Порожнеча-Холод

Ознаки та симптоми

Основні симптоми

• Наполегливе відчуття холоду, яке полегшується теплом.
• Холодні руки та ноги
• Втома та апатія
• Глибокий, повільний або слабкий пульс

Інші поширені симптоми

• Стійке відчуття холоду.
• Холодні руки та ноги
• Віддавання переваги гарячій їжі та напоям.
• бліде обличчя
• Втома та апатія
• М'який стілець
• Прозора і рясна сеча
• Без спраги або вподобань, лише гарячі напої.
• спонтанне потовиділення
• невеликий апетит
• Тупий біль у животі, який полегшується теплом і тиском.
• Бажання пригорнутися і зігрітися.
• Надмірна сонливість

Також може проявлятися з

• Часте сечовипускання
• Нічне сечовипускання
• Біль у попереку
• слабкі коліна
• Легке набрякання обличчя або кінцівок.
• Неперетравлена їжа в калі.
• М’який смак у роті
• Повільні та повільні рухи.
• Зниження сексуального бажання
• Водянисті або прозорі виділення з піхви
• Почуватися гірше в холодну або вологу погоду.
• Утруднене дихання при фізичному навантаженні
• Погана пам'ять або труднощі з концентрацією.
• Борборигм (шлункові шуми)

Мова та пульс

Відмінності від подібних зразків

Причини

Основні причини

• Коли хвороба триває протягом тривалого часу, ресурси організму поступово виснажуються. У традиційній китайській медицині боротьба з хворобами споживає Ян Ці (активізуючу та зігріваючу силу організму). Протягом місяців або років хвороби Ян Ці постійно виснажується і не відновлюється повністю. Зі слабкістю Ян організм втрачає здатність підтримувати тепло та забезпечувати нормальні функції, і починають з’являтися ознаки холоду. Це один із найбільш поширених шляхів до порожнечі-холоду і пояснює, чому люди, які одужують після тривалих хвороб, часто відчувають холод і не мають життєвої сили.
• Селезінка та шлунок (травна система в КТМ) потребують тепла для правильного функціонування. Уявіть травлення як каструлю: для перетворення їжі в корисні поживні речовини потрібне тепло. Коли хтось регулярно вживає холодну, сирувату або морозиво їжу та напої, травна система повинна використовувати додаткову Ян Ці, щоб «розігріти» їжу перед її перетравленням. З часом це виснажує тепло селезінки. Ян селезінки стає недостатнім, травлення слабшає, і Холод-Порожнеча розвивається зсередини назовні, починаючи з м’якого стулу та відсутності апетиту і поступово поширюючись на все тіло.
• Тривала надмірна робота, будь то фізична праця чи хронічне психічне напруження без належного відпочинку, виснажує глибокі резерви організму. З точки зору традиційної китайської медицини, нирки зберігають фундаментальну життєву енергію організму, і цей резерв обмежений. Тривала надмірна праця виснажує Ці Нирок і, зрештою, Ян Нирок. Оскільки Ян Нирок є основним джерелом тепла для всього тіла (часто порівнюють із внутрішньою пілот-лампою), його виснаження дозволяє Холодові проникати з найглибшого рівня. Саме тому люди, які роками перевантажувались, часто відчувають хронічний холод, слабкість у попереку та втому. У ТКМ сексуальна активність безпосередньо базується на Сутності Нирок і Яні Нирок. У той час як нормальна сексуальна активність є здоровою, сексуальна поведінка надмірний або нерегульований (особливо в поєднанні з іншими виснажливими факторами, такими як стрес або погане харчування) може з часом виснажити Ян нирок. Оскільки нирки є коренем усього Яну в тілі, це виснаження поступово викликає симптоми Холод-Пустота, особливо в нижній частині тіла: холод у попереку, холодні коліна, часте бліде сечовипускання та зниження сексуальної активності.
• Ян Ці природно зменшується з віком. Це є нормальною частиною життєвого циклу за теорією традиційної китайської медицини. Нирки, які зберігають основну сутність тіла, поступово виснажуються протягом десятиліть. Коли Ян нирок зменшується, загальне тепло тіла та метаболічний імпульс знижуються. Ось чому багато літніх людей легше відчувають холод, мають слабший травлення, частіше сечовипускають та мають менше фізичної життєвої сили. Старіння — це найприродніший і поступовий шлях до порожнечі-холоду.
• Хоча зовнішній холод зазвичай спричиняє спочатку загальний холод, хронічне або повторюване перебування на холоді, холодні умови роботи чи вологі та холодні житлові середовища поступово виснажують Ян Ці. Організм постійно використовує свої ресурси для зігрівання, щоб боротися з холодом. Якщо це триває достатньо довго без відновлення, Ян Ці виснажується, і те, що почалося як зовнішнє напади, перетворюється на внутрішню нестачу. Холод уже не приходить ззовні; організм просто не може самостійно виробляти достатньо тепла.
• У традиційній китайській медицині використання занадто великої кількості холодних або гірких трав, коли це не потрібно, або застосування занадто сильних проносних засобів, може пошкодити Ян Селезінки та Шлунка. Подібним чином, надмірне використання антибіотиків або протизапальних препаратів (які за своєю природою, з точки зору традиційної китайської медицини, схильні до холодного характеру) може з часом ослабити здатність тіла до обігрівання. Це іноді називають "невірним лікуванням" (误治). Пошкодження Ян створює шаблон Порожнечі-Холоду, який може бути важче вирішити, тому що тіло було активно примушене до стану холоду, а не прийшло до нього природним шляхом.
• Деякі люди народжуються з більш слабкою конституцією Ян, успадкованою від батьків. У ТКМ це розуміється як недостатня Пренатальна Суть (先天之精). Такі особи схильні до Холодно-Порожнистого стану з дитинства: схильні до застуд, не люблять холодну погоду, мають чутливе травлення та відчувають брак фізичної сили. Без активної підтримки за допомогою теплої дієти, фізичних вправ та належного лікування їх конституційна схильність до Холодно-Порожнистого стану має тенденцію посилюватися з віком.

