Мокротиння в легенях
Флема-рідини, які забивають легені · 痰饮阻肺 Легені
Кашель з великою кількістю білої або сірої липкої мокроти.
Ознаки та симптоми
Основні симптоми
- Кашель з великою кількістю білої або сірої липкої мокроти.
- Закладеність або відчуття повноти в грудях, що зникає після відхаркування
- Свистяче або булькаюче у горлі під час дихання.
Інші поширені симптоми
- Кашель з великою кількістю білої або сірої липкої мокроти.
- Закладеність у грудях та відчуття переповнення в грудній клітці
- Задишка
- Свистяче дихання або чутний хрип у горлі.
- Густий, липкий або грудкуватий мокротиння білого або сірого кольору.
- Кашель гірший вранці з великою кількістю мокротиння.
- Полегшення стиснення в грудях після відхаркування.
- Відчуття тяжкості в тілі.
- Відчуття, що щось заважає в горлі.
- Нудота або відсутність апетиту.
- Набряк і почуття переповнення у верхній частині живота.
- М'який стілець
- Втома та відчуття тяжкості в кінцівках.
Також може проявлятися з
- Важкість засинання через труднощі з диханням.
- Легка припухлість обличчя, особливо після пробудження
- Запаморочення або відчуття тяжкості та плутанини в голові.
- Білий пінистий мокротиння
- Легке набрякання в нижній частині ніг.
- М’який або відсутній смак у роті.
- Густе і липке відчуття в роті.
- Зменшене відчуття запаху
- Хропіння
- Мала концентрація
- Зменшена або відсутня жага до пиття.
- Відчуття плескання води в області шлунка.
- Надмірне слиновиділення
- Легка відраза до холоду
Погіршується з
- Холодний і вологий клімат
- Вживати жирну, смажену або багату їжу
- Молочні продукти та холодні продукти або напої.
- Солодкі або цукровані продукти
- Лежать вночі
- Малоактивний спосіб життя
- Вплив кондиціонера або холодного вітру.
- куріння
- Вологі середовища
- перегодовуватися
Покращення з
- Відхаркування мокроти
- Сидячи прямо або спираючись
- Гарячі напої (особливо імбирний чай)
- Теплі та сухі середовища
- Легке вправлення та плавний рух.
- Їсти гарячу, варену та просту їжу.
- Уникати молочних продуктів і холодної їжі.
- Глибокий вдих свіжого повітря.
- Симптоми характерно гірші вранці, коли слиз, накопичений протягом ночі, збирається в легенях і викликає сильний кашель після пробудження. Згідно з годинником органів традиційної китайської медицини, час легень – з 3 до 5 години ранку, і багато людей з цим патерном помічають кашель або задишку протягом цих перших годин ранку. Симптоми також схильні погіршуватися наприкінці осені та взимку (порою, пов’язаною з легенями та волого-холодною обстановкою). Вологий клімат, дощові сезони та періоди високої вологості також погіршують цей патерн. Після їжі, особливо важкої або жирної, задушливість у грудях і вироблення слизу можуть посилюватися, оскільки селезінка перевантажується ще більше.
Відмінною ознакою цього патерну є продуктивний кашель з великою кількістю білого, липкого або пінистого мокротиння, супроводжуваний відчуттям переповнення або закладеності в грудях. Коли лікар стикається з людиною, яка багато кашляє, особливо вранці, виділяє велику кількість блідої або сіруватої мокротиння, відчуває тиск у грудях, який полегшується після відходження мокротиння, і має білий жирний язик з слизьким пульсом, основною діагностичною ознакою є мокротиння-рідина, яка перешкоджає легким. З точки зору діагностики ключовим міркуванням є поєднання двох рівнів. По-перше, саме мокротиння: його колір (білий або сірий, не жовтий), консистенція (густе, липке або пінисте, а не рідке і водянисте) та об’єм вказують на каламутне холодне мокротиння, а не гаряче. По-друге, обструкція легень: застій. У грудях свистяче дихання або булькання, утруднене дихання та нездатність залишатися лежачи у тяжких випадках вказують на те, що нормальна функція легень опускати та розсіювати Ці була заблокована. Нашарування на язику особливо інформативне: біле, жирне або слизьке нашарування вказує на накопичення мокротиння-вологи, тоді як набрякле тіло язика з відбитками зубів свідчить про основну слабкість селезінки, яка часто спочатку спричиняє утворення мокротиння.
Цей синдром слід уважно відрізняти від вогневої мокроти в легенях (що проявляється жовтою та неприємно пахнучою мокротою, червоним язиком і швидким пульсом), від холодних рідин, що накопичуються в легенях (що проявляється більш рідкою та водянистою мокротою та більш вираженими ознаками застуди) і від дефіциту легеньського Ці (коли кашель слабкий і є загальна втома без надмірної мокроти). Класичне навчання, що «Селезінка є джерелом, яке виробляє мокротиння, а легені — посудиною, що його зберігає», є фундаментальним для розуміння цього синдрому: діагностика мокроти в легенях часто також вимагає оцінки травної функції селезінки.
Мова та пульс
Інспекція Ван Чжен 望诊
- язик : Бліде та опухле тіло з зубними відбитками, товстий, білий, жирний або слизький наліт.
- колір тіла : Блідий (淡白 Dàn Bái)
- Вологість : Надмірно мокрий (滑 Huá)
- Колір облицювання : Білий (白 Bái)
- Форма : Набряклий (胖大 Pàng Dà), Виступаючі зуби (齿痕 Chǐ Hén)
- Якість покриття : Жирний / Липкий (腻 Nì), Слизький (滑 Huá)
- Марки : Нічого особливого Тіло язика зазвичай бліде або злегка набрякле, що відображає основну слабкість Ян селезінки, яка утворює мокротиння. Наліт є найважливішою характеристикою для діагностики: білий, густий і жирний або слизький, зосереджений особливо в центрі та на корені язика. Маслянистість покриття вказує на накопичення мокротиння та вологи, тоді як його слизька якість відображає затримку рідини. У випадках, коли мокротиння присутнє протягом тривалого часу, шар може стати досить густим. Саме тіло язика зазвичай вологе або надмірно мокре, що узгоджується з холодною та іньською природою патологічних рідин.
