Недостатність Інь у шлунку та селезінці
Pí Wèi Yīn Xū · 脾胃阴虚 Селезінка
Сухість у роті та горлі.
Ознаки та симптоми
Основні симптоми
- Сухість у роті та горлі.
- Відсутність апетиту або голод без бажання їсти.
- Притуплений або пекучий біль у шлунку
- Червоний язик з малою або ніякою обкладинкою
Інші поширені симптоми
- Сухість у роті та горлі
- Відсутність апетиту або голод без бажання їсти.
- Тупий і пекучий дискомфорт у верхній частині живота.
- Сухий або твердий стілець
- Спрага, щоб смоктати, але не ковтати воду.
- Відчуття повноти або здуття після вживання невеликих кількостей їжі.
- Сухі напади блювання або ікота
- Втома та мала енергія.
- Легке відчуття жару ввечері.
- сухі губи
- Втрата ваги або худорлява будова тіла.
- Неспокійний сон
Також може проявлятися з
- Чергування запорів і м'якого стільця.
- Пальми та теплі рослини.
- Нічна пітливість (легка)
- Гіркий смак або кислотний рефлюкс
- Нудота без блювання.
- Епігастральний дискомфорт тимчасово полегшується після їжі, а потім погіршується
- Солодкий або липкий присмак у роті.
- Дратівливість або неспокій
- Зменшена слина
- Недигестовані харчові продукти у калі (іноді)
- Легке запаморочення
- слабкість кінцівок
- Сухість шкіри
- Мало темної сечі
Погіршується з
- Пропускати прийоми їжі або їсти у нерегулярний час
- Гостра, смажена або жирна їжа
- алкоголь та кава
- Залишатися пізно без сну або нестача сну
- Їсти під час стресу або роботи
- Теплий клімат або сухий клімат
- Тривале голодування або крайні дієти
- Надмірна робота без належного відпочинку
- Їсти дуже суху їжу (тости, солоні печива, бісквіти)
- Емоційний стрес і надмірне мислення
Покращення з
- Невеликі часті прийоми їжі з варених вологих продуктів.
- Супи, каша та рисовий суп
- Відпочинок і достатній сон
- М’яке зволоження протягом всього дня.
- Свіжі продукти або при кімнатній температурі (не заморожені)
- Спокійна та розслаблена атмосфера для їжі.
- Продукти на пару або тушковані
- Помірні легкі вправи
- Симптоми зазвичай погіршуються ввечері та вночі, зазвичай після 15:00, що відповідає класичному розумінню того, що дефіцит Інь проявляється сильніше протягом дня, коли Інь починає природно збільшуватися. Рот і горло можуть бути більш сухими після пробудження та знову наприкінці дня. Будь-яке відчуття легкого тепла або почервоніння помітніше ввечері. Дискомфорт у шлунку може посилюватися, коли прийоми їжі затримуються або взагалі пропускаються. Сезонно симптоми, як правило, з'являються наприкінці літа (пори року, пов'язаної з теорією Селезінки у П'яти Фазах) та восени, коли превалює сухість навколишнього середовища.
Щоб діагностувати цей патерн, необхідно відрізнити його від інших поширених захворювань селезінки та шлунка. Ключова логіка діагностики зосереджена на визнанні ознак того, що зволожуючі та охолоджуючі рідини (Інь) організму в травній системі вичерпані, а не просто на виявленні слабкої травної функції (що могло б свідчити про дефіцит Ці або Ян). Характерна комбінація — відсутність апетиту з сухістю в роті та горлі, супроводжується червоним язиком з малою або відсутньою нальотом. Ця тріада повідомляє практику, що Шлунок позбавлений рідин, необхідних для належного прийому та «дозрівання» їжі, а Селезінка позбавлена поживної вологи для ефективного транспортування поживних речовин. Відсутність нальоту на язиці особливо показова: у традиційній китайській медицині наліт на язику відображає стан ци Ці шлунка та рідини. Лущена або дзеркального вигляду оболонка вказує на те, що запаси рідини шлунка сильно виснажені. Якщо покриття просто тонке, виснаження є більш легким.
Також важливо оцінювати випорожнення: на відміну від дефіциту Ці Селезінки або Ян (що зазвичай призводить до м’якого стільця), цей тип часто викликає сухий і твердий стілець, оскільки кишечник недостатньо зволожений. Однак у деяких пацієнтів може спостерігатися чергування між сухим і м’яким стільцем, оскільки при дефіциті Ін Селезінки порушується також функція транспорту, що стимулюється Ці, час від часу спричиняючи неповне травлення. Це чергування є характерною ознакою, яку спостерігав видатний лікар Сюй Цзіньфань. Пульс має бути тонким (тонким) і, можливо, швидким, відображаючи як виснаження рідини, так і легкий дефіцит тепла, що виникає, коли Ін не утримує Ян.
