Волога і холодна мокротиння

Ознаки та симптоми

Основні симптоми

• Мокротиння рясне, біле та водянисте, легко відхаркується.
• Відчуття тяжкості в тілі та кінцівках.
• Грудна клітка та верхня частина живота відчуваються наповненими та повними.
• Холодні кінцівки або загальне відчуття холоду.

Інші поширені симптоми

• Кашель з великою кількістю білого водянистого або пінистого слизу.
• Відчуття тяжкості в голові та тілі.
• Притискання та повнота в грудях
• Верхня частина живота здуття
• Нудота або бажання блювати.
• невеликий апетит
• М'який стілець
• Холодні руки та ноги
• Відчуваю холод і відразу до холоду.
• Липке або жирне відчуття в роті.
• Без спраги та уподобання до гарячих напоїв.
• Втома та млявість
• Теж сніжно-біла або бліда

Також може проявлятися з

• Запаморочення або відчуття розгубленості
• Відчуття мокротиння, яке блокує горло.
• Кінцівки відчуваються важкими та важкими для руху.
• Шуми або бурчання в животі
• Набряк обличчя, особливо вранці.
• Зменшення відчуття смаку.
• Водяниста та біла носова секреція
• Чхання в холодному середовищі.
• Легкий біль у суглобах або скутість у вологу погоду
• Труднощі з концентрацією або розумова плутанина.
• Надмірне слиновиділення.
• Утруднене дихання при фізичному навантаженні
• Набряк щиколоток
• Шкіра відчувається холодною на дотик.

Мова та пульс

Відмінності від подібних зразків

Причини

Основні причини

• У традиційній китайській медицині селезінка (центральна травна система тіла) потребує тепла для правильного функціонування. Вона перетворює їжу та напої на корисні речовини і забезпечує правильний розподіл рідин. Коли людина регулярно споживає холодну та сирість їжу, таку як холодні напої, салати, смузі, морозиво або холодні фрукти, це безпосередньо охолоджує селезінку і послаблює її трансформаційну та обігрівальну здатність. Коли селезінка охолоджується і сповільнюється, вона більше не може ефективно обробляти рідини. Ці необроблені рідини починають накопичуватися і згущуватися в тілі, спершу перетворюючись на вологу, а потім поступово ущільнюючись у мокротиння. Холодна природа раціону також означає, що це мокротиння зберігає холодну якість, стаючи густим, білим і липким.
• Продукти харчування, багаті на жири та цукор, за своєю природою важко перетравлюються Селезінкою. Вони створюють важкі та липкі залишки, які блокують травну систему та спричиняють внутрішню вологу. З часом, коли це поєднується з недостатньою фізичною активністю, ця волога потовщується і конденсується в мокротиння. Молочні продукти, зокрема, вважаються сильними виробниками мокротиння у традиційній китайській медицині. Класичне вчення, що "Селезінка є джерелом утворення мокротиння", безпосередньо описує цей механізм: коли Селезінка перевантажена важкою їжею, вона не в змозі перетворювати рідини, і мокротиння накопичується. Зовнішній холод і волога можуть проникати в тіло через шкіру, м’язи та канали. Люди, що живуть у вологих житлових приміщеннях, працюють у холодних або вологих умовах (наприклад, робітники на відкритому повітрі у дощовий клімат або ті, хто працює в охолоджених приміщеннях) або часто піддається впливу холодного та вологого клімату, є вразливими. Коли холодна волога потрапляє в тіло, вона має здатність осідати всередині, блокуючи Селезінку та Шлунок. Селезінка особливо чутлива до вологи, і коли холодна волога закріплюється, вона утворює нову слизову і ускладнює видалення існуючої вологи. Саме тому симптоми зазвичай погіршуються в холодні та дощові сезони.
• Рух підтримує циркуляцію Ці і допомагає тілу переробляти та розподіляти рідини. Коли людина довго сидить і рідко займається фізичними вправами, потік Ці сповільнюється. Повільна Ці не може просувати рідини по їхніх природних шляхах, тому вони накопичуються та застоюються. З часом ця застійна рідина загущується, перетворюючись на вологу, а потім на мокротиння. Відсутність тепла тіла, яке виробляється рухом, також робить тіло схильним до холоду, сприяючи утворенню холодного типу мокротиння замість теплого. Тому цей патерн так поширений у сучасному житті, де багато людей проводять день, сидячи за своїми столами.
• Коли енергія, що зігріває Селезінку (Ян Селезінки), ослаблена, будь то через тривалу хворобу, конституційну схильність або природне зменшення Яну з віком, Селезінка втрачає здатність трансформувати рідини. Це є внутрішня причина, заснована на дефіцитах, на відміну від зовнішніх причин, згаданих раніше. Рідини, які ослаблена Селезінка не може переробити, поступово накопичуються, спочатку як волога, а потім конденсуються у мокротиння. Через дефіцит Яну немає достатньо тепла, щоб переміщати або висушувати ці рідини, тому утворюване мокротиння має явно холодний характер. Це створює порочне коло: мокротиння ще більше закупорює Селезінку, яка ще більше ослаблюється і виробляє ще більше мокротиння.