- загальна життєздатність : Слабкий / зменшений (少神 Shǎo Shén)
- Теж : Блідий / Білий (白 Bái), Жовтуватий / Жовтий (萎黄 Wěi Huáng)
- фізичні ознаки : Чутні шуми мокроти або буркання у грудях, особливо під час глибокого дихання або при лежанні. Легке набрякання обличчя та повік, особливо вранці. Особа може виглядати трохи з надмірною вагою або мати м’який і важкий тип тіла. Дихання може бути помітно ускладненим, і особа віддає перевагу сидіти прямо, а не лежати під час епізодів загострення закладеності. Шкіра може виглядати блідою та трохи вологою або липкою. У більш серйозних або хронічних випадках може спостерігатися легке набрякання нижньої частини ніг.
Слухати і нюхати Вен Чжен 闻诊
- Голос : Хропіння (声嘶 Shēng Sī)
- Дихання : Свистяче дихання (喘 Chuǎn), булькання слизу (痰鸣 Tán Míng), продуктивний кашель (咳痰 Ké Tán), грубе/важке дихання (气粗 Qì Cū)
- Тіло́вий запах : Риба / Сира (腥 Xīng) — Легені/Метал
Пальпація Qie Zhen 切诊
- Пульс : Слизький (Hua) Вмоклий Енхуто (Сіань) Пульс характерно слизький (Hua), що відображає наявність слизу, і він більш виражений у правій позиції цунь (дистанційний/пальцевий), яка відповідає легеням. Права позиція Guan (середня) також може бути слизькою або водянистою (Ru), що вказує на те, що селезінка бере участь у утворенні слизу. Коли затримка холодної рідини є більш помітною, пульс може набувати пружної якості (Xian), особливо в позиції цунь. Загалом, пульс має тенденцію бути помірним або трохи повільним, і якість не є особливо сильною або слабкою, хоча при тривалих випадках із підлягаючою недостатністю селезінки пульс може бути м’якшим у позиціях Guan та Chi.
- Канали : Чутливість або повнота в LU-1 Zhongfu (під ключицею біля плеча, у першому міжребер’ї), що відображає застій у каналі Легені. Область навколо ST-40 Fenglong (на зовнішній частині ноги, посередині між коліном і щиколоткою) може відчуватися набряклою або трохи чутливою, оскільки це основна точка для розв'язання мокроти. Верхня частина спини вздовж каналу сечового міхура, особливо біля V-13 Feishu (поруч із третьим грудним хребцем), може відчуватися напруженою, застійною або чутливою. Пальпація вздовж легеневого каналу на внутрішній стороні передпліччя може виявити відчуття набряклості або повільності. Область навколо REN-17 Shanzhong (центр грудної клітки між сосками) може відчуватися наповненою або трохи чутливою при натисканні.
- живіт : Епігастральна область (верхня центральна частина живота) часто відчувається переповненою, м’якою та трохи здутістю, іноді при пальпації чутно плескіт (схоже на шлунок, наповнений водою), що відображає затримку рідини та дисфункцію селезінки. Може бути легкий опір або м’яке відчуття переповнення верхньої частини живота без сильного болю. Область під пупком може відчуватися холодною на дотик, якщо дефіцит Ян є частиною основної причини. Гіпохондріальні області (боці верхньої частини живота) зазвичай не болять, якщо стан не пов’язаний із застою Ці печінки як сприяючим фактором.
Відмінності від подібних зразків
▸ Чи варто звернутися до лікаря: Мокротиння — тепло в легенях?
▸ Чи варто звернутися до лікаря: дефіцит селезінки з вологою?
▸ Чи варто звернутися до лікаря: недостатність Лунь Ці?
Причини
Основні причини
- Коли людина піддається впливу холодного та вологого клімату або живе у вологому середовищі, ці зовнішні патогенні фактори можуть подолати захисні механізми організму та проникнути в легені. Легені іноді описують у традиційній китайській медицині як «делікатний орган», оскільки вони безпосередньо з'єднані з зовнішнім світом через ніс і є першим внутрішнім органом, з яким зустрічаються повітряно-передані патогени.
- Холод змушує рідини замерзати та густіти замість того, щоб вільно текти. Вологість за своєю природою важка та клейка і має тенденцію накопичуватися. Коли обидва ці фактори разом потрапляють у легені, вони впливають на здатність легень правильно розподіляти рідини в організмі. Замість того щоб перетворюватися на тонкий туман і розповсюджуватися по всьому тілу, рідини накопичуються та конденсуються у мокроті. Цей процес особливо ймовірний у людей, які вже мають деяку приховану слабкість у метаболізмі рідин.
- Селезінка (у термінах ТКМ, більш широкий концепт, ніж анатомічна селезінка) відповідає за перетравлювання їжі та перетворення рідин, які ми вживаємо. Коли Селезінка слабка, вона не може ефективно обробляти рідини. Необроблені рідини накопичуються, стають важкими й каламутними, а згодом конденсуються в мокротиння. Тому класичне вчення стверджує, що «Селезінка є джерелом виробництва мокротиння». Мокротиння, яке утворюється при слабкій Селезінці, має тенденцію підніматися й накопичуватися в Легенях, оскільки Легені знаходяться над Селезінкою і виконують функцію своєрідного навісу. У теорії п’яти елементів Селезінка (Земля) є «матір’ю» Легенів (Метал), тому коли орган-матір має труднощі, це неминуче впливає на її «дитину». Погане харчування, надмірні роздуми, хронічна втома та нерегулярне харчування сприяють слабкості селезінка та накопичення слизу з часом.