Мова та пульс
Інспекція Ван Чжен 望诊
- язик : Мова червона й тонка з тріщинами посередині, мало чи зовсім немає нальоту, поверхня суха
- колір тіла : Червоний (红 Hóng)
- Вологість : Сухий (干 Gān)
- Колір облицювання : Жодного / Лисий (无苔 / 剥苔)
- Форма : Тонкий (瘦 Shòu), Тріщинистий (裂纹 Liè Wén)
- Якість покриття : Без кореня (无根 Wú Gēn), Лисий / Географічний (花剥 Huā Bō)
- Марки : Нічого особливого Тіло язика зазвичай червоне і тонке, що відображає виснаження рідин Інь і легкий дефіцит тепла, що з ним пов'язаний. Часто спостерігаються тріщини в центрі язика, що відповідає області шлунка та селезінки, що свідчить про те, що тілесні рідини стали недостатніми для живлення тканин язика. Наліт маленький або відсутній, або може проявлятися лускатістю плямами (географічний патерн), особливо в центрі. На ранніх або легких стадіях можливо, що ще залишився тонкий сухий наліт. У важких випадках поверхня язика може виглядати блискучою і як дзеркало (дзеркальний язик), що вказує на значне виснаження Інь шлунка.
- загальна життєздатність : Слабкий / зменшений (少神 Shǎo Shén)
- Теж : Щічний рум'янець (颧红 Quán Hóng)
- фізичні ознаки : Шкіра може виглядати сухою та без блиску, особливо на руках і обличчі. Губи зазвичай сухі й можуть тріскатися або лущитися. Долоні можуть відчуватися теплими на дотик (ознака дефіциту тепла). Тіло, як правило, схоже на худорляве або струнке, а не з надмірною вагою. Нігті можуть бути ламкими та сухими. Волосся може втрачати блиск. У більш виражених випадках на щоках може з’являтися легке почервоніння, особливо ввечері.
Слухати і нюхати Вен Чжен 闻诊
- Голос : Слабкий / Низький (声低 Shēng Dī)
- Дихання : Слабке/поверхневе дихання (气短 Qì Duǎn)
- Тіло́вий запах : Запашний / Солодкий (香 Xiāng) — Селезінка/Земля
Пальпація Qie Zhen 切诊
- Пульс : Добре (Сі) Швидкий (Шу) Пульс характерно тонкий (Xi) і також може бути швидким (Shu), що відображає виснаження рідини Інь і м’яке порожнє тепло, яке виникає через це. На правій позиції Гуань (що відповідає Селезінці та Шлунку) пульс схильний відчуватися особливо слабким або недостатньо виразним. Загальний пульс м’який і позбавлений сили при глибшому натисканні, що відрізняє його від пульсів загального тепла, які є твердими в будь-який момент. У випадках, коли Ці Селезінки також порушена (що є звичайним, оскільки дефіцит Інь Селезінки часто співіснує з дефіцитом Ці), пульс на правій Гуань може відчуватися тонким і трохи повільним. Можна відчути поверхневу плаваючу якість, якщо дефіцит тепла більш виражений.
- Канали : Можна відчути чутливість уздовж каналу шлунка на нозі, особливо навколо E-36 (під зовнішньою частиною коліна, на передній частині гомілки). Канал Селезінки на медіальній частині ноги може бути чутливим або мати нестачу опору, особливо навколо SP-6 (над внутрішньою частиною щиколотки). Канал Жень (судина зачаття) над епігастральною ділянкою навколо REN-12 (на половині шляху між пупком і основою грудини) може бути чутливим або трохи теплим на дотик. Шу-точки на спині для Селезінки (V-20, посередині спини) та Шлунка (V-21, прямо під V-20) можуть проявляти чутливість або відчуватися порожніми та без наповнення при пальпації.
- живіт : Епігастральна область (верхня частина живота, навколо та над пупком) може відчуватися трохи теплою або чутливою при легкому пальпуванні, але без сильного опору, що спостерігається при надмірних схемах. Часто є відчуття порожнечі або недостатнього тонусу замість розтягнення або насиченості. У деяких випадках відчувається легкий дискомфорт навколо області REN-12 (середній епігастрій). Живіт загалом має тенденцію відчуватися м’яким і трохи вдавленим замість здутим. Можуть бути тонкі бурчання при більш глибокому пальпуванні, що вказує на те, що травні рідини недостатні для належного перетравлення їжі.
Відмінності від подібних зразків
▸ Чи варто звернутися до лікаря: недостатність Інь шлунка?
▸ Чи варто звернутися до лікаря: дефіцит Ці селезінки?
▸ Чи варто звернутися до лікаря: дефіцит Ян селезінки?
▸ Чи варто звернутися до лікаря: печія (підвищена шлункова кислотність)?
▸ Чи варто звернутися до лікаря: недостатність Інь нирок?
Причини
Основні причини
- Тривалі хвороби будь-якого типу поступово виснажують запаси організму, включаючи рідини (Інь) шлунка та селезінки. Особливо шлунок потребує великої кількості рідини для «дозрівання та гниття» їжі (його травна функція), а селезінка потребує вологості для транспортування поживних речовин. Коли тривала хвороба виснажує ці запаси, обидва органи висихають і функціонують погано. Лихоманкові хвороби (пов’язані з гарячкою) є особливо шкідливими, оскільки висока температура безпосередньо випаровує рідини. Саме з цієї причини лікарі Вень Бін (Тепла хвороба), такі як У Цзутун, спеціально займалися відновленням Інь шлунка після лихоманкової хвороби. Дуже гостра, сильно смажена або надмірно приправлена їжа вважається «гострою та сухою» за своєю природою. З часом вона спричиняє внутрішнє тепло. що спалює рідини Шлунка. Спочатку алкоголь виробляє тепло та вологу, але його тривалий ефект полягає у створенні тепла та шкоді Інь. Нерегулярне харчування, таке як часте пропускання прийомів їжі та потім переїдання, також створює тиск на запаси рідини шлунка. Класичний лікар Мяо Сійонг застерігав, що люди "тільки знають методи розігріву та осушення для дефіциту Селезінки" і забувають, що "солодка, свіжа та зволожуюча їжа також приносить користь Селезінці".
