Китайська ягода годжі 枸杞子

Кожна трава має специфічний набір дій: це те, що Гоу Ці Цзи робить в організмі, пояснено як у повсякденних термінах, так і з точки зору традиційної китайської медицини

Терапевтичний підхід

У практичному плані, Гоу Ці Цзи використовується в основному для підтримки цих напрямків здоров’я:

Здоров'я очей та зір

Здоров’я нирок

Здорове старіння

Плодючість

Імунна підтримка

Дії в КТМ

У термінології ТКМ це специфічні терапевтичні дії, які Го Ці Цзи виконує для відновлення рівноваги в тілі:

Живить інь печінки та нирок

Піклується про суть і наповнює мозок

Освіти очі

Живить Інь легень

Живить кров

Як працюють ці дії

'Живить і тонізувати печінку та нирки' відноситься до основної здатності Го Ці Дзі поповнювати Ін і кров печінки та нирок. Ці дві системи органів мають спільне коріння у ТКМ ('Печінка та нирки мають одне джерело'), і коли їх Ін виснажується, людина може відчувати біль у нижній частині спини, слабкість у колінах, запаморочення, шум у вухах, передчасне посивіння або сексуальні дисфункції, такі як імпотенція чи нічні еякуляції. Оскільки Го Ці Дзі нейтральний за температурою та солодкий на смак, він м’яко живить, не будучи занадто гарячим або занадто холодним, що робить його придатним для тривалого застосування. Це одна з небагатьох тонізуючих трав, яка здатна підтримувати як Ін, так і Ян до певної міри, хоча його дія з живлення Ін переважає.

«Користь від есенції (Цзін)» означає, що ця трава допомагає поповнювати фундаментальну резервну речовину організму, яка регулює ріст, розмноження та старіння. З цієї причини Гоу Ці Цзи зустрічається у багатьох формулах для чоловічої та жіночої фертильності, передчасного старіння та загальної конституційної слабкості. Класичні тексти описують її як корисну для організму для «генерації сутності та заповнення кісткового мозку».

'Освітлює очі' є однією з найвідоміших дій Гоу Ці Цзи. У ТКМ печінка 'відкривається в очі', а нирки забезпечують глибоке живлення (Сутність), яке підтримує зір. Коли кров печінки або сутність нирок є недостатньою, може виникати розмита зор, сухість очей, зниження гостроти зору або нічна сліпота. Гоу Ці Цзи усуває корінь проблеми, живлячи і печінку, і нирки. З цією метою його дуже часто поєднують з квіткою хризантеми (Цзюй Хуа).

'Збагачує Інь і зволожує легені' означає, що Гоу Ці Цзи може лікувати сухий і малопродуктивний кашель, спричинений дефіцитом легеневого Іня. Це вторинна дія, але клінічно значуща, особливо при хронічних станах, коли нирки не можуть передавати вологу до легенів.

'Живить кров' описує здатність трави доповнювати кров, особливо кров печінки, що допомагає лікувати жовтуватий колір обличчя, запаморочення та бліді губи, пов’язані з дефіцитом крові.

У ТКМ симптоми групуються у впізнавані шаблони дисгармонії. Гоу Ці Цзі використовується для допомоги у корекції цих конкретних шаблонів.

Це умови, де Гоу Ці Цзи часто використовують, але лише коли вони виникають із конкретних моделей, які він охоплює, а не у всіх випадках

Також його часто використовують для:

Запаморочення

Хронічне запаморочення через дефіцит Інь печінки-нирок

Біль у нижній частині спини

Тупий і хронічний біль у попереку через ниркову недостатність

імпотенція

Внаслідок дефіциту ниркової есенції

Безпліддя

Чоловік чи жінка, пов’язаний із виснаженням Цзін

tinnitus

Хронічний низький рівень тинітусу через дефіцит інь нирки

Передчасне сивіння волосся

Суть і кров, які не можуть живити волосся

Нічна пітливість

Через дефіцит Ін з жаром через дефіцит

Сухий кашель

Хронічний сухий кашель через дефіцит легеньського Інь

Синдром хронічної втоми

Загальна конституційна слабкість та низька життєздатність

Кожна трава має власну температуру, смак і спорідненість до певних каналів; ці властивості визначають, як вона взаємодіє з тілом

Температура

Нейтральна

Смак

солодкий (甘 gān)

Канали, які впливають

Печінка

Нирки

Легені

Використані частини

Плід (果 guǒ / 果实 guǒ shí)

Це загальні рекомендації щодо дозування Го Ці Цзи: завжди дотримуйтесь рекомендацій вашого фахівця, оскільки дози залежать від формули та вашого індивідуального стану

Стандартне дозування

6-12g

Максимальна доза

До 15-20 г у вигляді відвару з терапевтичною метою. Коли використовується як харчова добавка (жуваний або у вигляді каші), звичайними та добре переносимими є помірні добові дози 10-15 г. Слід уникати доз, які значно перевищують фармакопейний діапазон (особливо у вигляді концентрованого соку або вина), особливо у пацієнтів, які отримують антикоагулянтну терапію.