- Дієта відіграє важливу роль у виробництві мокротиння. Холодні та сирі продукти (крижана вода, холодні салати, холодні напої) вимагають додаткових зусиль травлення і поступово можуть ослабити перетворюючу та нагрівальну функцію Селезінки. Жирні та смажені продукти створюють внутрішню вологу, яку селезінка намагається усунути. Надмірно солодкі продукти та молочні продукти також вважаються виробниками мокротиння в традиційній китайській медицині, оскільки вони схильні створювати липку та важку якість у травній системі.
- З часом ці харчові звички перевантажують Селезінку, уповільнюють обмін рідин і створюють постійне утворення Флегми, яка тяжіє до Легенів. Алкоголь також є проблемним, оскільки внутрішньо створює вологу та тепло. Ось чому люди, які харчуються рясно та багатими стравами і регулярно вживають алкоголь, часто розвивають хронічну закладеність та дихальну слизовість.
- Нирки забезпечують основне тепло (Ян), яке стимулює всі процеси перетворення рідин в організмі. Коли Ян нирок виснажується через старіння, хронічні хвороби або конституційну слабкість, тіло втрачає здатність «випаровувати» рідини вгору та правильно їх розподіляти. Натомість холодні рідини накопичуються в нижній частині тіла і зрештою піднімаються вгору, накопичуючись у вигляді тонких і водянистих слизових рідин у легенях.
- Це глибша і хронічна причина слизу-рідини в легенях. Зазвичай її можна побачити у літніх пацієнтів або у тих, хто довго хворів. Слиз у таких випадках зазвичай дуже тонкий і водянистий, а не густий і липкий, і зазвичай погіршується в холодну погоду або вранці, коли Ян знаходиться на своєму найнижчому рівні.
- Самі легені регулюють розподіл і стікання тілесних рідин, функцію, яку ТКМ називає «керування водними каналами». Коли легені пошкоджуються через повторні інфекції, хронічний кашель, куріння або тривале вплив забруднювачів, ця регулююча функція погіршується. Рідини, які повинні розподілятися або виділятися, починають накопичуватися всередині самих легенів, утворюючи мокротиння.
- Це створює порочне коло: мокрота забиває легені, що ще більше погіршує їх здатність регулювати рідини, що виробляє ще більше мокроти. Це часто спостерігається у людей з хронічними респіраторними захворюваннями, які, здається, постійно погіршуються з роками.
- Фізичний рух допомагає циркуляції Ці та тілесних рідин. Коли людина довго сидить без фізичних вправ, Ці застоюється, і рідини застоюються. Функція легенів у розсіюванні рідин частково залежить від ритмічного розширення грудної клітки під час фізичної активності. Без цієї стимуляції обмін рідин уповільнюється, і створюються сприятливі умови для утворення мокротиння.
- Це особливо актуально для людей, які працюють за столом у приміщеннях з кондиціонером. Поєднання фізичної нерухомості, холодного повітря та, часто, неправильних харчових звичок (вживання солодких або оброблених продуктів) створює ідеальне середовище для накопичення слизу та рідини в легких.
Фактори, які його погіршують
Емоційний
- Турбота (忧 You) - Легені
- Смуток / Печаль (悲 Bēi) - Легені
- Мислення / Надмірне мислення (思 Sī) - Селезінка
Стиль життя
- Відсутність фізичних вправ
- Вплив на вологе середовище.
- Тривале сидіння
- Перевантаження роботою/Виснаження
Дієтичний
- Надлишок сирої/холодної їжі
- Надлишок жирної їжі/жиру
- Надто солодка їжа
- Надмірне споживання молочних продуктів
- надмірний алкоголь
- перегодовуватися
Інший
- Хронічне захворювання
- Конституційна слабкість
- старіння
- Неправильне лікування (надмір холодних ліків шкодить Ян Селезінки)
- куріння
- Професійне впливання на пил або забруднювачі.
- післяпологовий період
Зовнішній
- Холод
- Вологість
- Вітер
Як розвивається
- У цьому конкретному патерні рідини мокротиння накопичуються саме в легенях. Це відбувається найчастіше через один із двох шляхів. Перший і найпоширеніший шлях полягає в тому, що Селезінка ослаблена (через погане харчування, надмірну роботу, хронічні хвороби або конституційну схильність) і втрачає здатність належним чином обробляти рідини, які ми вживаємо. Ці неправильно оброблені рідини стають каламутними та важкими, і оскільки вони більше не транспортуються належним чином, вони піднімаються і осідають у легенях, які розташовані над Селезінкою як навіс, що ловить туман. Класичні медичні тексти описують це фразою: «Селезінка є джерелом утворення мокротиння, легеня є посудиною, що його зберігає».
- За другим шляхом, зовнішній холод або волога безпосередньо проникають у легені, можливо, через те, що потрапили під дощ, живуть у сирому будинку або довго дихають холодним повітрям. Холод змушує рідини замерзати і уповільнює їх рух замість того, щоб вони вільно циркулювали. Функції розподілу та спуску легень порушені, і рідини, які повинні були надходити до нирок або на шкіру, накопичуються всередині самої легені.
- Як тільки рідини слизу утворюються в легенях, вони створюють каскад проблем. Легені повинні бути чистими та відкритими для нормальної роботи, і вони функціонують, м’яко рухаючи Ці та рідини вниз і назовні. Слиз фізично блокує цей рух. Коли Ці не може спадати, він повстає вгору, викликаючи кашель і свистяче дихання. Дихальні шляхи звужуються та заклопотані, що ускладнює дихання, особливо в положенні лежачи (бо горизонтальне положення дозволяє рідинам ширше розповсюджуватися по легеневій тканині). Сам слиз може виводитися як видимий мокротиння, і природа цього мокротиння виявляє природу слизу: тонке, водянисте та біле мокротиння вказує на Холодний Слиз, тоді як густе, жовте та липке мокротиння вказує на Теплий Слиз.
- Це також умова, яка сама себе підтримує. Закупорка слизом послаблює Ці легень, що ще більше шкодить їх здатності переміщувати рідини, що спричиняє ще більше слизу. Тим часом, Селезінка може продовжувати виробляти слиз, якщо не усунути основну слабкість. Саме тому хронічні захворювання дихальної системи з продукцією слизу такі стійкі і мають тенденцію погіршуватися з часом без належного лікування.