- У традиційній китайській медицині надмірне мислення та хвилювання (занадто багато думати, розмірковувати) безпосередньо послаблюють селезінку. Коли селезінка потерпає від хронічного напруження через надмірну розумову працю, її Ці спочатку виснажується. З часом виснажена Ці не здатна ні виробляти, ні утримувати рідини, а потім слідує дефіцит Інь. Класичне навчання говорить, що дефіцит Інь селезінки часто розвивається з тривалого дефіциту Ці селезінки. Робота, яка вимагає постійної розумової концентрації без відпочинку та належного харчування, є поширеною сучасною причиною.
- Гіркі трави для застуди (такі як Хуан Лян, Хуан Цін, Лунь Дан Цао) і проносні засоби, хоча й корисні для видалення тепла та відведення надлишку, можуть пошкодити шлунок і селезінку при надмірному або тривалому використанні. Гіркий смак висушує рідини, а холодна природа шкодить Ян шлунка, який потім не виробляє Інь. Парадоксально, деякі люди дотримуються строгих схем «детоксикації» або «очищення», які виводять рідини, необхідні для роботи їхньої травної системи. Тривале використання західних ліків, таких як антибіотики та кортикостероїди, може мати подібні ефекти.
- Зі старінням людей інь тіла природно зменшується. Нирка, яка є кореневим джерелом інь для всіх органів, поступово слабшає. Оскільки Нирка підтримує Селезінку («переднебо» живить «післянебо»), зменшення інь Нирки в кінцевому підсумку також впливає на Селезінку та інь Шлунка. Люди з природно худорлявою та сухою конституцією, які схильні відчувати тепло, конституційно схильні до цього, оскільки їхня базова інь уже відносно нижча.
- Тривале хвилювання безпосередньо послаблює Селезінку (класичний двобій «хвилювання шкодить Селезінці»). Смуток та сум впливають головним чином на Легені, але через те, що Легені та Шлунок тісно пов’язані через циркуляцію іньської рідини (обидва розташовані на вісі Янь Мін/Тай Інь), хронічний сум також може виснажувати інь Шлунка. Емоційне стримування може створювати внутрішнє Тепло через застій Ці, який перетворюється на Вогонь, і цей Вогонь потім ще більше виснажує й без того обмежені рідини Шлунка та Селезінки.
Фактори, які його погіршують
Емоційний
- Мислення / Надмірне мислення (思 Sī) - Селезінка
- Турбота (忧 You) - Легені
Стиль життя
- Перевантаження роботою/Виснаження
- Надмірна розумова праця
- нерегулярний сон
Дієтичний
- Надто гостра/пекуча їжа
- надмірний алкоголь
- Нерегулярні харчові звички
- Недостатнє харчування/недоїдання
Інший
- Хронічне захворювання
- старіння
- Неправильне лікування (надмірне використання дуже холодних або висушувальних трав)
- Тривале застосування антибіотиків або стероїдів.
- Втрата рідини після гарячкової хвороби
- Конституційна слабкість
Зовнішній
- Сухість
- Жар
Як розвивається
- Щоб зрозуміти цей патерн, корисно знати, що в ТКМ кожен орган має аспект Інь і Ян. Аспект Ян забезпечує тепло, рух та функціональний імпульс. Аспект Інь забезпечує вологу, харчування, субстанцію та охолодження. Шлунок і селезінка працюють парно у середньому Цзяо (середня частина тулуба), щоб перетравлювати їжу, витягувати поживні речовини та розподіляти їх по всьому тілу. Шлунок описується як «Ян-Земля», який «любить вологу і не любить сухість». Він потребує великої кількості рідини для розщеплення їжі, так само як горщик потребує води для приготування їжі. Коли Інь Шлунка (його поживні рідини) виснажується, Шлунок висихає. Їжа не «дозріває» (не перетравлюється) належним чином і людина відчуває голод, але не має бажання їсти, або відчуває нечітке печіння у верхній частині Живіт. Горло і рот стають сухими, бо рідини більше не можуть підніматися для зволоження. Кишечник втрачає змащення, що призводить до сухості, твердої калу.
- Селезінка описується як «Земля Інь» і часто асоціюється з вологістю. Однак Селезінка також має власний Інь, який їй потрібен для нормального функціонування. Інь Селезінки підтримує її здатність «перетворювати та транспортувати» поживні речовини. Коли Інь Селезінки вичерпується, Селезінка втрачає здатність ефективно перетравлювати, що призводить до парадоксальної презентації: у людини можуть бути як симптоми сухості (через втрату рідин), так і ознаки поганого травлення, такі як здуття живота та м’який стілець (через порушену функцію Селезінки). Ця характерна чергова зміна запору та діареї є відмінною ознакою дефіциту Інь Селезінки, як зазначав відомий лікар Сюй Цзінфань.
- Оскільки Ін – це освіжаюча та зволожуюча сила тіла, її втрата дозволяє м’якому теплу виникати неконтрольовано. Це «тепло дефіциту» не є сильною гарячкою, а легким та стійким теплом: гарячі долоні та підошви, легкий рум’янець на щоках, відчуття неспокійного тепла ввечері чи вночі. Язик стає червоним із малою або зовсім без нальоту, тому що рідини, які зазвичай виробляють язиковий наліт, висохли. Пульс стає тонким (що відображає виснаження рідини) і може бути трохи швидким (що відображає легке тепло).