Нотатки щодо дозування

Стандартна доза при відварюванні 6-12 г підходить для більшості терапевтичних цілей, включаючи живлення Інь Печінки та Нирок, покращення зору та тонізацію Крові. Коли вона використовується переважно для здоров’я очей (у поєднанні з Жу Хуа/хризантемою), типова доза становить 6-10 г. При більш виражених дефіцитах Сутності Нирок і Крові можна застосовувати дози в верхньому діапазоні (10-15 г). Як щоденна корисна для здоров’я їжа (жувати безпосередньо, додавати в кашу або заварювати у чаї), звичайна підтримуюча кількість становить 10-15 ягід (приблизно 5-10 г). Траву також можна настоювати у вині для тонізуючих приготувань, хоча покращене екстрагування може підвищити її потужність та потенціал лікарських взаємодій. Відварювання є стандартним методом, але пряме вживання (жування) дуже поширене, оскільки траву визнають їстівною.

Підготовка

Не потрібне особливе поводження з відваром. Го Ці Цзи просто додають у відвар і варять разом з іншими травами. Також дуже поширено вживати його безпосередньо (жуючи) або додавати до каш, супів та чаїв без відварювання. Під час приготування чаю його можна настоювати в гарячій воді. Тривале кип’ятіння за високої температури може руйнувати деякі термочутливі поживні речовини (такі як каротиноїди), тому коли метою є харчова добавка, а не традиційний відвар, перевагу віддають короткому настоюванню або прямому вживанню.

У традиційній китайській медицині одну й ту ж траву можна готувати різними способами, щоб змінити її ефекти: так обробка змінює те, що робить Го Ці Цзи

Смажений пес Підніматися (炒枸杞子)

Метод обробки

Смажте насухо до легкого потемніння та ароматності.

Як змінює свої властивості

Температура змінюється від нейтральної до злегка теплої, що робить траву легшою для перетравлення і менш схильною спричиняти рідкий стілець. Зволожуюча властивість трохи зменшується, знижуючи ризик застою у людей з слабким травленням.

Коли використовувати цю форму

Для пацієнтів із слабкою функцією селезінки та шлунка, яким потрібна тонізація печінки та нирок, але які схильні до рідкого стільця або здуття при прийомі сирої трави.

Янь Чао Гоу Ці Цзи (盐炒枸杞子)

Метод обробки

Обсмажений у солоній воді до висихання.

Як змінює свої властивості

Сіль направляє дію трави вниз у каналі нирки, підсилюючи її тонізуючі ефекти для Суті та поживні властивості для нирок. Обробка сіллю зміцнює спорідненість із нирками.

Коли використовувати цю форму

Коли головна терапевтична мета полягає в тонізації Сутності Нирок та лікуванні болю в попереку, нічних семявивержень або безпліддя, і бажано більш сильний вплив, спрямований на Нирки.

Ці інгредієнти традиційно поєднують з Гоу Ці Цзі для покращеного терапевтичного ефекту

Ху Чуа

1:1 (наприклад, Го Ці Цзи 10г: Жу Хуа 10г)

Гоу Ці Цзи живить Інь печінки та нирок знизу, тоді як Цзюй Хуа (хризантема) очищає Жару печінки та розсіює Вітер зверху. Разом вони працюють як над коренем (нестача Інь), так і над проявом (підйом Жари, що впливає на очі), створюючи синергію для освітлення очей та покращення зору, яку жодна з трав самостійно не може досягти так ефективно. Це одна з найдавніших та найвідоміших пар трав у традиції.

Коли використовувати: Розмите зір, сухість очей, зниження гостроти зору, світлобоязнь або сльозотеча на вітер, все через дефіцит Інь печінки та нирок. Також корисно при запамороченні та головному болю через підйом Ян печінки на фоні дефіциту Інь.

