Внутрішній холод

Ознаки та симптоми

Основні симптоми

• Відчуваю холод і віддаю перевагу теплу.
• Холодні кінцівки
• Біль у животі, який полегшується теплом.
• Блідий язик з білим і вологим нальотом.

Інші поширені симптоми

• Відчувати холод і не любити холодні середовища.
• Холодні руки та ноги
• Біль у животі, який поліпшується під дією тепла або тиску.
• Без спраги та уподобання до гарячих напоїв.
• М'який стілець або діарея
• бліде обличчя
• Велика і прозора сеча
• Водяниста та прозора носова секреція
• Скрутитися калачиком, щоб зігрітися
• Очистити мокротиння або рідку слину
• Низька енергія та бажання лягти спати.
• М’який смак у роті

Також може проявлятися з

• Блювота прозорою рідиною
• Гримучі кишкові шуми
• Відчуття холоду в нижній частині спини.
• Знижений апетит
• Повільне травлення з важкою їжею.
• Бліді або синюваті губи.
• Набряк кінцівок
• Менструальні спазми погіршуються на холоді.
• Затримка менструації з темними згустками.
• Біль або набряклість мошонки
• Відчуття тяжкості в тілі.
• Жорсткість або скорочення суглобів погіршуються у холодну погоду.
• тупий головний біль
• холодне потовиділення
• Нічне сечовипускання

Мова та пульс

Відмінності від подібних зразків

Причини

Основні причини

• Коли хтось регулярно вживає холодну або сировану їжу (таку як салати, холодні напої, сирі фрукти або охолоджені молочні продукти), Селезінка та Шлунок повинні використовувати додаткове тепло для «приготування» та переробки цієї їжі. З часом це виснажує здатність травної системи нагрівати. Селезінка, яка у традиційній китайській медицині відповідає за перетворення їжі на поживні речовини, залежить від тепла для правильного функціонування. Хронічне вживання холодної за характером їжі поступово придушує це тепло, дозволяючи холодові накопичуватися всередині. Це є однією з найпоширеніших причин Внутрішнього Холоду в сучасному житті.
• Зовнішній холод може проникати безпосередньо всередину тіла, уникаючи поверхневих захисних бар'єрів. Це називається «прямим нападом» (zhong han). Наприклад, робота на холодильних складах, проживання в холодних і вологих приміщеннях без належного опалення або потрапляння в холодні та вологі умови може дозволити холоду проникати в органи безпосередньо, особливо в селезінку, шлунок і кишечник. На відміну від звичайної застуди або грипу (що є зовнішнім проявом), цей тип застуди закріплюється глибоко всередині і викликає внутрішні симптоми, такі як сильний біль у животі, діарея та блювання. Ян Ці тіла, сила нагрівання та активізації, природним чином зменшується з віком. Хронічні захворювання будь-якого типу також поступово виснажують Ян, тому що тіло постійно повинно мобілізувати свої ресурси для боротися з хворобами. Коли Ян слабшає, тіло втрачає здатність виробляти достатньо внутрішнього тепла. Тоді холод накопичується зсередини, а не зовні. Цей внутрішньо вироблений холод (названий 'Холод Центру' або han cong zhong Sheng) особливо пов’язаний із системами Нирок та Селезінки, оскільки Нирки вважаються коренем усього Яну в тілі, а Селезінка підтримує щоденне тепло через травлення.
• Початкова атака зовнішньої застуди (наприклад, сильна застуда), яка не лікується належним чином, може прогресувати глибше в організмі. У рамках Шан Хань Лун холод рухається від зовнішніх стадій Ян до внутрішніх стадій через стадії Інь. Коли він досягає стадій Тай Інь або Шао Інь, він пошкоджує Ян селезінки або нирок, виробляючи внутрішній холод. Це особливо ймовірно у людей, які вже мають ослаблену конституцію, або які отримують неправильне лікування травами холодної природи, коли їм слід отримати лікування зігріванням.
• Хронічне перевантаження роботою виснажує Ці, і, оскільки Ці та Ян тісно пов’язані, тривале виснаження Ці зрештою призводить до дефіциту Яну. Кажуть, що надмірна сексуальна активність особливо виснажує Сутність Нирок (Цзін) і Ян Нирок, послаблюючи фундаментальне джерело тепла тіла. Коли "пілотне світло" Нирок згасає, все тіло поступово охолоджується, і Внутрішній Холод розвивається знизу вгору.
• Надмірне використання трав холодної природи (таких як Хуан Лянь, Хуан Цзінь або Да Хуанг), надмірне застосування антибіотиків або надмірне вживання формул для усунення жару можуть пошкодити Ян тіла. Це називається внутрішнім холодом ятрогенним. У клінічній практиці це спостерігається, коли лікарі призначають надмірно охолоджуючі лікування протягом занадто тривалого часу, або коли люди самостійно приймають детоксикаційні чаї чи гіркі трав'яні препарати без належного керівництва. Ян селезінки особливо вразливий до такого типу пошкодження.
• Після пологів тіло жінки втратило значну кількість крові та Ці, а її Янь часто ослаблений. Якщо потім вона піддається впливу холоду (холодна їжа, холодне середовище, недостатній відпочинок), внутрішній холод може розвинутися швидко. Те саме стосується після будь-якої значної крововтрати, операцій або виснажливих хвороб. Кров і Ці підтримують одне одного, тому коли кров виснажується, Ці й Янь не можуть підтримуватися належним чином, залишаючи тіло вразливим до накопичення внутрішнього холоду.