Фактори, які його погіршують

Як розвивається

• Щоб зрозуміти Порожнечу-Холод, корисно думати, що тіло має внутрішню піч. У традиційній китайській медицині сила, яка підтримує цю піч у вогні, називається Янг. Янг відповідає за нагрівання тіла, стимулювання травлення, прискорення циркуляції та підтримку всіх процесів активними. Коли ця піч починає залишатися без палива, розвивається порожнеча-холод.
• Слово "Порожнеча" тут означає, що холод не викликаний чимось зовнішнім, що вторглося в тіло (наприклад, перебуванням у морозному кліматі). Натомість холод виникає тому, що здатність самого тіла виробляти тепло зменшилася зсередини. Це ключова різниця між Порожнім Холодом і Повним Холодом: при Повному Холоді наявний надлишок холоду, який пригнічує тіло, яке ще має достатньо Ян. У Порожньому Холоду холод існує, тому що власного Ян недостатньо. Основний механізм, як описано в класичній теорії традиційної китайської медицини, полягає в тому, що "недостатність Ян виробляє холод" (阳虚则寒). Коли енергії Ян недостатньо, вона не може належним чином обігрівати органи, кінцівки та тканини. Найчастіше страждають селезінка та нирки. Селезінка потребує тепла для перетравлення їжі та перетворення поживних речовин. Коли Ян Селезінки зменшується, Їжа не перетравлюється належним чином, що викликає м'який стілець, здуття живота та відсутність апетиту. Неперетравлені рідини накопичуються, створюючи вологу. Нирка зберігає фундаментальний Ян тіла та розподіляє тепло по всьому тілу. Коли Ян нирки послаблюється, нижня частина тіла охолоджується, сечовипускання стає частим і блідим, болить поперек, а сексуальна активність зменшується.
• Оскільки Ян також сприяє кровообігу, його дефіцит уповільнює рух крові та рідин. Це призводить до блідості шкіри, апатії та повільного пульсу, що характерні для цього типу. Мова стає блідою і може трохи набрякати внаслідок накопичення рідин, а наліт залишається білим та вологим, бо немає тепла, щоб його висушити.