Шу Ді Хуан

1:2 (наприклад, Gou Qi Zi 12 г: Shu Di Huang 24 г)

Обидві трави живлять Інь печінки та нирок, але Шу Ді Хуанг (підготовлена ​​Рехманнія) є важчим і потужнішим тоніком Інь та Крові, тоді як Гоу Ці Цзи більш легка і також корисна для Сутності та покращує зір. У поєднанні їх тонізуюча сила Інь значно посилюється, не будучи надмірно важкою, оскільки більш м’яка природа Гоу Ці Цзи врівноважує важку насиченість Шу Ді Хуанг.

Коли використовувати: Важка нестача Інь печінки та нирок з болем у попереку, запамороченням, тинітусом, передчасним посивінням або нестачею крові. Служить основою багатьох класичних формул, таких як Zuo Gui Wan та Qi Ju Di Huang Wan.

Ту Сі Цзи

1:1 (наприклад, Gou Qi Zi 12г: Tu Si Zi 12г)

Гоу Ці Цзи в основному живить Інь, тоді як Ту Сі Цзи (насіння Цускути) м’яко тонізує як Інь, так і Ян нирок, одночасно забезпечуючи Суть. Разом вони забезпечують збалансоване поповнення Інь і Ян нирок, сприяють Енергії Суті та більш ефективно усувають репродуктивну недостатність, ніж кожен з них окремо. Обидва нейтральні за температурою, що робить цю пару м’якою та добре переносимою.

Коли застосовувати: ниркова недостатність, що впливає на фертильність, імпотенція, сперматорея або слабкість у нижній частині спини. Основна пара у формулаях, таких як Wu Zi Yan Zong Wan (Пігулка П’яти Насінь для Родоводу).

Хуанг Цзін

1:1 (наприклад, Gou Qi Zi 12г: Huang Цзін 12г)

Gou Qi Zi зосереджується на Інь печінки-нирок та есенції, тоді як Huang Цзін (Polygonatum) підсилює Ці через селезінку та легені, а також живить Інь нирок. Разом вони одночасно відновлюють як Ці, так і Інь, враховуючи взаємозалежність цих життєво важливих речовин. Ця пара історично відома своєю здатністю сприяти довголіттю та життєвій силі.

Коли використовувати: Загальна слабкість із дефіцитом Ці та Ін, хронічна втома, передчасне старіння або виснажуючі стани. Класичне поєднання для довголіття з даоської традиції.

Ці добре відомі формули представляють Гоу Ці Цзи у видатній ролі

Ці Цзюй Ді Хуанг Вань

杞菊地黄丸

Король

Це остаточна формула, яка показує дію Го Ці Цзи для освітлення очей. Го Ці Цзи використовується разом із Чжу Хуа як остаточні додатки до основи Лю Вей Ді Хуан Вань, безпосередньо спрямовані на дефіцит інь печінки та нирок, який проявляється у вигляді проблем із зором, запаморочення та фотосенсибільності. Вона залишається однією з найчастіше призначуваних формул для очей у ТКМ.

Ву Цзи Ян Цзун Вань

五子衍宗丸

Король

Відома як «головна формула для народжуваності», Wu Zi Yan Zong Wan використовує Го Ці Цзи як інгредієнт з найбільшою вагою. Ця формула підкреслює свою корисну дію для Ессенції, поєднуючи п'ять трав із насінням або фруктами для лікування чоловічого безпліддя, імпотенції та сперматореї через недостатність Нирок.

Цзо Ґуей Вань

左归丸

Додано

У формулі для відновлення Інь за Чжан Цзін-Юе з «Цзін Юе Цюань Шу», Гоу Ці Цзи (12 г) використовується як другорядний компонент разом із Шань Чжу Ю та Шань Яо, підтримуючи головну траву Шу Ді Хуан у живленні Інь печінки та нирок і есенції. Ця формула підкреслює роль Гоу Ці Цзи як центрального тоніка Інь і есенції.

Йоу Гуй Ван

右归丸

Асистент

Також з «Цзин Юе Цюань Шу» Чжан Цзін-Юе, ця формула, що зігріває Ян, включає Гоу Ці Цзи для живлення Інь у контексті головним чином тонізуючого Ян. Це демонструє принцип «шукати Інь всередині Ян» і показує універсальність Гоу Ці Цзи як збалансованого тоніку, що може підтримувати як формули Інь, так і Ян.