Відповідно до П’яти Елементів
Елемент: Земля (土 Tǔ)
Як шлунок, так і селезінка належать до елемента Земля. У теорії п'яти елементів Земля є центром, матір'ю Металу (Легені) і дочкою Вогню (Серце). Коли Інь Землі виснажується, вона не може належним чином живити Метал, тому сухість легенів і дефіцит легеневого Інь так часто супроводжують дефіцит Інь шлунка та селезінки ("мати, яка не може нагодувати дитину"). Навпаки, Дерево (Печінка) контролює Землю. Коли Дерево надмірно діє на Землю через стрес і емоційну напругу, страждає травна система. Саме тому застій Ці печінки так часто співіснує з цим синдромом і погіршує його. Клінічно, відносини Земля-Метал (Селезінка-Легені) і динаміка Дерево-Земля (Печінка-Селезінка) є двома най важливі для розгляду при роботі з цим шаблоном.
Центральна дисфункція
Шлунок і селезінка не мають достатньої кількості поживних рідин (Інь), щоб належним чином перетравлювати їжу, зволожувати тіло та контролювати внутрішню сухість і легке тепло.
Лікування
Живить та зволожувати Інь шлунка та селезінки, виробляти рідини та м’яко підтримувати травну функцію. Типовий графік: 4-8 тижнів для легких випадків із дієтичними причинами, 3-6 місяців для хронічних проявів або після хвороби. Випадки тривалого перебігу із основною конституційною слабкістю можуть вимагати переривчастого лікування протягом 6-12 місяців. ТКМ (традиційна китайська медицина) підходить до цього патерну через три доповнюючі шляхи: траволікування, акупунктура та щоденний самодогляд. Кожен з них працює по-різному, а разом вони охоплюють цей патерн з кількох кутів. Траволікування зазвичай є основою терапії в традиційній китайській медицині. Формули є точними комбінаціями рослин, які працюють разом, щоб виправити специфічний дисбаланс, що лежить в основі цього патерну, зосереджуючись не тільки на симптомах, а й на кореневій причині. Ці формули класично асоціюються з цим патерном; кожну з них обирають, тому що їхні властивості безпосередньо впливають на центральний дисбаланс. Yi Wei Tang 益胃汤 Yi Wei Tang (Корисний відвар для шлунка) з Wen Bing Tiao Bian Ву Цзутун є основною формулою при дефіциті Інь шлунка. Містить Ша Шень, Май Дун, Шен Ді, Ю Чжу та Бін Тан (тростинний цукор). Лагідно живить Інь шлунка за допомогою солодких і свіжих трав і показана при сухості в роті, відсутності апетиту незважаючи на голод, сухому стільці та червоному язику з малою обкладинкою.
Головні формули
- Ша Шень Май Мен Дун Тан (沙参麦门冬汤) Sha Shen Mai Dong Tang (відвар з Glehnia та Ophiopogon), також із Wen Bing Tiao Bian, живить інь легень і шлунка, одночасно м’яко усуваючи залишкову сухо-жарову патологію. Він підходить, коли цей синдром супроводжується сухим кашлем або сухістю в дихальних шляхах, або коли патологія сухості одночасно пошкодила інь легень та шлунка.
- Маї Мен Донг Тан (麦门冬汤) Mai Men Dong Tang (Відвар Офіопогона) з Jin Gui Yao Lue використовує велику дозу Май Дун з Бан Ся, Жень Шень, Гань Цао, Цзін Мі та Да Цзао. Живить Ін шлунка та спрямовує бунтівний Ці вниз, підходить, коли виснаження Ін викликає сухий кашель із малою кількістю мокротиння або суху нудоту.
- Шень Лін Ба Чжу Сан (参苓白术散) Shen Ling Bai Zhu San (порошок з женьшеню, порий і атрактилодесу) можна модифікувати для цього патерну, коли дефіцит Ці селезінки співіснує з виснаженням Ін. Додавання трав, які живлять Ін, таких як Shan Yao, Lian Zi і Sha Shen, адаптує цю класичну тонізуючу формулу для селезінки, щоб врахувати компонент Ін.
Трави, які його лікують
- Тянь Мен Дун Виразка спаржі Май Дун (Ophiopogon) солодкий, трохи холодний і входить у канал шлунка. Це основна трава для живлення Інь шлунка, вироблення рідини та полегшення сухості в травному тракті. Класичні тексти описують його як здатний «входити в шлунок для живлення шлункових рідин та стимулювання апетиту».
- шан яо китайський ямс Шань Яо (китайський ямс) солодкий, нейтральний і входить у канали Селезінки, Легень та Нирок. Вважається травою першого рівня для специфічного живлення Інь Селезінки, оскільки м'яко тонізує, не будучи надто солодким і не спричиняючи вологи. Чжан Сісюнь широко використовував його при недостатності Інь Селезінки.
- ю чжу Ризома тюленя Соломона Юй Чжу (ризома соломонової печатки) солодкий, злегка холодний і впливає на легені та шлунок. Живить Інь і м’яко зволожує сухість, допомагаючи відновлювати рідини в шлунку, не будучи надто нудотним.