Лікування

Нагріває Ян і розсіює холод, тонізує Селезінку та Нирки. Типовий графік: 4–8 тижнів у легких випадках із чіткими дієтичними чи життєвими причинами. 3–6 місяців для хронічних або помірних проявів. Глибоко вкорінені випадки, пов’язані з конституційною слабкістю або старінням, можуть вимагати постійної сезонної підтримки. ТКМ вирішує цей паттерн трьома взаємодоповнюючими шляхами: трав’яна медицина, акупунктура та щоденний догляд за собою. Кожен працює по-різному, і разом вони охоплюють цей паттерн із кількох боків. Трав’яна медицина зазвичай є основою лікування в традиційній китайській медицині. Формули — це точні комбінації рослин, які працюють разом, щоб виправити конкретний дисбаланс, який лежить в основі цього паттерну, зосереджуючись не лише на симптомах, але й на корінній причині. формули класично асоціюються з цим паттерном; кожну з них обирають тому, що її властивості безпосередньо впливають на центральну дисбаланс. Li Zhong Wan 理中丸 Основна формула для прогрівання середнього обігрівача. Складається з Ren Shen, Bai Zhu, Gan Jiang та Чжі Gan Cao, прогріває Селезінку та Шлунок, тонізує Ці та усуває Холод. Це формула першої лінії при Пустоті-Холоді, орієнтована на травну систему.

Головні формули

• Ву Цзи Ян Цзун Вань (五子衍宗丸) Li Zhong Wan з додаванням Fu Zi (аконіту), що робить його значно сильнішим для зігрівання Ян. Використовується, коли Холод-Порожнеча більш виражена, з явним холодом кінцівок, водянистим проносом та ознаками ураження Ян нирок.
• Якщо Ні Тан (四逆汤) Потужна формула порятунку при тяжкій недостатності Ян із застудою. Складена з Фу Цзі, Гань Цзян і Чжі Гань Цао, відновлює Ян і повертає тепло кінцівок, охолоджених холодом ("чотири обороти", від яких вона отримала свою назву).
• Сяо Цзян Чжун Тан (小建中汤) М'яка та тепла формула на основі Gui Чжі Tang з подвоєним Bai Shao та доданою мальтозою (Yi Tang). Вона зігріває Середній нагрівач, одночасно живлячи та розслабляючи, що робить її ідеальною для легкого холодного Cold Cold з спазматичним болем у животі та втомою.
• Хуанг Ці Цзян Чжун Тан (黄芪建中汤) Xiao Jian Zhong Tang покращений з Huang Qi. Додає більш сильне тонізування Ці до стратегії зігрівання, підходить для стану холодно-застійного з вираженою втомою, мимовільним потовиділенням та хронічною слабкістю.
• Да Цзян Чжун Тан (大建中汤) Дуже тепла формула з Хуа Цзяо (сичуанський перець), Гань Цзян і Жень Шень для середньо-тяжкої простуди. Використовується, коли є сильний холод у животі та біль із видимим відчуттям холоду, що піднімається по животу.
• жен у тан (真武汤) Прогріває Ян нирок і сприяє обміну води. Використовується, коли порожнеча-холод спричинила накопичення рідини, з набряками, важкими кінцівками, м’яким стільцем і малою кількістю сечі.

Трави, які його лікують

• Лай Фу Цзи насіння редьки Наймогутніша трава для зігрівання Ян у медичній матеріалі. Сильно зігріває Ян нирок, рятує колапс Ян і розсіює холод по всьому тілу. Використовується в обробленій формі (Чжі Fu Zi) для тонізації та в сирій формі для термінового порятунку колапсу Ян.
• Гань Цзян Корінь сухого імбиру Сушений імбир нагріває середній пальник (селезінку та шлунок) та відновлює виснажений Ян. Це ключова трава для прогрівання селезінки та розсіювання холоду в травній системі. Часто поєднується з Фу Цзі для підвищення відновлювальної здатності Ян.
• Ругі кориця Кориця потужно доповнює Вогонь у Воротах Життєвої Сили (Ян нирок), зігріває канали та сприяє кровообігу. Вона особливо підходить при хронічній та глибокій застуді з холодом у поперековій зоні та холодними кінцівками.
• Данг Шен корінь кодонопсиса М'який, але ефективний тонік Ці, який зміцнює Селезінку та Шлунок. При шаблонах Порожнеча-Холод підтримує здатність тіла виробляти тепло, збільшуючи Ці, що стимулює всі функції нагрівання.
• Бай Чжу Ризома білого атрактилодесу Білий Атрактилодес зміцнює Селезінку, висушує Вологу та підтримує трансформацію і транспортування їжі. Він вирішує проблему слабкого травлення та м’якого стільця, що зазвичай спостерігається при Холодній Порожнечі.
• Хуанг Ці корінь астрагалу Астрагал тонізує Ці селезінки, піднімає Ян і зміцнює зовнішні захисні сили тіла. Допомагає боротися з втомою, самовільним потовиділенням та низьким імунітетом, які супроводжують Вакум-Холод.
• У Чжу Ю плід еводія Еводія зігріває шлунок і печінку, розсіює холод і спрямовує повстанський Ці вниз. Особливо корисна, коли Порожній Холод викликає нудоту, блювання прозорою рідиною або головний біль через підйом Холоду.
• Женьшень корінь женьшеню Женьшень потужно тонізує основне Ці, зміцнює Селезінку та підтримує Ян. Використовується у більш важких випадках Холодної-Порожнечі, коли як Ці, так і Ян значно виснажені.
• Сяохуїсян насіння кропу Насіння кропу зігріває нирки та печінку, розсіює холод і полегшує біль. Воно спрямоване на холод і біль у нижній частині живота, що є поширеним симптомом, коли порожнеча-холод вражає нижню частину тіла.