Відповідно до П’яти Елементів
Елемент: Метал (金 Jīn)
У теорії п'яти елементів легені належать до металу, а селезінка належить до землі. Земля є «матір'ю» металу, що означає, що селезінка живить і підтримує легені. Коли елемент Земля слабшає (недостатність селезінки), він не може належним чином підтримувати свого «сина» метала, і легені страждають. Це найважливіша динаміка п'яти елементів у цій схемі: селезінка не встигає належним чином перетворювати рідини, і утворена мокрота збільшується та перевантажує легені. Таким чином, лікування часто слідує принципу «зміцнити матір, щоб підтримати дитину», тонізуючи селезінку разом з прямим лікуванням легенів. Нирки належать до води, і в контролюючому циклі земля контролює воду. Коли як земля (селезінка), так і метал (легені) слабкі, вода (рідини) може безконтрольно виливатися, що призводить до більш серйозного накопичення рідини. Крім того, нирка забезпечує основне Ян-тепло, від якого залежить весь обмін рідин, тому дефіцит Ян нирок дозволяє холодним рідинам накопичуватися в усьому тілі, причому легені є поширеним місцем накопичення.
Центральна дисфункція
Здатність легень розподіляти та знижувати кількість тілесних рідин порушується, що призводить до накопичення рідин і їх конденсації у слиз, який закупорює дихальні шляхи та перешкоджає диханню.
Лікування
Перетворіть мокротиння, відновіть низхідну функцію легень і усуньте основне джерело вироблення мокротиння. Типовий графік: 2–4 тижні для гострих спалахів; 2–6 місяців для хронічних проявів із наявною недостатністю. ТКМ підходить до цього патерну через три доповнюючі шляхи: траволікування, акупунктура та щоденний самодогляд. Кожен з них діє по-різному і разом охоплюють цей патерн з різних кутів зору. Траволікування зазвичай є основою лікування в традиційній китайській медицині. Формули — це точні комбінації рослин, які працюють разом, щоб виправити конкретний дисбаланс, що лежить в основі цього патерну, фокусуючись не лише на симптомах, а й на кореневій причині. Ці формули класично пов’язують із цим патерном; кожна з них обирається тому, що її властивості спрямовані на безпосередньо центральний дисбаланс. Er Chen Tang 二陈汤 Er Chen Tang (відвар трав на два роки) є основною формулою для трансформації мокротиння та висушування вологи. Лікує найпершу форму вологої мокротиння з кашлем, рясним білим мокротинням, здуттям у грудях і нудотою. Всі інші формули для усунення мокротиння можна розглядати як модифікації цієї основи.
Головні формули
- Сяо Цін Лун Тан (小青龙汤) Сяо Цін Лун Тан (Декокція Меншого Зеленого Блакитного Дракона) є ключовою формулою, коли зовнішній холодний вітер провокує наявні внутрішні слизові рідини. Вона розсіює зовнішній холод, одночасно зігріваючи легені та перетворюючи водянистий і тонкий слиз зсередини. Найкраще підходить для гострого свистячого дихання з великою кількістю білого тонкого мокротиння, ознобів та відсутності потіння.
- Лінь Ган Ву Вей Цзян Сінь Тан (苓甘五味姜辛汤) Лінг Гань У Вей Цзян Сін Танг (відвар з порії, солодки, шизандри, імбиру та асафетиди) зігріває легені та перетворює холодні рідкі виділення мокротиння без компонента зовнішнього звільнення. Використовується при хронічній застуді та затримці мокротиння й рідини в легенях, коли немає зовнішнього патогену.
- Сань Цзи Ян Цін Тан (三子养亲汤) Сань Цзи Ян Цін Тан (Декокція дитячої відданості трьох насіння) використовує Цзи Су Цзи, Бай Цзе Цзи та Лай Фу Цзи для зниження Ці, зігрівання мокроти та полегшення застою їжі. Особливо показана пацієнтам похилого віку з великою кількістю мокроти, свистячим диханням та втратою апетиту.
- Су Цзи Цзян Ці Тан (苏子降气汤) Su Zi Jiang Qi Tang (Настій для спуску Ці з насіння перили) сприяє спуску Ці легень і перетворює мокротиння, одночасно м’яко прогріваючи нирки. Використовується, коли накопичення мокротиння в легенях поєднується з дефіцитом нирок, який не в змозі захоплювати Ці, що викликає свистячий дихання, що погіршується при фізичному навантаженні.
- Цін Ці Хуа Тан Вань (清气化痰丸) Qing Qi Hua Tan Wan (Пігулка для усунення Ці та трансформації мокроти) усуває жар і трансформує мокроту. Використовується, коли рідини мокроти перетворилися на мокротиння-жар, з жовтою густою мокротою, кашлем та відчуттям стиснення в грудях.
- Лін Гуй Чжу Гань Тан (苓桂术甘汤) Лінг Гуй Чжу Гань Тан (відвар із порії, палички кориці, атактилодесу та солодки) зігріває Янь і перетворює застій рідини. Він лікує причину дефіциту Янь Селезінки, який утворює слизові рідини, корисний, коли запаморочення та серцебиття супроводжують симптоми в грудях.
Трави, які його лікують
- Бань Ся Ризома пінелії Ban Xia (Pinellia) є основною травою для висушування вологи та перетворення мокроти. Тепла і гостра, вона входить у канали Легень та Селезінки, потужно розчиняє мокротиння та допомагає спрямувати Ці Легенів вниз, щоб зупинити кашель та свистяче дихання.
- Чень Пі шкірка мандарина Чень Пі (шкірка мандарина) регулює Ці та висушує вологу, водночас м’яко перетворюючи мокротиння. Він працює синергійно з Бан Ся і допомагає запобігти повторному утворенню мокротиння, підтримуючи плавний потік Ці в середньому каналі.
- Фу Лін Погріти Фу Лін (Порія) зміцнює Селезінку та виводить Вологу через сечу. Видаляючи сировину, з якої утворюється мокротиння, допомагає лікувати причину, а не лише симптоми.