Фактори, які його погіршують

Як розвивається

• Щоб зрозуміти цю схему, корисно знати, що в традиційній китайській медицині селезінка (що приблизно відповідає здатності травної системи обробляти поживні речовини та керувати рідинами) виконує важливу роль: вона приймає їжу та напої, які ми споживаємо, і перетворює їх на корисні речовини, забезпечуючи одночасно розподіл рідин туди, де вони потрібні. Селезінка потребує тепла, щоб ефективно виконувати цю роботу.
• Коли холод входить у гру, чи то через надмірне споживання холодної та сирої їжі, життя в холодному і вологому середовищі, чи через внутрішнє зниження здатності організму до зігрівання, Селезінка сповільнюється, як піч, що втрачає тепло. Вона більше не може повністю переробляти рідини, що проходять через неї. Ці не перероблені рідини починають накопичуватися в організмі, створюючи те, що традиційна китайська медицина називає «вологістю»: важку, повільну і липку якість, яка заважає нормальному функціонуванню. Вологість робить тіло важким, набряклим та втомленим. З часом, якщо ця вологість не усувається, вона поступово загущується та конденсується, як вода, що випаровується і залишає більш густий осад. Ця густа вологість перетворюється на «мокротиння» (бронзового кольору), більш щільну та стійку патологічну речовину. Оскільки основна причина пов’язана з холодна, ця мокрота зберігає холодну природу: вона схильна бути білою, рясною, водянистою або липкою (не жовтою, не густою і не гарячою) і накопичується в місцях, де потік Ці вже повільний. Легені, які традиційна китайська медицина описує як «сховище для мокроти», є частим місцем її накопичення і викликають кашель з рясним білим харкотинням. Але холодна мокрота може осідати будь-де: у шлунково-кишковому тракті викликаючи нудоту та відсутність апетиту, у каналах викликаючи тяжкість та біль, або навіть піднімаючись вгору та затуманюючи голову, спричиняючи запаморочення та розумову плутанину.

Лікування

Нагріває та перетворює холодну мокротиння, висушує вологу та зміцнює селезінку. Типовий графік: 4–8 тижнів для легких випадків або тих, що з'явилися недавно, 3–6 місяців або більше для хронічних добре встановлених випадків. ТКМ підходить до цієї схеми через три взаємодоповнюючі шляхи: траволікування, акупунктура та щоденний догляд за собою. Кожен працює по-різному, і разом вони охоплюють цю схему з різних кутів. Траволікування зазвичай є основою лікування у традиційній китайській медицині. Формули – це точні комбінації рослин, які працюють разом, щоб виправити конкретний дисбаланс, що лежить в основі цієї схеми, зосереджуючись не лише на симптомах, але й на корінній причині. Ці формули класично асоціюються з цією схемою; кожна з них обирається тому, що її властивості прямо усувають центральний дисбаланс. Ер Чень Тан 二陈汤 Основна формула для вологого мокротиння. Висушує вологу, перетворює мокротиння, регулює Ці та гармонізує середовище. Служить основою, на якій будуються більшість лікувань для холодного і вологого мокротиння.

Головні формули

• Лінь Ган Ву Вей Цзян Сінь Тан (苓甘五味姜辛汤) Ключова формула для холодної мокроти та накопичення рідини в легенях. Нагріває легені, перетворює холодну водянисту мокротиння та зупиняє кашель. Найбільш підходить, коли переважає холодний аспект з рясним, тонким, білим і водянистим мокротинням.
• Бань Ся Бай Чжу Тянь Ма Тан (半夏白术天麻汤) Для вологого слизу, який блокує висхідний потік чистого Ці, спричиняючи запаморочення, головний біль і відчуття тяжкості в голові. Поєднує трансформацію слизу з заспокійливими травами від вітру.
• Сань Цзи Ян Цін Тан (三子养亲汤) Проста та ефективна формула для накопичення мокротиння з ретроградним потоком Ці та застійом їжі. Використовує три насіння (гірчиця, перила та редька), щоб опустити Ці, трансформувати мокротиння та полегшити застій їжі.
• Сяо Цін Лун Тан (小青龙汤) Для холодної зовнішньої дії з утриманням рідини всередині при холоді. Коли людина з наявною холодною мокротою застуджується, ця формула одночасно звільняє зовнішнє і зігріває внутрішнє.
• Лін Гуй Чжу Гань Тан (苓桂术甘汤) Нагріває та перетворює слиз (дрібні та водянисті накопичення), зміцнюючи Селезінку та зігріваючи Ян. Особливо корисно, коли слиз супроводжується запамороченням, серцебиттям і відчуттям тяжкості в грудях.