Точки акупунктури

• REN-4 — Гуаньюань REN-4 Живить кров і Інь. Зміцнює нирки та їхнє сприйняття Ці. Один з найпотужніших тонізуючих пунктів тіла. REN-4 сильно тонізує Ян нирок, зігріває Нижній Нагрівач і живить Первинну Ці. Моксування на цій точці особливо ефективне при вакуум-холоді, глибоко зігріваючи тіло від його ядра.
• REN-12 — Чжунвань РЕН-12 Тонізує шлунок і зміцнює селезінку, регулює Ці та усуває біль. Точка зустрічі всіх органів Ян і передня Му-точка шлунка. REN-12 тонізує Ці селезінки та шлунка, зігріває середній обігрівач і зміцнює травну функцію. Центральна точка при дефіциті холоду, що впливає на травлення.
• ST-36 — Цзусаньлі ST-36 Тонізує Ці та Кров Тонізує Шлунок та Селезінку Основна точка для тонізації Ці та Крові та зміцнення всього тіла. ST-36 стимулює селезінку та шлунок, підтримує загальну життєву силу і, за допомогою моксибастії, допомагає зігріти тіло та розвинути стійкість до холоду.
• REN-6 — Qihai REN-6 Тонізує первинну Ці, Піднімаючи Ці, що занурюється. Відомий як «Море Ці», цей пункт потужно тонізує Ян і первинну Ці. За допомогою моксибустації він зігріває нижню частину живота і відновлює падучу Ці. Особливо корисно при втомі, холодних кінцівках і загальній слабкості, спричиненій порожнечею-холодом.
• DU-4 — Мінгмень DU-4 Тонізує Ян нирок і зігріває Ворота Життя, Виганяє холод. Розташовані в нижній частині спини, між нирками, Мінгмен ('Ворота Життєвої Сили') безпосередньо зігріває Ян нирок, корінь всієї діяльності, що забезпечує тепло в тілі. Моксибуція тут є одним з найпряміших способів розпалити внутрішній вогонь тіла.
• REN-8 — Shenque REN-8 Розігріває та відновлює Ян Зміцнює Селезінку Розташований на рівні пупка, лікується виключно за допомогою мокси (зазвичай непряма мокса на сіль). Відновлює ослаблений Ян, зігріває середній та нижній обпечувачі і використовується при тяжкому порожньому холоді з діареєю та надзвичайно холодними кінцівками.
• V-20 — Пишу V-20 Тонізує Ці та Ян Селезінки. Усуває вологу. Точка Back-Shu Селезінки. За допомогою моксибустації, V-20 безпосередньо тонізує Ян Селезінки та зміцнює її функції трансформації та транспортування. Важливо при порожньому простудному стані з ослабленим травленням та м’яким стулом.
• V-23 — Shènshū V-23 Тонізує Янь нирок і живить Інь нирок. Живить суть нирок. Це точка Back-Shu нирок. За допомогою моксу V-23 безпосередньо зігріває та тонізує Янь нирок. Використовується при холості холодні прояви, що характеризуються холодом у попереку, частим блідим сечовипусканням та слабкістю в ногах.

Дієта та харчування

Стиль життя

Цигун та вправи

Клінічні нотатки