- Рен Сін Гірка кісточка абрикоса Сінг Жень (насіння абрикоса) знижує Ці легень і зупиняє кашель. Добре працює разом із травами, що перетворюють мокротиння, допомагаючи легеням виводити мокротиння з дихальних шляхів.
- Гань Цзян Корінь сухого імбиру Гань Цзян (сухий імбир) зігріває легені та перетворює холодну і рідку мокротиння. Він необхідний, коли мокротиння тонке, водянисте і біле, що вказує на холодну природу.
- Сі Сін дикий імбир Сі Сін (Асарум) зігріває легені та розсіює холодні слизові рідини. Використовується у малих дозах, це ключова трава для стійкого утримання рідини в грудях, часто поєднується з Ган Цзян та Ву Вей Цзи.
- Цзи Су Цзи насіння перили Zi Su Zi (насіння періли) опускає Ці і перетворює мокротиння, особливо коли є свистяче дихання з великою кількістю мокротиння та відчуттям тиску в грудях.
- Бай Цзе Цзи насіння білої гірчиці Bai Jie Zi (насіння білої гірчиці) зігріває легені і пересуває мокротиння з області грудей і діафрагми. Особливо добре підходить для тонкої холодної мокроти, що затримується в колатералях легенів.
- Лай Фу Цзи насіння редьки Лай Фу Цзи (насіння ріпи) сприяє низхідженню Ці і перетворенню мокротиння. Часто його поєднують з Бай Цзе Цзи та Цзи Су Цзи у класичному Сан Цзи Ян Цін Тан для літніх пацієнтів з надмірним мокротинням і свистячим диханням.
- Цзе Ген Корінь кулькової квітки Jie Geng (Platycodon) відкриває та розсіює Ці легень вгору, допомагаючи виводити мокротиння з дихальних шляхів. Діє як керівна трава, що спрямовує інші ліки до легень.
Точки акупунктури
- LU-7 — Лікв Лу-7 Опускає і поширює Ці легенів. Виганяє зовнішній вітер. LU-7 (Лєцюе) є точкою Ло меридіана легенів і виділяється у опусканні Ці легенів та відкритті водних шляхів. Допомагає легеням просувати слизові рідини вниз і назовні, і є найуніверсальнішою точкою меридіана легенів для всіх видів кашлю та хрипів.
- LU-5 — Chize LU-5 Усуньте теплоту легенів. Опускає Ці легенів. LU-5 (Chize) є точкою He-Sea на меридіані легень. Як водна точка, вона особливо ефективна для видалення мокротиння з легенів та сприяє низхідному руху рідин. Вирішує патерни Тепла-Мокротиння та Вологого-Мокротиння у грудях.
- ST-40 — Фенглонг ST-40 Вирішує проблему вологості та мокротиння, заспокоює розум і відкриває отвори розуму. ST-40 (Фенлонг) є найважливішою точкою всієї акупунктури для перетворення мокротиння в будь-якій частині тіла. З’єднує канал шлунка з селезінкою, усуваючи корінь виробництва мокротиння та одночасно видаляючи існуюче накопичення в грудях.
- V-13 — Feishu V-13 Тонізує Ці легень і живить Інь легень. Розслабляє і спускає Бунтівний Ці легень. V-13 (Feishu) є точкою Back-Shu легень. Прямо регулює Ці легень і підтримує функції розсіювання та опускання легень. Використовується з моксою при Холодно-Слизьких станах або з редукційною технікою при Гарячо-Слизьких станах.
- REN-17 — Shanzhong REN-17 Тонізує Ці, особливо Ці збору (Zong Qi). Відкриває груди та регулює Ці. REN-17 (Shanzhong) є Front-Mu точкою перикарда та точкою впливу Ці. Розташоване в центрі грудей, відкриває груди, регулює потік Ці та допомагає усувати застій і тиск у грудях, спричинені закупоркою слизу.
- REN-22 — Tiantu REN-22 Знижує Ці Легенів Корисно для горла та голосу. REN-22 (Тяньту) розташований у підставі горла і знижує повсталу Ці Легенів. Особливо корисно, коли мокрота викликає такий звук у горлі, утруднене дихання або відчуття чогось застряглого в трахеї.
- REN-12 — Чжунвань РЕН-12 Тонізує шлунок і зміцнює селезінку, регулює Ці та усуває біль. REN-12 (Чжунван) є фронтальною точкою Му шлунка та точкою впливу органів Фу. Зміцнює селезінку та шлунок для вирішення проблеми виробництва слизу від кореня, слідуючи класичному принципу лікування джерела, а не лише симптомів.
- V-20 — Пишу V-20 Тонізує ци Ці і Ян селезінки, усуває вологу. V-20 (Пішу) є точкою Back-Shu селезінки. Оскільки селезінка вважається джерелом виробництва слизу, ця точка зміцнює функцію селезінки, щоб запобігти утворенню нового слизу. Часто використовується з моксою.
Дієта та харчування
Дієта
Продукти, які варто виділити
Гаряча, приготована їжа є основою дієти, що зменшує мокротиння. Каша (рисова каша), зроблена зі сліз Йова (йі і жень), чудова, бо вона делікатно зміцнює селезінку і відводить вологу. Злегка приготовані овочі, такі як дайкон, редька, ріпа, гірчиця та крес-салат, мають м'які властивості для виведення мокротиння. Свіжий імбирний чай або скибочки імбиру, додані під час приготування, допомагають зігріти травну систему та запобігти застою рідини. Невеликі кількості азійської груші, тушкованої з невеликою кількістю меду, можуть зволожити легені, не будучи надто холодними, особливо якщо мокротиння має сухий компонент.