Фактори, які його погіршують

Як розвивається

• Внутрішній холод — це патерн, при якому холод домінує всередині тіла і впливає на органи та глибокі тканини, а не лише на поверхню. У традиційній китайській медицині тіло утримує своє тепло та активність завдяки Ян Ці, силі, яка зігріває та активує, і яка в основному виробляється нирками та підтримується селезінкою через процес травлення. Коли цього тепла недостатньо або коли патоген холодом проникає ззовні та осідає глибоко всередині, результатом є внутрішній холод. Існує два основні шляхи, що ведуть до внутрішнього холоду. Перший — це надлишок холоду (shi han), коли зовнішній патоген холоду оминає захисні механізми поверхні тіла і безпосередньо атакує органи. Це відбувається під час гострого впливу холоду або коли зовнішній холод поступово проникає всередину через лікування. невдалий. Коли приходить холод, він стискає і сповільнює все, до чого торкається. Кровоносні судини звужуються, травлення зупиняється, і виникає біль, бо порушується нормальний потік Ці та крові. Класичний принцип каже: «коли немає вільного потоку, є біль». Цей тип має схильність до гострого інтенсивного холодного болю в животі, який посилюється на холоді і полегшується від тепла, разом з діареєю та блюванням.
• Другий шлях — це Холодна недостатність (xu han), коли Ян тіла поступово зменшується. Нирки вважаються коренем Ян всього тіла, а Селезінка підтримує щоденний Ян через перетворення їжі. Коли один або обидва органи слабшають через старіння, хронічні хвороби, перевтому, неправильне харчування або конституційну слабкість, тепло зсередини більше не може вироблятися належним чином. Тоді холод „зростає з центру“ (han cong zhong Sheng). Симптоми, як правило, з’являються поступово і хронічно: постійний озноб, холодні кінцівки, бліде обличчя, втома, м’який стілець і рясне прозоре сечовипускання. Мова стає блідою з білим вологим нальотом, а пульс сповільнюється і низький, відображаючи повільний холодний стан всередині.

Лікування

Нагріває внутрішнє та розсіює холод, підтримує та відновлює Ян Ці. Типовий графік: від 1 до 3 тижнів при легкому та гострому вторгненні холоду, від 2 до 4 місяців при хронічному внутрішньому холоді через дефіцит Ян, більше 6 місяців при глибокому конституційному дефіциті Ян нирок із тривалим холодом. Традиційна китайська медицина підходить до цього патерну через три взаємодоповнюючі шляхи: траволікування, акупунктура та щоденний самодогляд. Кожен з них діє по-різному, а разом вони підходять до цього патерну з кількох боків. Траволікування зазвичай є основою лікування в традиційній китайській медицині. Формули є точними комбінаціями рослин, які працюють разом для виправлення специфічного дисбалансу, що лежить в основі цього патерну, фокусуючись не лише на симптомах, але й на кореневій причині. Ці формули класично асоціюються з цим патерном; кожна з них вони обираються тому, що їхні властивості безпосередньо впливають на центральний дисбаланс. Li Zhong Wan 理中丸 Основна формула при застуді через дефіцит селезінки та шлунку. Нагріває середнє Jiao, розсіює холод і тонізує Ці за допомогою Gan Jiang, Ren Shen, Bai Zhu і Чжі Gan Cao. Основний варіант при помірному внутрішньому холоді зосереджений на травній системі.

Головні формули

• Ву Цзи Ян Цзун Вань (五子衍宗丸) Сильніша версія Li Zhong Wan з додаванням Fu Zi (приготований аконіт). Використовується, коли внутрішній холод більш сильний або коли Ян нирок також ослаблений, оскільки Fu Zi посилює зігрівальну силу і поширює її на нирки.
• Якщо Ні Тан (四逆汤) Критична формула для порятунку Ян, коли внутрішній холод сильний, а Ян на межі колапсу, з холодними кінцівками та слабким пульсом. Складається з Фу Цзи, Гань Цзяну та Чжі Гань Цао.
• Сяо Цзян Чжун Тан (小建中汤) Тепла, більш ніжна формула, яка живить середнє Цзяо, гармонізує печінку та селезінку. Підходить при хронічній внутрішній застуді з болями в животі у вигляді спазмів та загальною слабкістю, особливо коли людина за своєю конституцією слабка.
• Ву Чжу Ю Тан (吴茱萸汤) Прогріває середній Цяо, спрямовує бунтівну Ці вниз і зупиняє блювоту. Показано, коли внутрішній холод спричиняє блювоту, головний біль на верхівці або біль в епігастрії з відчуттям холоду.
• Да Цзян Чжун Тан (大建中汤) При сильному внутрішньому застуді з сильним болем у животі, видимим випорожненням під шкірою, блюванням і неможливістю їсти. Використовуйте Шу Цзяо, Гань Цзяна та Жень Шень з І Тан для потужного нагрівання внутрішньої частини.
• Дан Гуй Си Ни Тан (当归四逆汤) Прогріває канали, живить Кров і розблоковує циркуляцію. Використовується, коли внутрішній холод проник у канали, спричиняючи холодні кінцівки на тлі прихованої недостатності крові.

