практики не зафіксовано серйозних взаємодій лікарських засобів, добре задокументованих. Однак, спираючись на відомі фармакологічні властивості, застосовуються такі теоретичні міркування:

• Препарати, що розріджують кров/антиагреганти: Клінічні дослідження показали, що P. emblica може інгібувати агрегацію тромбоцитів. Одночасне застосування з варфарином, аспірином або іншими антикоагулянтами має контролюватися.

• Протидіабетичні препарати: P. emblica продемонструвала ефекти зниження рівня глюкози в крові, порівнянні з глібенкламідом у деяких дослідженнях. Комбіноване використання з інсуліном або пероральними гіпоглікемічними препаратами може посилювати гіпоглікемію. Рекомендується контроль рівня глюкози в крові.

• Антигіпертензивні препарати: Фрукти показали ефекти зниження артеріального тиску в клінічних випробуваннях. Теоретично можливі адитивні ефекти з антигіпертензивними препаратами.

• Всмоктування заліза: Високий вміст танінів (до 45%) може знижувати всмоктування заліза при одночасному прийомі з залізовмісними добавками. Приймати окремо з інтервалом щонайменше 2 години.

Продукти харчування та дієтичні рекомендації при прийомі Ю Ган Цзи

Для людей, які приймають Ю Гань Цзи для усунення жару та полегшення стану горла, слід уникати надмірно гострої, смаженої або гарячої їжі, яка може протидіяти його охолоджувальним ефектам. Коли його використовують при проблемах з травленням, слід уникати холодної та сирої їжі, якщо конституція схильна до холоду Селезінки-Стомаху. Фрукти добре поєднуються з медом для приготування засобів, що полегшують горло. У традиційній практиці фрукти лікують сіллю або зберігають у меді для регулярного споживання.

Фізичні характеристики та морфологія рослини-джерела Ю Ган Цзи

Phyllanthus emblica L. (Phyllanthaceae/Euphorbiaceae) — це листопадне дерево, яке може досягати висоти до 23 метрів і діаметра стовбура до 50 см. Кора світло-сіро-коричнева, а гілочки мають тонкі поздовжні смуги, покриті коротким жовтувато-коричневим волоссям. Листя невелике, від паперової до шкірястої консистенції, розташоване в два ряди вздовж гілок, лінійно-облонгоїдної форми, надаючи кроні пухнастий вигляд, схожий на папороть, який складається на ніч, подібно до дерева мімози (Albizia). Квіти з’являються з квітня по червень: дрібні жовті квітки, розташовані в пазушних суцвіттях, більшість — чоловічі квітки з однією або кількома жіночими квітками. Плід — кістянка, майже сферична, діаметром 1,2–2 см, зелено-жовтого кольору при дозріванні, зі шістьма легкими поздовжніми гребенями. Коли висихає, твердий ендокарп ділиться на шість сегментів, кожен з яких містить невелике коричневе трикутне насіння.

Yu Gan Zi — це вид, який дуже любить сонце, рідний для тропічних і субтропічних регіонів. Він росте на висотах від 200 до 2 300 метрів на схилах, у розріджених лісах, чагарниках та сонячних схилах. Він дуже стійкий до посухи та пристосовується до бідних ґрунтів, віддаючи перевагу теплому клімату та кислим червоним ґрунтам.

Де отримують Yu Gan Zi, коли його збирають або збирають і як оцінити якість

Сезон урожаю

Від зими до початку весни, коли фрукти повністю дозріли (зазвичай з листопада по березень).

Головні регіони вирощування

В основному виробляється в провінції Юньнань, яка є головним комерційним джерелом у Китаї. Також виробляється в провінціях Сичуань, Гуйчжоу, Фуцзянь, Гуандун, Гуансі, Хайнань, Тайвань та Цзянсі. Як основний інгредієнт тибетської медицини, він класифікується серед даоді-тибетських матеріалів (藏药) регіону Цінхай-Тибетське плато. Сухі та теплі долини річок Юньнаню (особливо райони навколо Баошаня та регіону Нуцзян) виробляють плоди високої якості з багатим вмістом фітокомпонентів. На міжнародному рівні Індія є найбільшим виробником у світі, де його відомо як Амла.