Продукти, яких слід зменшити або уникати
Холодні та сирі продукти (холодні напої, сирі салати, смузі, морозиво) слід мінімизувати, оскільки вони уповільнюють здатність селезінки перетворювати рідини. Це особливо важливо вранці, коли травний вогонь слабший. Молочні продукти (молоко, сир, йогурт) сильно виробляють слиз за традиційною китайською медициною і повинні значно зменшуватися під час активних симптомів. Жирна, смажена та сильно оброблена їжа створює внутрішню вологу, яка живить виробництво слизу. Надмір цукру та рафінованих вуглеводів діє подібним чином. Алкоголь, особливо пиво та холодні алкогольні напої, створює як вологу, так і тепло, і його слід обмежувати.
Харчові звички
Регулярне харчування у постійний час сприяє функції селезінки. Уникайте переїдання, що перевантажує селезінку та створює застій. Добре пережовування їжі зменшує травне навантаження. Пити теплу воду або трав'яні настої між їжею (замість холодних або охолоджених напоїв) сприяє метаболізму рідин. Уникайте їсти пізно ввечері, оскільки функція Селезінки вночі слабша, і недоїдена їжа легко перетворюється на Вологу та Слиз.
Стиль життя
Стиль життя
Тримайте груди та спину в теплі
Холод безпосередньо погіршує накопичення мокротиння та рідини, змушуючи рідини замерзати. У холодну або вологу погоду тримайте груди та верхню частину спини добре вкритими. Легка шарф, що захищає основу горла та верхню частину грудей, може мати відчутну різницю, особливо восени та взимку. Уникайте виходити на вулицю з мокрим волоссям або сидіти під холодними потоками повітря через кондиціонер.
Рухайтеся щодня
Щоденне помірне фізичне навантаження – один з найефективніших способів підтримати функцію легенів і запобігти накопиченню мокротиння. Прогулянки на 20–30 хвилин на день, бажано на свіжому повітрі, стимулюють функцію розсіювання легенів і підтримують рух Ці та рідин. Плавання (у теплій басейні) та катання на велосипеді також корисні варіанти. Уникайте занять фізичними вправами на дуже холодному повітрі, оскільки це може спричинити свистяче дихання та погіршити його характер. Мета — плавний і постійний рух, а не інтенсивні зусилля.
Практикуйте глибоке дихання
Повільне і глибоке діафрагмальне дихання протягом 5–10 хвилин двічі на день допомагає легеням повністю розширитися та видаляти застійні рідини. Дихайте носом, дозволяючи животу розширюватися, потім повільно видихайте з легким піджати губами. Ця м’яка практика з часом зміцнює легеневу Ці та допомагає уникнути осідання мокротиння в нижній частині легень. Можна виконувати вранці після пробудження та перед сном.
Керуйте житловим середовищем
Вологі та погано провітрювані кімнати сприяють накопиченню мокротиння. Тримайте житлові приміщення сухими та добре провітрюваними. Використовуйте осушувач, якщо вологість постійно залишається вище 60 %. Уникайте сну у підвалах або кімнатах на першому поверсі, які зазвичай вологі. Якщо є цвіль, усуньте її негайно. Уникайте впливу тютюнового диму, сильних хімічних випарів та запилених приміщень, які подразнюють легені та погіршують вироблення мокроти.
Регулювати сон
Намагайтеся спати 7–8 годин у сталий час. Канал Легенів найбільш активний між 3 та 5 годинами ранку за біологічним годинником ТКМ, через що люди з легеневими захворюваннями часто прокидаються з кашлем рано вранці. Сон з трохи піднятою головою (додаткова подушка або легкий нахил) може зменшити скупчення мокроти в горлі протягом ночі.
Цигун та вправи
Цигун і рух
Дихання для очищення легень (зворотне черевне дихання)
Станьте зручно, ноги на ширині плечей, руки природно опущені. Повільно вдихайте через ніс, ніжно втягуючи живіт всередину (замість того, щоб розширювати його назовні). Видихаючи через рот, дозвольте животу розслабитися і розширитися назовні, видаючи легкий звук «сссс». Ця «зворотна» техніка дихання допомагає стискати, а потім розширювати легкі, механічно стимулюючи розрідження мокротиння. Практикуйте 5–10 хвилин, один або два рази на день.
Вправа з звуком 'Сі' (Liu Zi Jue / Шість цілющих звуків)
З традиційного комплексу Цигун Шість цілющих звуків, звуки легень 'Сі' (вимовляється як легке 'сссс') спеціально підтримують функції легень. Станьте, руки на боки. Під час вдиху повільно підніміть обидві руки перед собою до рівня плечей, долоні вгору. Під час видиху видавайте звук 'Сі', повільно витягуючи руки в сторони і м’яко натискаючи долонями вниз. Звук повинен бути шепітним, не примусовим. Повторіть 6 разів. Кажуть, що ця практика очищає забруднене Ці легенів і її можна виконувати щодня, бажано зранку на свіжому повітрі.
Гойдання руками та розкриття грудей
Станьте, злегка розставивши ноги на ширину плечей. Рухайте обидві руки вперед і назад у розслабленому маятниковому русі, дозволяючи імпульсу ніжно розкривати груди під час кожного руху назад. Робіть це протягом 2-3 хвилин. Потім заплетіть пальці за спиною, м’яко витягніть руки та трохи підніміть їх, відкриваючи груди і дивлячись вперед вгору. Тримайте позицію протягом 3 вдихів, а потім відпустіть. Повторіть 3-5 разів. Ці рухи розкривають грудну клітку, стимулюють циркуляцію Ці Легенів і допомагають розблокувати застій. Робіть це щодня, бажано на свіжому повітрі.
Ходячий Цигун
Повільна і усвідомлена ходьба в поєднанні з координацією дихання чудово підходить для людей, які занадто слабкі, щоб займатися більш інтенсивними вправами. Ходіть повільно протягом 15-20 хвилин, вдихаючи протягом 3-4 кроків і видихаючи протягом 4-5 кроків. Тримайте видих трохи довшим за вдих, щоб стимулювати низхідний рух Ці Легенів. Це достатньо м’яко для літніх або ослаблених пацієнтів і може виконуватися в приміщенні, якщо зовнішня погода холодна або волога.