Трави, які його лікують

• Чень Пі шкірка мандарина Регулює Ці та сушить вологу. Підтримуючи рух Ці, допомагає уникнути затвердіння вологи у мокроті. Працює в синергії з Бан Ся як класична пара 'Ер Чень'.
• Фу Лін Погріти Зміцнює селезінку та виводить вологу через сечу. Усуває корінь проблеми, допомагаючи селезінці відновити здатність перетворювати рідини, зупиняючи вироблення мокроти в самому її джерелі.
• Гань Цзян Корінь сухого імбиру Розігрійте селезінку та легені, щоб розсіювати холод і перетворювати тонку мокротиння та накопичення рідкої водянистої рідини. Необхідно, коли підлягаюча застуда є помітною.
• Сі Сін дикий імбир Пряна та тепла трава, яка потрапляє в канали легенів і нирок. Особливо ефективна для прогрівання легенів і розсіювання холодної мокроти та накопичення тонкої рідини (інь).
• Бай Цзе Цзи насіння білої гірчиці Теплий і різкий, особливо підходить для холодної мокроти, що знаходиться в грудях, боках і каналах. Може досягати ділянок, куди не можуть потрапити інші трави, що виводять мокроту, розчиняючи вузли стійкої мокроти.
• Цанг Чжу Ри́зома Атрактилодесу Сильно висушує вологу та зміцнює Селезінку. Особливо корисно, коли вологість висока, а селезінка має проблеми, додаючи ароматичну та висушуючу силу до формул, що усувають мокротиння.
• hou-po кору магнолії Рухає Ці, перетворює вологу та розчиняє накопичення мокроти. Його дія щодо руху Ці допомагає розбити застій у грудях і животі, спричинений накопиченням вологої мокроти.

Інші згадані трави

##### Якщо мокрота особливо густа і її важко відкашляти

Точки акупунктури

• ST-40 — Фенглонг ST-40 Вирішує вологу та мокротиння, заспокоює розум і відкриває отвори розуму. Найважливіший пункт для перетворення мокротиння будь-якого типу. Як точка з’єднання Луо каналу Шлунка, пов’язує системи Шлунка та Селезінки і потужно вирішує мокротиння та вологу по всьому тілу.
• SP-9 — Інлінцюань SP-9 Регулює Селезінку Вирішує проблему вологості Точка He-Sea каналу Селезінки та основна точка для виведення вологи. Активує здатність Селезінки перетворювати рідини та сприяє виведенню надлишку води та вологи через сечу.
• REN-12 — Чжунвань РЕН-12 Тонізує шлунок і зміцнює селезінку. Регулює Ці і усуває біль. Передня-Му точка шлунка та точка впливу на органи Фу. Зміцнює селезінку та шлунок для усунення виробництва мокротиння в коренях і гармонізує центр для вирішення вологості.
• ST-36 — Цзусаньлі ST-36 Тонізує Ці та Кров Тонізує Шлунок і Селезінку Точка He-Sea меридіану Шлунка. Сильно тонізує Ці Селезінки та Шлунка для сприяння перетворенню рідин. Коли шлунково-кишковий тракт працює правильно, волога не може накопичуватися і не може утворюватися мокрота.
• V-20 — Пишу V-20 Тонізує Ці і Ян селезінки. Усуває вологу. Точка Back-Shu селезінки. Безпосередньо тонізує селезінку та допомагає їй транспортувати і перетворювати рідини. Можна використовувати з моксою для додання тепла, що особливо підходить при станах холоду та вологості.
• LU-7 — Лікв Лу-7 Знижує та розсіює Ці Легенів. Виводить зовнішній вітер. Ло-точка каналу Легенів. Відкриває та регулює водні потоки Легенів, допомагає знизити Ці Легенів та сприяє розсіюванню рідин. Корисно, коли мокрота накопичується в легенях при кашлі.

Дієта та харчування

Стиль життя

Цигун та вправи

Клінічні нотатки