Ці інгредієнти мають перекривальні застосування: ось як вони відрізняються

Го Ці Цзи

vs

Ну Чжен Цзи

Обидва живлять Інь печінки та нирок. Однак Nu Zhen Zi (плід лигуструму) має холодну температуру і краще підходить для усунення спеки через дефіцит, що робить його більш придатним, коли дефіцит Інь викликає явні ознаки спеки, такі як приливи, нічна пітливість або червоний язик. Gou Qi Zi є нейтральним і також корисний для есенції та інтенсивніше покращує зір. Для простого дефіциту Інь без великої спеки, Gou Qi Zi є більш м’яким і універсальним варіантом.

Го Ці Цзи

vs

Ту Сі Цзи

Обидва є нейтральними і тонізують нирки. Однак Tu Si Zi сильніший для тонізації Ян нирок та забезпечення есенції (при сперматореї, частому сечовипусканні), тоді як Gou Qi Zi сильніший для живлення Інь, крові та поліпшення зору. Tu Si Zi переважає, коли переважає дефіцит Ян і втрата есенції; Gou Qi Zi переважає, коли головною проблемою є виснаження Інь і проблеми зі зором. Часто їх комбінують разом.

Го Ці Цзи

vs

Санг Шен

Обидва є солодкими плодами, які живлять Інь та Кров. Sang Shen (плід шовковиці) легково охолоджує і краще підходить для вироблення рідини та зволоження сухості, особливо при запорах через дефіцит Крові або Інь у людей похилого віку. Gou Qi Zi є нейтральним і більше впливає на канали Печінки та Нирок, з більш сильною дією на покращення зору та користь для Сутності. Для проблем із зором і дефіциту Сутності Нирок, Gou Qi Zi є очевидним вибором.

Легітимні клінічні замінники, коли Gou Qi Zi недоступний, обмежений або протипоказаний

Ню Чжен Цзи + Цзи Хуа

Ну Чжен Цзи

女贞子

Плід блискучого жимолосту

Надає основу, що живить Інь печінки та нирок та підтримує зір; ~10-15 г

Ху Чуа

菊花

квітка хризантеми

Видаляє тепло з печінки та спрямовує дію формули на очі; ~9-12г

Покриває: Покриває дію Gǒu Qǐ Zǐ з 养肝明目 (живлення печінки та очищення зору) при розмитому зорі, зниженні гостроти зору та сухості очей через нестачу Інь печінки та нирок. Nǚ Zhēn Zǐ живить Інь печінки та нирок; Jú Huā усуває залишкове тепло печінки та зосереджує ефект на очах.

Не покриває: Не повторює більш широкої дії Гоу Ці Цзи щодо живлення ниркового Інь і Цзін (життєвої есенції), його м'якого зволожуючого ефекту на легені при виснажливому кашлі, а також його ніжної підтримки ниркового Ян. Нюй Чжень Цзи більш прохолодна за природою і позбавлена нейтрального та злегка зміцнюючого Ян характеру Гоу Ці Цзи. Цзюй Хуа — це трава, що очищує, і її не слід застосовувати довгостроково у високих дозах у випадках чистого дефіциту без тепла.

Використовувати коли: Використовувати коли Gǒu Qǐ Zǐ недоступний і основною причиною звернення є порушення зору або очні симптоми через дефіцит Інь печінки та нирок, особливо коли є деяке тепло в печінці в поєднанні (наприклад, червоні, сухі або подразнені очі). Задокументовано в китайській клінічній літературі як замінник функції покращення зору Gǒu Qǐ Zǐ.

Ша Юань Цзи + Цзюй Хуа

Ша Юань Цзи

沙苑子

Сплющене насіння солодкоцю

Живить печінку та нирки, звужує Цзін і підтримує зір; ~9-12г

Ху Чуа

菊花

квітка хризантеми

Прояснює жар печінки та спрямовує дію формули на очі; ~9-12 г

Покриття: Покриває дію 养肝明目 (живити печінку та очищати зір) Gǒu Qǐ Zǐ для затуманеного зору та зниження зору через дефіцит Печінки та Нирок. Shā Yuàn Zǐ тонізує як Інь, так і Ян Печінки та Нирок і має спорідненість з очима; Jú Huā усуває Жар з Печінки та спрямовує терапевтичний ефект на очі.

Не охоплює: Shā Yuàn Zǐ має сильнішу тенденцію до звуження та підтримки Ян, ніж Gǒu Qǐ Zǐ, що робить цю комбінацію менш придатною, коли потрібне чисте живлення Інь без звуження. Не охоплює дії зволоження легенів Gǒu Qǐ Zǐ і його широкого ефекту відновлення Цзіну. Не підходить для випадків з помітним жаром через дефіцит Інь, якщо використовується без модифікацій.