Клінічні нотатки
Якщо не лікувати
Як і багато патернів традиційної китайської медицини, цей має тенденцію поглиблюватися та загострюватися з часом. Ось що може статися, якщо його не вирішувати:
Без лікування мокрота-рідина в легенях схильна поступово погіршуватися через кілька шляхів. Найпоширеніший шлях полягає в тому, що постійна закупорка мокротинням ще більше пошкоджує Ці Легень, створюючи все глибший цикл, у якому слабші Легені виробляють більше мокротиння, а більше мокротиння ще більше ослаблює Легені. З плином місяців і років це може перерости у дефіцит Ці легенів із хронічною задишкою, слабким голосом та схильністю до будь-якої тимчасової застуди.
Якщо мокрота зберігається досить довго, вона може почати перешкоджати циркуляції крові в грудях, спричиняючи застій крові. Коли мокрота поєднується із застоєм крові, стан стає набагато більш стійким і важчим для лікування. Симптоми можуть включати темний або фіолетовий колір обличчя, колючий біль у грудях та фіолетовий язик із липким нальотом.
У літніх людей або людей з природженою слабкістю, візерунок може поширюватися вниз і залучати нирки. Коли нирки більше не можуть вловлювати Ці, яку надсилають легені, розвивається інтенсивне свистяче дихання, що погіршується при будь-якому навантаженні, разом із холодними кінцівками та нижньою частиною спини. Це представляє набагато серйознішу стадію, яку традиційна китайська медицина називає «недостатністю Ян легенів і нирок».
Слиз, що знаходиться в легенях, також схильний до перетворень. Холодна слиз може поступово перейти в тепло (особливо під час інфекцій), перетворюючись на слиз-тепло з густим жовтим мокротинням, гарячкою та спрагою. У деяких випадках хронічне блокування слизом у грудях призводить до стану, традиційно званого «розширення легенів» (fei zhang), з розширенням грудної клітки у формі бочки та важкими труднощами дихання.
Хто отримує цей шаблон?
Цей патерн не впливає на всіх однаково. Ось як зазвичай проявляється клінічна картина і хто має більше шансів на його розвиток.
який звичайний
дуже поширений
перспектива
Змінна залежно від кореневої причини
Курс
Хронічний з гострими спалахами
Гендерна тенденція
Немає сильної гендерної тенденції.
Вікові групи
Середнього віку, літні
Конституційна тенденція
Особи, які схильні розвивати цей тип поведінки, часто мають такі конституційні риси: люди, які схильні відчувати важкість або млявість, легко застуджуються, мають тенденцію виробляти мокротиння або слиз і часто відчувають здуття після їжі. Особи з більш м’яким і повним типом тіла, які легко набирають вагу і почуваються гірше у вологому або холодному кліматі, особливо схильні до цього. Також більш сприйнятливі люди з слабким травленням, які часто відчувають втому після їжі і помічають, що багата або холодна їжа погіршує їхній стан.
Так це називає західна медицина
Це найпоширеніші біомедичні діагнози, пов’язані з цим патерном ТКМ, корисні, якщо ви поєднуєте східну та західну медичну допомогу.
Хронічний бронхіт
бронхіальна астма
Хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ)
Бронхоектази
Легеневий набряк
Плевральний випіт
Хронічний синусит з постназальним виділенням
Емфізема
Алергічний риніт з надлишком слизу.
Перспективи професіоналів
Ключові спостереження, які досвідчені фахівці ТКМ використовують для ідентифікації та розуміння цього патерну: деталі, що виходять за межі підручника.
Відрізнити мокротиння від рідин
У клінічній практиці термін «Мокротиння-Рідини» (тан інь) охоплює спектр станів. Коли слиз густий, клейкий і видимий, ми маємо справу переважно з мокротою (коричневою). Коли відхаркуване тонке, водянисте, пінисте та рясне, це точніше слід віднести до затримки рідин (інь). Розрізнення важливе з терапевтичної точки зору: мокротиння реагує на методи висушування та перетворення (Ban Xia, Chen Pi, Fu Ling), тоді як тонкі рідини краще реагують на методи прогрівання та випаровування (Gan Jiang, Xi Xin, Gui Чжі). Багато пацієнтів мають елементи обох.
Вибір між сухим і теплим проти світлого і холодного
Найважливіше клінічне розрізнення полягає в тому, чи мокротиння холодної чи гарячої природи. Холодна мокротиння (тонка, біла, рясна, легко відхаркується, блідий язик з білим жирним нальотом) потребує теплих і осушуючих формул. Гаряча мокротиння (густе, жовте, липке, важко відхаркується, червоний язик із жовтим жирним нальотом) потребує охолоджуючих і очищуючих формул. Використання теплих трав при гарячій мокротинні або охолоджуючих трав при холодній мокротинні погіршить стан. У разі сумніву уважно огляньте наліт на язику: білий жирний = холодно-вологий, жовтий жирний = вологе-жарке.
Завжди лікуйте корінь
Класичний принцип «лікуй мокротиння, але не тільки мокротиння; лікуй його джерело» (见痰休治痰) є суттєвим. Трави, що розчиняють мокротиння, забезпечують симптоматичне полегшення, але якщо не усунути підлягаючу слабкість селезінки, дефіцит Ян нирок або дефіцит Ці легень, мокротиння продовжуватиме формуватися. У хронічних випадках формула завжди повинна містити трави, що усувають дефіцит кореневого органу, разом з тими, що трансформують наявне мокротиння.
Тріада Гань Цзянь-Сі Сінь-У Вей Цзи
Ця комбінація трьох трав, включена в Xiao Qing Long Tang, є однією з найнадійніших групувань у всій китайській фітотерапії для слизових рідин у застуджених легенях. Gan Jiang нагріває легені, Xi Xin розсіює холодну застою, а Wu Wei Zi звужує Lung Qi, щоб уникнути надмірного розсіювання. Динаміка відкриття та закриття між розсіюванням і обмеженням є ключем до її ефективності. Її можна включити у багато різних базових формул.