- Ши Ху Стебло дендробіуму Ши Ху (Дендробіум) солодкий, трохи холодний і потрапляє в меридіани Шлунка та Нирок. Він сильно живить Інь Шлунка, виробляє рідини та усуває нестачу Жару в Шлунку. Особливо цінується при хронічному виснаженні Інь шлунка з вираженою сухістю.
- Шу Ді Хуан Підготовлений корінь рехманнії Sheng Di Huang (Rehmannia cruda) солодка, гірка та холодна. Живить Інь, охолоджує Кров і виробляє рідини. У цьому патерні підтримує вироблення рідин Інь і м’яко усуває будь-який дефіцит Тепла, що виникає через виснаження рідин.
- Бай Шао Корінь білої півонії Bai Shao (корінь білої півонії) гіркий, кислий і трохи прохолодний. Живить Кров і Інь, пом'якшує Печінку і стримує Інь. У формулах для Інь Селезінки, таких як Shen Rou Ян Zhen Tang, допомагає живити Інь Селезінки та полегшувати дискомфорт у животі.
- Лян Цзи насіння лотоса Лян Цзи (насіння лотоса) солодке, в’яжуче і нейтральне. Тонізує Селезінку та в’яжуче діє, водночас живлячи Інь Селезінки. Класичні джерела вказують на нього як на важливий тонік Інь Селезінки, який стабілізує травну функцію.
- Тяньхуафен корінь тріхозантеса Tian Hua Fen (корінь Trichosanthes) солодкий, злегка гіркуватий і злегка холодний. Він усуває жар і продукує рідини, особливо в легенях та шлунку, що допомагає полегшити спрагу та сухість цього стану.
- У Вей Цзи ягода сцисандри У Вей Цзи (плід шизандри) кислий і теплий. Він стягує есенцію Інь і запобігає подальшій втраті рідини, використовується у формулах для Інь Селезінки, щоб закріпити відновлений Інь і запобігти витокам через діарею або потовиділення.
Точки акупунктури
- ST-36 — Цзусаньлі ST-36 Тонізує Ці та Кров Тонізує Шлунок і Селезінку ST-36 є основною точкою для всіх розладів шлунка та важливою точкою для вироблення Ці та крові. Голковколюванням з технікою підсилення зміцнює Шлунок і Селезінку та підтримує їхню поживну функцію. Як точка Хе-Мар шлункового каналу, безпосередньо регулює Ці Шлунка і може поєднуватися з точками, що живлять Інь, для збалансованої тонізації.
- REN-12 — Чжунвань РЕН-12 Тонізує шлунок і зміцнює селезінку. Регулює Ці та усуває біль. REN-12 є точкою Front-Mu шлунка та точкою Ниі-зустрічі органів Fu. Прямо регулює Середнє Цзяо, гармонізує шлунок і сприяє травленню. У цьому патерні використовується укол рівномірною або підсилювальною технікою для живлення замість розсіювання.
- SP-6 — Саньїнцзяо SP-6 Тонізує Селезінку та Шлунок. Усуває вологу та сприяє сечовипусканню. SP-6 є точкою зустрічі трьох іньських каналів ноги (Селезінка, Печінка, Нирки). Потужно живить Ін, тонізує Селезінку та регулює обмін рідини. Це ключова точка для всіх типів дефіциту Ін і особливо актуальна тут, оскільки безпосередньо зміцнює Ін Селезінки.
- V-20 — Пишу V-20 Тонізує Ці і Ян селезінки. Усуває вологу. V-20 є точкою Back-Shu селезінки. Тонізує селезінку та підтримує її функцію транспортування і трансформації. У поєднанні з V-21 впливає на обидва органи Середнього Цзяо і зазвичай проколюється методом підсилення.
- V-21 — Weishu BL-21 Тонізує Ці шлунка. Підкорює бунтівну Ці шлунка. V-21 є точкою Back-Shu шлунка. Живить шлунок і регулює його низхідну функцію. При дефіциті Інь допомагає відновити здатність шлунка приймати їжу та виробляти рідини.
- PC-6 — Нейгуань PC-6 Зміцнює Ці та Кров у грудях. Заспокоює розум. P-6 відкривається на Йін Вей Май і регулює Середнє Джяо. Гармонізує Шлунок, полегшує нудоту та епігастральний дискомфорт і заспокоює дух. Добре поєднується зі ST-36 і REN-12 при проблемах зі шлунком.
- R-3 — Taixi KI-3 Тонізує Інь і Ян нирок. Зміцнює прийом Ці легенів нирками. KI-3 є початковою точкою каналу нирок та важливою точкою живлення Інь. Оскільки Інь нирок є коренем усього Інь тіла, включаючи Інь шлунка та селезінки, ця точка підтримує найглибший запас Інь. Вона особливо важлива, коли патерн триває тривалий час.
Дієта та харчування
Дієта
Продукти, на які слід звернути увагу: Зосередьтеся на продуктах, які природно зволожують, солодкі (в м’якому сенсі, схожі на зерно, без цукру) і легко перетравлюються. Конжі (рисова каша) є найкращою їжею для цього типу, оскільки вона забезпечує м’яке харчування і одночасно постачає рідини безпосередньо в шлунок. Особливо корисні рисові супи, приготовані з китайського ямсу (shan yao), цибулини лілії (bai he), лотосових насіння або проса. Ці інгредієнти живлять Інь Селезінки та Шлунка, не будучи важкими або нудотними.