Показники якості

Сушені фрукти хорошої якості Yu Gan Zi м’ясисті та круглі, з товстою м’якоттю. Поверхня повинна бути від коричневого до темно-зеленого кольору з видимими дрібними жовтуватими зернистими виступами та легкими позначками шести ребер. Зовнішня шкірка повинна мати товщину 1-4 мм, бути твердою та хрусткою. При розламуванні внутрішній ендокарп має бути білувато-жовтуватим та твердим. Аромат повинен бути слабким, а смак чітко кислим і в’яжучим з вираженим тривалим солодким післясмаком (回甜). Фрукти, які великі, з товстою м’якоттю та сильним солодким післясмаком, вважаються найкращої якості. Уникайте фруктів, які зморщені, занадто темні, плісняві або позбавлені характерного солодкого післясмаку.

Ключові уривки з класичних китайських медичних текстів, які описують Ю Гань Цзи та його терапевтичне використання

Tang Ben Cao (《唐本草》, Династія Тан): 「庵摩勒味苦甘，寒，无毒。主风虚热气。」 Ан Мо Ле гіркий і солодкий на смак, за природою холодний і неотруйний. В основному лікує Вітер, дефіцит та Жар.

Hai Yao Ben Cao (《海药本草》, кінець династії Тан): 『Головне для лікування ушкоджень легенів через лікарські мінерали, піднімаючого Ці та кашлю. Тривале вживання полегшує тіло і продовжує життя.』 Використовується переважно для лікування ушкоджень легенів, спричинених мінеральними лікарськими засобами, та піднімаючого Ці з кашлем. Тривале застосування злегка полегшує тіло і продовжує життя.

本草拾遗 (Ben Cao Shi Yi): «Головне – підживлює, зміцнює життєву силу. Сприяє росту волосся, усуває свербіж через вітер.» Головним чином доповнює та зміцнює життєву енергію тіла. Сприяє росту волосся та полегшує свербіж, пов’язаний із Вітром.

Бен Цао Ган Му (《本草纲目》, Лі Шичжень, династія Мін): «Використовується головним чином для лікування вітру, дефіциту та тепла. Лікує ушкодження легень від мінеральних ліків. Тривале застосування полегшує тіло та подовжує життя. Може детоксикувати від мінеральних та сірчаних отрут.»

Dian Nan Ben Cao (《滇南本草》, династія Мін): «Смак солодкий та кислий, природа нейтральна. Лікує всі запалення горла та чумні набряки. Може усувати Жар-Вологу та захворювання сезонного тепла, виробляти рідини, заспокоювати спрагу та допомагати виведенню мокроти.»

Історія та еволюція використання Ю Ган Цзи в китайській медицині протягом століть

Етимологія та культурні походження: Назва Yu Gan Zi (余甘子) буквально означає «насіння стійкої солодкості», описуючи характерний смаковий досвід плоду: спочатку кислий та терпкий, він залишає солодкий присмак у роті. Як зафіксовано в Tu Цзін Ben Cao (《图经本草》), «коли його їдять, спочатку смакує гірко, але після ковтання стає солодшим, звідси і назва». Плід має більш ніж 1 700 років задокументованого використання в Китаї, а найдавніший запис з’являється в тексті династії Цзінь Nan Fang Cao Mu Zhuang (《南方草木状》).

Міжкультурна передача: Ю Гань Цзи має глибокі зв'язки з індійською аюрведичною медициною, де його називають Амла або Амалаки. Його ім'я санскритом було транслітеровано китайською як «Ан Мо Ле» (庵摩勒). Плід потрапив у медичну свідомість Китаю частково через буддійський культурний обмін. Він з'являється в перших буддійських текстах як один із «трьох плодів» (三果). Індійські монахи брали сухий Ю Гань Цзи як щоденне лікувальне засіб, і завдяки поширенню буддизму його лікувальну цінність визнали в Китаї. Під час династії Тан він був офіційно включений до Tang Ben Cao. Відомий алкогольний напій під назвою «Сань Ле Цзян» (三勒浆), виготовлений з Ю Гань Цзи, Мао Хе Цзи (Terminalia bellirica) та Хе Цзи (Terminalia chebula), був доставлений до Китаю через Шовковий шлях з Персії і став популярним серед еліти династії Тан.