Трави, які його лікують

• Гань Цзян Корінь сухого імбиру Сухий імбир є головною травою для зігрівання Середнього Цяо, відновлення Ян селезінки та шлунка і розсіювання внутрішнього холоду. Має гостру природу і конкретно спрямований на селезінку та шлунок.
• Лай Фу Цзи насіння редьки Приготовлений аконіт є найпотужнішою травою для відновлення зруйнованого Ян і зігрівання всіх органів. Він лікує сильну внутрішню простуду, особливо коли Ян нирок ослаблений.
• Ругі кориця Кора кориці зігріває нирки, зміцнює Ян і розсіює глибокий холод. Вона також зігріває і розблоковує канали, допомагаючи спрямовувати тепло по всьому тілу.
• У Чжу Ю плід еводія Плід Евода нагріває Середнє Цзяо та розсіює холод, особливо ефективний при блювоті, головному болю та болю в животі, пов’язаних із холодом. Також спрямовує повстанський Ці вниз.
• Сяохуїсян насіння кропу Насіння кропу зігріває канал Печінки та Нижній Цзяо, лікує біль типу холоду в нижній частині живота, біль через грижу та відчуття холоду в генітальній області.
• Хуа Цзяо Сичуаньський перець Горіх сичуанського перцю зігріває середній Jiao, розсіює холод і полегшує біль. Корисний при сильних простудах у селезінці та шлунку з блюванням і болями в животі.
• Гао Лян Цзян Кореневище меншої галанги Ризома галангалу зігріває шлунок, розсіює холод і зупиняє біль. Особливо підходить для гострого болю від холоду в епігастральній зоні.
• ДінгСян гвоздика Цвях нагріває середню частину Цзяо та нирки, і він особливо ефективний для спрямування повсталого Ці шлунка вниз у випадках істерики та блювання холодного типу.

Точки акупунктури

• REN-12 — Чжунвань РЕН-12 Тонізує шлунок і зміцнює селезінку. Регулює Ці та усуває біль. Передня Му-точка шлунка та Хуй-точка перетину органів Фу. Нагріває та безпосередньо регулює середню Джяо. Краще використовувати з моксусією для нагрівання селезінки та шлунка і полегшення симптомів травлення типу застуди.
• REN-4 — Гуаньюань REN-4 Живить кров і Інь. Зміцнює нирки та їхнє сприйняття Ці. Потужна точка для тонізації Ян і Початкової Ці, розташована в нижній частині живота. Моксування тут зігріває нирки та нижнє Цзяо, усуваючи глибокий внутрішній конституційний холод.
• REN-6 — Qihai REN-6 Тонізує оригінальну Ці Піднімаючи Ці, що опускається Один з найважливіших точок для тонізації Ян і Ці. Прогріває нижню частину живота і зміцнює здатність тіла до центрального нагрівання. Особливо ефективно при моксу
• ST-36 — Цзусаньлі ST-36 Тонізує Ці та Кров. Тонізує Шлунок та Селезінку. Основна точка для зміцнення Селезінки та Шлунка. Тонізує Ці та сприяє травленню. Моксибустиція на цій точці є класичним методом для розвитку та підтримки здоров'я і загального тепла.
• V-20 — Пишу V-20 Тонізує Ці та Ян Селезінки. Усуває вологу. Точка Back-Shu Селезінки. Безпосередньо тонізує Ян Селезінки та підтримує функцію трансформації та транспортування. Важливо при хронічній внутрішній застуді з травними слабкостями.
• V-23 — Shènshū V-23 Тонізує Ян нирок і живить Ін нирок. Живить есенцію нирок. Точка Back-Shu нирок. Зміцнює Ян нирок, який є коренем всього Ян в організмі. Необхідно, коли Внутрішній холод має глибокий конституційний компонент.
• REN-8 — Shenque REN-8 Нагріває і відновлює Ян, зміцнює селезінку. Розташована в області пупка, ця точка використовується виключно для непрямої моксибустації (через сіль або імбир). Потужно прогріває середню та нижню Цзяо і відновлює Ян у термінових ситуаціях.
• DU-4 — Мінгмень DU-4 Тонізує Янь нирок і зігріває Браму Життя. Виводить холод. 'Брама Життя' знаходиться в нижній частині спини, прямо над областю нирок. Тут моксибуцій активує вогонь основного обігріву тіла та лікує глибоко закріплений внутрішній холод.

Дієта та харчування

Стиль життя

Цигун та вправи

Клінічні нотатки