Інші корисні продукти включають: груші, яблука, виноград, мед (у невеликих кількостях), тофу, шпинат, батат, гарбуз, білий гриб (Інь er, також називають грибом снігу, який є класичною їжею для живлення Інь), насіння кунжуту, яйця та качку. Супи та рагу переважні над сухими або запеченими продуктами. тому що сам метод приготування забезпечує вологу. Невеликі та часті прийоми їжі кращі, ніж рясні та рідкісні, оскільки вони менш навантажують ослаблену травну систему.
Продукти та звички, яких слід уникати: Гострі, смажені та дуже обсмажені продукти створюють внутрішнє тепло, яке ще більше виснажує і без того обмежену рідину. Алкоголь, кава та міцний чай висушують і нагрівають. Дуже холодні або сирі продукти також слід вживати помірковано, не тому що вони нагрівають, а тому що вони вимагають додаткових зусиль травної системи з боку вже ослабленої селезінки. Занадто швидке харчування, їжа під час стресу або пізно ввечері – це фактори, які виснажують шлунок. Мета – харчуватися у спокійному і регулярному темпі з теплими (за температурою), вологими та ніжними на смак стравами.
Стиль життя
Стиль життя
Харчові звички так само важливі, як і вибір продуктів: Їжте в один і той самий час щодня, у спокійній атмосфері, і ретельно пережовуйте їжу. Поспішне та відволікливе споживання змушує шлунок працювати більше і швидше виснажує його резерви. Намагайтеся робити три помірні прийоми їжі та один або два невеликі перекуси замість двох рясних страв. Уникайте їжі за дві години до сну, оскільки шлунку потрібний відпочинок для відновлення рідин вночі.
Контролюйте стрес і надмірне розумове навантаження: Надмірні думки, тривога та розумове напруження безпосередньо ослаблюють селезінку. Встановлюйте реальні періоди відпочинку протягом робочого дня. Навіть 5-10 хвилин спокійного дихання або коротка прогулянка після прийому їжі значно допомагають відновленню селезінки. Розгляньте можливість практики усвідомленої медитації. повне або ведення м’якого щоденника як способи обробки тривоги замість того, щоб вона накопичувалася всередині.
Сон є суттєвим для відновлення Інь: Інь відновлюється під час сну, особливо між 23:00 та 3:00. Намагайся спати від 7 до 8 годин і лягати спати о 22:30. Поганий сон безпосередньо заважає відновленню Інь, створюючи порочне коло. Тепла ванна для ніг перед сном (з кількома скибочками свіжого імбиру) може допомогти спрямувати тепло вниз і сприяти сну.
Помірні та м’які фізичні вправи: Уникай інтенсивних вправ з сильним потовиділенням, що ще більше виснажує рідини. Прогулянки, плавання, м’яка йога, тайцзі та цигун ідеальні, тому що сприяють циркуляції без виснаження ресурсів організму. Займайся фізичними вправами вранці або вдень, а не ввечері. Намагайся виконувати від 20 і 30 хвилин легких рухів на день.
Цигун та вправи
Цигун і рух
Ба Дуан Цзин (Вісім комплектацій шовку), Розділ 3: 'Підняти руку для регуляції селезінки та шлунка': Цей конкретний рух включає по черзі піднімання однієї руки над головою, одночасно натискаючи іншою рукою вниз. Розтягування вздовж боків тулуба безпосередньо стимулює канали селезінки та шлунка і Середній цзяо. Виконуйте цей рух від 8 до 12 разів на кожну сторону, один або два рази на день, із повільним і розслабленим диханням. Це найбільш специфічна вправа цигун для здоров’я селезінки та шлунка.
Автомасаж живота: Після пробудження та перед сном покладіть обидві долоні на пупок і акуратно масажуйте живіт круговими рухами за годинниковою стрілкою (36 кіл) і потім проти годинникової стрілки (36 кіл). Використовуйте помірний тиск і повільні та постійні рухи. Це сприяє циркуляції Ці в Середньому Цзяо, покращує травлення та допомагає шлунку і селезінці відновлюватися. Також може зменшити здуття та запори.
Медитація стоячи (Чжан Чжуан): Станьте, ноги на ширині плечей, коліна трохи зігнуті, руки зігнуті перед грудьми, ніби тримаєте великий м’яч. Дихайте природно в нижню частину живота. Тримайте протягом 5 до 15 хвилин на день. Ця м’яка практика зміцнює Ці, не виснажуючи її, і допомагає зосередити усвідомлення на Середньому Цзяо. Вона особливо корисна, бо майже не потребує фізичних зусиль і водночас сприяє плавному потоку Ці.
Повільна прогулянка після їжі: Повільна 10-15-хвилинна прогулянка після кожного прийому їжі є однією з найпростіших практик та ефективні для підтримки Селезінки та Шлунка. Класичне навчання говорить: «після їжі пройдіться сто кроків» (饭后百步走). Тримайте спокійний ритм і уникайте різких рухів. Це сприяє низхідній функції Шлунка та запобігає застою їжі.