Літературна та кулінарна історія: поет династії Сун, Хуанг Тінцзянь, написав вірш, вихваляючи фрукт. Су Ши (Су Дунпо), перебуваючи у вигнанні в Хуейчжоу, зазначав, що він їв Ю Гань Цзи як закуску до вина. Лі Шичжен пізніше зазначив, що його можна «зберігати в меді або солі». У 1998 році Міністерство охорони здоров’я Китаю визначило Ю Гань Цзи як матеріал подвійного призначення, як харчовий, так і лікарський.

5 опублікованих досліджень, які досліджують фармакологічні ефекти або клінічні результати Yu Gan Zi

1

Комплексний огляд: Традиційне використання, біоактивний склад, фармакологія та токсикологія плодів Phyllanthus emblica (2021)

Iqbal E та ін., Journal of Ethnopharmacology, 2022, 282, 114654

Комплексний огляд, який узагальнює етнофармакологічні використання, фітохімію та дані про безпеку плоду P. emblica. Огляд виявив суттєві докази антимікробної, антиоксидантної, протизапальної, антидіабетичної, протипухлинної, гепатопротекторної та імуномодулюючої активностей. Токсикологічні дослідження показали, що навіть при високих пероральних дозах не спостерігається побічних ефектів. Автори зазначили наявність прогалин у розумінні механізмів дії.

PubMed

2

ECA: Антигіпертензивні та плейотропні ефекти екстракту Phyllanthus emblica як допоміжної терапії при есенціальній гіпертензії (2021)

Не можна повністю відновити результати пошуку

Рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження за участю 150 пацієнтів з есенціальною гіпертензією. Учасники отримували капсули P. emblica (500 мг) або плацебо двічі на день протягом 12 тижнів, поряд із їх звичайними ліками. Дослідження оцінювало артеріальний тиск, жорсткість артерій та антиоксидантний стан як результати.

PubMed

3

Систематичний огляд та мета-аналіз: Клінічні ефекти плоду Emblica officinalis на фактори ризику серцево-судинних захворювань (2023)

Опубліковано в BMC Complementary Medicine and Therapies, 2023

Систематичний огляд та метааналіз рандомізованих контрольованих досліджень, які оцінювали вплив споживання плоду P. emblica на ліпіди крові, артеріальний тиск та запальні біомаркери. Автори виявили обнадійливі ефекти на фактори ризику серцево-судинних захворювань, проте відзначили, що статистична та клінічна гетерогенність у обмеженій кількості досліджень означає, що результати слід інтерпретувати обережно. Було рекомендовано проводити додаткові дослідження високої якості.

PubMed

4

ECA: Ефективність та безпека екстракту Emblica officinalis у пацієнтів із дисліпідемією (2019)

Опубліковано в BMC Complementary and Alternative Medicine, 2019

Рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване багатоцентрове клінічне дослідження, яке включало 98 пацієнтів з дисліпідемією. Протягом 12 тижнів двічі на день призначали екстракт Амли (500 мг) або плацебо. Дослідження оцінювало ліпідний профіль, рівні аполіпопротеїнів, CoQ10, hsCRP та інші метаболічні маркери.

PubMed

5

ECA: Стандартизований водний екстракт Phyllanthus emblica вплив на ендотеліальну дисфункцію, окислювальний стрес та ліпідний профіль при метаболічному синдромі (2019)

Опубліковано в BMC Complementary and Alternative Medicine, 2019

Рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження, яке оцінює стандартизований водний екстракт P. emblica (250 мг та 500 мг двічі на день) вплив на ендотеліальну функцію, оксидативний стрес, системне запалення та ліпідний профіль у осіб із метаболічним синдромом. Ендотеліальна функція вимірювалася за допомогою цифрової плетизмографії.

PubMed

Дослідження окремих трав у ТКМ зростає, але все ще обмежене стандартами західних клінічних випробувань. Ці дослідження надають нові докази і повинні розглядатися разом із досвідом практикуючого.

Зображення трави