Використовувати коли: Використовувати коли Gǒu Qǐ Zǐ недоступний і клінічний підхід зосереджений на візуальних симптомах через дефіцит Печінки-Нирок, особливо коли також є певний дефіцит Янь. Документовано в китайській клінічній літературі заміни разом зі стратегією Nǚ Zhēn Zǐ + Jú Huā як альтернативу дії Gǒu Qǐ Zǐ для ясності зору.

Схожі види та поширені підробки, на які слід звертати увагу при закупівлі Gou Qi Zi

Основна проблема підробки полягає в тому, що ягоди з походженням не з Нінся продаються як годжі з Нінся. Оскільки виробництво в Нінся становить менше ніж 15% від загального виробництва в Китаї, багато ягід із Цінхай, Ганьсу, Сіньцзяну та Внутрішньої Монголії перепаковуються як «годжі з Нінся» на комерційному ринку Чжуннін. Вони належать до того ж виду (Lycium barbarum), але можуть відрізнятися за хімічним складом. Історичною заміною є плід Lycium chinense (північне годжі або «гірке годжі»), який зазвичай менший, більш еліптичний або кулястий, з тоншою м’якоттю та більш гірким смаком. Він не включений у сучасну Китайську фармакопею як офіційне джерело. Ягоди, оброблені сіркою, становлять значну проблему якості. Вони мають яскраво-червоний колір, різкий хімічний запах і кисло-терпкий, а не солодкий смак. Я Ягоди, замочені в альміні, відчуваються ненормально твердими та крижаними на поверхні й мають характерний терпкий смак білого альміню. Обидві практики зараз скорочуються через сучасну технологію сушіння гарячим повітрям, але все ще інколи зустрічаються.

Освітній зміст: завжди консультуйтеся з кваліфікованим медичним працівником або практиком ТКМ перед використанням будь-яких трав.

Класифікація токсичності в класичній китайській фармакопеї для Гоу Ці Цзи

Нетоксичний

Гоу Ці Цзи класифікується як нетоксичний за Китайською фармакопеєю та має дуже високий рівень безпеки. Дослідження на тваринах визначили ЛД50 приблизно 83,2 г/кг для водорозчинного екстракту при ін'єкціях у мишей, що свідчить про надзвичайно низьку гостру токсичність. Його компонент бетаїн має ЛД50 приблизно 18 г/кг у мишей. При нормальній дієтичній дозі та дозі відвару (6–12 г) токсичні ефекти не очікуються. Однак через високий вміст цукру надмірне споживання може спричинити легкі розлади травлення у верхній частині травного тракту або відчуття внутрішнього тепла (сприймається як 'відчуття жару'). Спеціальна обробка для безпечного використання не потрібна.

Ситуації, в яких Гоу Ці Цзи не слід використовувати або потрібна додаткова обережність

Обережність

Активне зовнішнє патогенне вторгнення з надлишком тепла (зовнішній синдром із лихоманкою). Гоу Ці Цзи є тонізуючою травою і не повинна використовуватися під час гострих захворювань із лихоманкою або запальними станами, оскільки поживні трави можуть утримувати патоген всередині тіла.

Обережність

Недостатність селезінки з вологістю, яка спричиняє розріджений стілець або діарею. Класичні джерела попереджають, що волога та поживна природа трави може погіршити слабкість травлення та викликати ще більшу кількість розрідженого стільця. Як зазначено в Бень Цао Цзінь Шу, спочатку слід лікувати селезінку та шлунок перед використанням Гоу Ці Цзи.

Обережність

Накопичення холодної мокроти у селезінці та шлунку (холодне застійне травлення). Бень Цао Хуй Ян спеціально застерігає від його використання у пацієнтів з холодною мокротою в травній системі.

Уникати

Спільне застосування з варфарином або іншими антикоагулянтними препаратами. Багато звітів про випадки документують, що Гоу Ці Цзи (особливо у вигляді соку або вина, або в дозах, що перевищують стандартний діапазон 6-12 г) можуть значно посилювати антикоагулянтний ефект варфарину, що призводить до небезпечно високих значень INR та кровотеч.

Обережність

Ниркова недостатність або значно порушена функція нирок. Гоу Ці Цзи має високий вміст калію, і надмірне споживання може становити ризик для людей, які не можуть належним чином регулювати рівень калію.