Клінічні нотатки
Якщо не лікувати
Як і багато патернів традиційної китайської медицини, цей має тенденцію поглиблюватися та загострюватися з часом. Ось що може статися, якщо його не вирішувати:
Якщо не усунути дефіцит Інь шлунка та селезінки, ймовірно виникнуть кілька прогресій:
Найбільш безпосередній ризик полягає в тому, що рідини Інь продовжуватимуть виснажуватися, що призводить до тепла через дефіцит (порожнє тепло), яке постійно зростає. Це проявляється як стійке відчуття печіння або подразнення в шлунку, підвищена спрага, нічна пітливість та відчуття тепла в долонях і підошвах ніг. Даний патерн може формально розвинутися у дефіцит Інь з палаючим порожнім теплом.
Оскільки Селезінка є джерелом виробництва Ці та Крові, тривала недостатність Ін Селезінки шкодить утворенню цих життєво важливих речовин. У людини може розвинутися подвійна недостатність Ці та Інь, що проявляється як ознаками сухості від втрати Інь, так і втомою, слабкістю та поганим імунітетом від нестачі Ці. Це дуже поширений клінічний прогрес.
У триваліші періоди часу виснаження може поширюватися вниз і впливати на Інь нирок. Оскільки Селезінка (пост-небесна) та Нирки (до-небесні) взаємно підтримують одна одну, хронічне виснаження Інь Селезінки врешті-решт зачіпає резерви Нирок, що призводить до поєднаної нестачі Інь Селезінки та Нирок із більш глибокими симптомами, такими як біль у попереку, запаморочення та передчасне старіння.
Шлунково-кишкові наслідки також погіршуються: хронічна мальабсорбція спричиняє втрату ваги, м’язову атрофію, харчові дефіцити та підвищену вразливість до інших хвороб. Чергування запору та діареї може закріпитися.
Хто отримує цей шаблон?
Цей патерн не впливає на всіх однаково. Ось як зазвичай проявляється клінічна картина і хто має більше шансів на його розвиток.
який звичайний
звичайний
перспектива
Вирішується за допомогою тривалого лікування.
Курс
Типово хронічний
Гендерна тенденція
Немає сильної гендерної тенденції.
Вікові групи
Середнього віку, літні
Конституційна тенденція
Особи, які схильні розвивати цей патерн, часто мають такі конституційні риси: особи з природньо стрункою статурою, схильністю до сухості (суха шкіра, сухі губи, спрага) та теплим типом конституції більш сприйнятливі. Ті, хто часто відчуває спеку, має менший апетит і легко втрачає вагу, а не набирає її, схильні до цього патерну. Особи, які пережили тривалі хвороби, хронічний стрес або довгі періоди поганих харчових звичок, також мають підвищений ризик. Класичне спостереження, що "стрункі люди схильні до дефіциту Інь", застосовується і тут.
Так це називає західна медицина
Це найпоширеніші біомедичні діагнози, пов’язані з цим патерном ТКМ, корисні, якщо ви поєднуєте східну та західну медичну допомогу.
Хронічний атрофічний гастрит
Хронічний поверхневий гастрит
Шлункова або дуоденальна виразка
функціональна диспепсія
синдром Шегрена
Хронічний закреп (тип недоліку Інь)
Повторювані виразки рота
Діабет мелітус (перший етап)
Анорексія у дітей
Синдром подразненого кишечника (змішаний тип)
Пошкодження травної системи після променевої терапії або хіміотерапії
Перспективи професіоналів
Ключові спостереження, які досвідчені фахівці ТКМ використовують для ідентифікації та розуміння цього патерну: деталі, що виходять за межі підручника.
Недостатність інь селезінки клінічно реальна, але часто її ігнорують: Багато практикуючих традиційну китайську медицину за замовчуванням використовують недостатність ци селезінки або ян селезінки, коли стикаються з проблемами травлення. Характерні ознаки ураження інь селезінки такі: червоний язик з малим або відсутнім нальотом (не блідий, набряклий язик із відбитками зубів при недостатності ци/ян), сухі губи та рот, а також характерна чергованість запору та м’якого стулу. Як навчав Сюй Цзіньфань, недостатність інь селезінки «майже завжди співіснує з недостатністю інь шлунка» і часто перекривається з недостатністю ци селезінки, створюючи картину змішаної недостатності ци-інь.
Метод «другої декоції»: Лікар династії Мін, Ху Шеньроу, рекомендував незвичайну техніку для живлення Інь Селезінки: відкинути першу декоцію і пити тільки друге кип’ятіння трав. Його міркування полягало в тому, що друга декоція має більш м’який і ніжний смак (дан), який спеціально живить Інь Селезінки. Пізніше Чжан Січун підтримав цей підхід. Хоча його не приймають повсюдно, варто враховувати у складних випадках.
Не зволожуйте надто сильно: Поширена помилка полягає в призначенні дуже нудотних тоніків Інь (наприклад, великих доз Шу Ді Хуан), які перевантажують вже ослаблений Селезінку. Селезінка погано переносить важкі та липкі речовини. Обирайте легкі, солодкі та нейтральні трави, такі як Шань Яо, Лян Цзи та Бай Біан Доу як основу, і використовуйте більш насичені тоніки Інь (Шен Ді, Май Донг, Ши Ху) у помірних дозах. Завжди включайте принаймні одну або дві м’які трави, що рухають Ці (Чень Пі, Гу Я, Май Я), щоб уникнути застою.
Діагностика мови є першочерговою: Мова є найнадійнішим показником для розрізнення цього патерну. Справжнє червоне тіло мови з малою або відсутньою нальотом, особливо таке, що здається сухим або «як дзеркало», твердо підтверджує дефіцит Інь. Якщо мова бліда і набрякла з відбитками зубів, це дефіцит Ці або Ян, незалежно від того, що свідчать симптоми.