Відтінки пульсу та язика
Слизьовий пульс (hua), що ковзає, є характерною ознакою слизу. Коли він поєднується з жилистою якістю (xian), слід запідозрити затримку рідини (Інь), а не густий слиз. Ковзаючий і швидкий пульс із жовтим нальотом на язиці вказує на трансформацію Слизь-Теплота. Глибокий, ковзаючий і повільний пульс свідчить про холодний слиз із дефіцитом Ян. Наліт на язиці має особливе діагностичне значення: товстий білий і жирний шар, який важко зняти, вказує на глибоко розташований вологий слиз.
Позиційні симптоми
Зверніть увагу, чи погіршуються симптоми при лежанні. Слиз: рідини, які переміщуються при зміні положення (що викликають кашель або свистяче дихання в положенні на спині або при повороті на бік), свідчать про значний об'єм накопиченої рідини. Ці пацієнти зазвичай віддають перевагу сидінню або сну, спираючись на подушки. Цей позиційний компонент корелює з більш серйозною затримкою рідини і може вимагати більш сильних методів дренажу (Тін Лі Цзи, Санг Бай Пі).
Як цей шаблон вписується в загальну картину
Шаблони традиційної китайської медицини не існують ізольовано. Розуміння того, звідки походить цей шаблон (і куди він може привести), дасть вам більш чітке уявлення про його шлях до здоров’я.
Ширша категорія
Йдеться про субшаблон, більш конкретний вираз ширшого шаблону відсутності гармонії.
флегма
Що призводить до цього?
Ці моделі зазвичай розвиваються до цього: їх можна вважати попередніми стадіями того самого базового дисбалансу:
Недостатність Ці селезінки
Ослаблена селезінка не може належним чином перетворювати рідини. З часом ці неправильно оброблені рідини накопичуються і конденсуються в слиз, який піднімається до легень. Це найпоширеніша основна причина, тому кажуть, що «Селезінка є джерелом слизу».
Недостатність Ян селезінки
Коли слабкість Селезінки загострюється до того ступеня, що порушується її функція нагрівання, холодні рідини накопичуються ще легше. Тонкий і водянистий тип слизу-рідини особливо пов’язаний з дефіцитом Ян на рівні Селезінки.
Недостатність легень Ці
Коли Ці Легенів слабке, Легені не можуть належним чином розсіювати та опускати рідини. Рідини починають застоюватися всередині самого легень і з часом загущуються, перетворюючись на слиз. Цей тип також зменшує захист організму від зовнішніх патогенів, що підвищує ймовірність повторних респіраторних інфекцій.
Холодний вітер, що проникає в легені
Зовнішнє вторгнення Холодного Вітру, яке не зникає повністю, може залишити залишковий холод у Легенях. Цей стійкий холод впливає на локальний рух рідин, створюючи умови для розвитку мокротиння-рідин, особливо у людини з наявною внутрішньою вологою.
Недостатність Ян нирок
Коли зменшується нагрівальна сила нирки, загальна здатність організму перетворювати і переміщувати воду зменшується. Рідини, які повинні були випаровуватися та розподілятися, накопичуються і врешті-решт переливаються в легкі у вигляді водянистої та тонкої мокроти.
Звичайно бачиться разом з
Ці шаблони часто з'являються разом із цим; багато людей одночасно відчувають більше ніж один шаблон відсутності гармонії:
Недостатність Ці селезінки
Вони часто з'являються разом, тому що слабкість Селезінки у трансформації рідин є найпоширенішою причиною утворення мокроти. Симптоми відсутності апетиту, м'якого стулу, втоми та здуття живота зазвичай супроводжують респіраторні симптоми мокроти.
Недостатність легень Ці
Часто співіснує, тому що слабке легке не може вивести мокротиння і виробляє більше мокротиння через неправильний розподіл рідини. Утруднене дихання, слабкий кашель і схильність до застуд свідчать про це поєднання.
Недостатність Ян нирок
Зазвичай супроводжує цей шаблон у пацієнтів похилого віку або у тих, хто має хронічне респіраторне захворювання. Біль у попереку, холодні коліна, часте сечовипускання вночі та ранкові хрипи вказують на участь нирок разом із мокротою легень.
Застій печінкової Ці
Емоційний стрес і фрустрація можуть спричинити застій Ці печінки, що перешкоджає плавному руху Ці по всьому тілу. Коли застій Ці впливає на обмін рідин, це може погіршувати накопичення мокротиння. Пацієнти можуть помічати, що їхнє дихання погіршується під час періодів емоційного напруження.
Може стати
Якщо цей шаблон не буде вирішено, він може прогресувати до одного з цих більш складних шаблонів, ще одна причина, чому раннє лікування важливе:
Недостатність легень Ці
Тривала закупорка мокротою поступово виснажує Ці Легенів. З часом легені стають надто слабкими, щоб належним чином розподіляти рідини або захищати тіло. Разом із постійними симптомами мокротиння розвиваються задишка, слабкий голос, спонтанне потовиділення та часті застуди.
Мокрота- жар у легенях
Холодна мокрота, яка залишається в легенях протягом тривалого часу, може перетворитися на тепло, особливо під час респіраторних інфекцій. Слиз змінюється з тонкого і білого на густий і жовтий, з додатковими симптомами спраги, дратівливості та червоного язика. Це означає, що патерн нагрівається і стає більш різким.
Недостатність Ян легень і нирок
Якщо слиз-рідина зберігається, а ян тіла продовжує зменшуватися, патерн поглиблюється від легень до нирок. Розвиваються інтенсивні хрипи при фізичному навантаженні, холодні кінцівки, рясна водяниста мокрота та неможливість залишатися в положенні лежачи, що представляє більш серйозний і складніший для лікування етап.
Застій крові з теплом
Тривала обструкція через мокротиння може перешкоджати кровообігу в грудях і спричиняти кров’яний застій. Коли мокротиння і кров’яний застій переплітаються, стан стає набагато більш стійким, з можливим колючим болем у грудях, посинінням губ і темним язиком.
Досліджуйте більше схем традиційної китайської медицини
Дослідіть повну бібліотеку шаблонів дисгармонії