Розгляньте контекст Вень Бін: При післялихорадкових або післяінфекційних захворюваннях відновлення інь шлунка повинно бути раннім пріоритетом. Застосовується вислів У Цзютонга: відновіть інь шлунка, і інь дванадцяти меридіанів зможе відновитися, тому що всі меридіани отримують свій Ці від шлунка.
Як цей шаблон вписується в загальну картину
Шаблони традиційної китайської медицини не існують ізольовано. Розуміння того, звідки походить цей шаблон (і куди він може привести), дасть вам більш чітке уявлення про його шлях до здоров’я.
Ширша категорія
Йдеться про субшаблон, більш конкретний вираз ширшого шаблону відсутності гармонії.
Недостатність Інь
Що призводить до цього?
Ці моделі зазвичай розвиваються до цього: їх можна вважати попередніми стадіями того самого базового дисбалансу:
Недостатність Ці селезінки
Недостатність Ці Селезінки є найпоширенішим попередником. Коли Ці Селезінки довгий час слабка, вона врешті-решт не в змозі належним чином утворювати або утримувати рідини. Сама по собі недостатність Ці впливає на здатність Селезінки перетворювати їжу на поживну есенцію і протягом місяців або років це призводить до поступового виснаження запасів Інь Селезінки та Шлунка.
Недостатність шлункової Ці
Коли виснажується базовий функціональний Ці шлунка, зменшується його здатність виробляти травні рідини. Це є природним кроком до недостатності Інь шлунка, оскільки орган поступово втрачає свою матеріальну субстанцію (Інь) після того, як його функціональна здатність (Ці) ослабне.
Яскуче тепло шлунка Ян
Надлишок тепла в шлунку (через дієту, вторгнення вогню печінки або зовнішніх патогенів) може спалювати та споживати рідини шлунка, якщо його не усунути. Те, що починається як стан надлишку тепла, може перетворитися на стан дефіциту Інь, коли тепло пошкодило рідини і потім знизилося.
Застій печінкової Ці
Тривале застоювання Ці Печінки часто трансформується в Жар (застій породжує Вогонь). Цей Вогонь Печінки може вторгнутися в Шлунок і пошкодити його Інь. Крім того, надмірна активність Печінки щодо Селезінки (Дерево, яке надмірно контролює Землю) поступово послаблює функцію Селезінки, що в кінцевому підсумку сприяє виснаженню Інь.
Звичайно бачиться разом з
Ці шаблони часто з'являються разом із цим; багато людей одночасно відчувають більше ніж один шаблон відсутності гармонії:
Недостатність Ці селезінки
Недостатність Ці Селезінки дуже часто співіснує з цим синдромом, тому що Інь і Ці взаємозалежні. Коли Інь виснажується, Ці немає матеріальної основи, до якої можна було б прикріпитися. Коли Ці слабка, вона не може генерувати новий Інь. Це поєднане порушення Ці-Інь Селезінки, можливо, зустрічається в практиці частіше, ніж чиста недостатність Інь.
Застій печінкової Ці
Емоційний стрес призводить до застою Ці Печінки, і зазвичай застійна Ці Печінки вторгається і порушує роботу Селезінки та Шлунка. Це створює складну картину, у якій дефіцит травного Інь посилюється через обмеження печінки, додаючи до симптомів неприємні відчуття в ребрах, зітхання та коливання настрою у картину сухості.
Недостатність легень Інь
Легені та шлунок пов'язані через вісь Тай Ін-Ян Мін. Сухість та виснаження Інь часто одночасно впливають на обидва органи, викликаючи сухий кашель разом із травними симптомами дефіциту Інь. Ша Шень Май Дун Тан якраз і лікує цей комбінований дефіцит Інь у легенях і шлунку.
Недостатність серцевої крові
Оскільки Селезінка виробляє Кров з їжі, хронічна недостатність Інь Селезінки може впливати на виробництво Крові. Серце залежить від достатньої Крові для того, щоб вміщувати дух (Шень), тому Недостатність Крові Серця з безсонням, серцебиттям та поганою пам'яттю може розвиватися разом із дефіцитом травного Інь.
Може стати
Якщо цей шаблон не буде вирішено, він може прогресувати до одного з цих більш складних шаблонів, ще одна причина, чому раннє лікування важливе:
Недостатність Інь
Якщо інь шлунка та селезінки продовжує виснажуватися без лікування, дефіцит може поширитися на більш широку нестачу інь, що впливає на кілька систем органів. Організм поступово втрачає свої охолоджувальні та зволожуючі резерви.
Недостатність шлункової Ці
Парадоксально, дефіцит Ін може погіршувати дефіцит Ці: без відповідної речовини Ін для підтримки функції Шлунка вироблення Ці з їжі ще більше зменшується, створюючи низхідну спіраль втрати Ці та Ін.
Недостатність Інь нирок
Селезінка (джерело післянебесне) та нирки (джерело переднебесне) взаємно підтримують одна одну. Хронічне виснаження інь селезінки та шлунка зрештою звертається до резервів інь нирок, що призводить до глибшого дефіциту інь нирок із симптомами, такими як біль у попереку, дзвін у вухах, запаморочення та передчасне старіння.
Досліджуйте більше схем традиційної китайської медицини
Дослідіть повну бібліотеку шаблонів дисгармонії