Важливі міркування щодо вагітності, грудного вигодовування та педіатричного використання

Вагітність

Зазвичай вважається безпечним у стандартних дієтичних дозах та відварах під час вагітності. Gou Qi Zi — це м’яка тонізуюча трава, яка не має відомих властивостей стимулювати матку, абортивних або тератогенних ефектів. Вона включена до деяких класичних формул, що використовуються під час вагітності для живлення Інь печінки та нирок. Однак, як і з будь-якою травою під час вагітності, її слід використовувати під керівництвом кваліфікованого фахівця та у помірних дозах. Надмірне споживання може викликати внутрішнє тепло через високий вміст цукру.

Грудне вигодовування

Згідно з загальними уявленнями, Го Ці Цзи вважається безпечним під час лактації при стандартних дозах. Це харчова трава, поширена в Китаї, яку регулярно вживають матері-годувальниці як частину дієтичної терапії після пологів. Ніяких відомих шкідливих ефектів на лактацію або передачу шкідливих речовин через грудне молоко не зареєстровано. Її поживні властивості (підсилювати Кров Печінки та Сутність Нирок) традиційно вважаються корисними у післяпологовий період. Використовувати в стандартних дозах для харчування або приготування відвару.

Діти

Gou Qi Zi зазвичай підходить для дітей у відповідно зменшених дозах, з огляду на його м’який характер та безпечний стан як продукту харчування. Дозу слід пропорційно зменшувати залежно від віку та маси тіла. Для маленьких дітей (до 6 років) у Китаї звичайною практикою є споживання кількох ягід на день (2-5 г) як їжі. Як лікарська трава у відварі дози для дітей зазвичай коливаються між 3 та 6 г. Специфічних протипоказань за віком не існує, хоча слід уникати її використання у дуже маленьких немовлят без консультації фахівця.

Якщо ви приймаєте фармацевтичні препарати, зверніть увагу на можливі взаємодії з Го Ці Цзі

Варфарин та інші антикоагулянти: У кількох опублікованих клінічних випадках зафіксовано клінічно значущу взаємодію між Гоу Ці Цзи та варфарином. Пацієнти надходили з різко підвищеними значеннями INR та епізодами кровотечі (кровотечі з носа, синці, ректальні кровотечі) після вживання чаю, соку або вина з ягід годжі під час прийому стабільних доз варфарину. Передбачуваний механізм включає інгібування ферментів цитохрому P450 (особливо CYP2C9), що беруть участь у метаболізмі варфарину. Пацієнти, які приймають варфарин або інших антагоністів вітаміну К, повинні уникати Гоу Ці Цзи, або, якщо вони бажають його вживати, робити це лише під ретельним медичним контролем з частим моніторингом INR.

Гіпоглікемічні препарати: Дослідження на тваринах та попередні дослідження на людях свідчать, що Го Ці Цзи може знижувати рівень глюкози в крові. Пацієнти, які використовують інсулін або пероральні гіпоглікемічні засоби (такі як метформін або сульфонілсечовини), повинні уважніше контролювати рівень цукру в крові при вживанні значної кількості ягід годжі, оскільки адитивні ефекти можуть підвищити ризик гіпоглікемії.

Антигіпертензивні препарати: Хоча клінічні докази обмежені, деякі дослідження свідчать, що ягоди годжі можуть мати легкий ефект зниження артеріального тиску. Пацієнти, які приймають антигіпертензивні препарати, повинні усвідомлювати можливі адитивні гіпотензивні ефекти.

Продукти харчування та дієтичні міркування при вживанні Го Ці Цзи

Gou Qi Zi — це тепла та поживна трава, яка найкраще засвоюється при дієті, що включає інші продукти, які живлять Кров і Інь, такі як темнолисті овочі, чорний кунжут, горіхи та кістковий бульйон. Уникайте надмірного споживання холодної або сирої їжі під час прийому Gou Qi Zi для тонізації Нирок і Печінки, оскільки це може вплинути на здатність Селезінки засвоювати користь трави. Обмежте жирну та важку їжу, яка спричиняє Вологу, особливо якщо траву використовують для лікування слабкості травлення разом із дефіцитом. Уникайте надмірного вживання алкоголю, який створює Жар і може зменшувати м’які поживні властивості трави (хоча невеликі кількості лікувального вина з гоці є традиційною підготовкою).

Фізичні характеристики та морфологія рослини-джерела Го Ці Цзи

Lycium barbarum L. — це багаторічний листопадний кущ, що належить до родини пасльонових. Зазвичай росте від 1 до 3 метрів заввишки, зі стрункими, вигнутими і іноді колючими гілками. Листя маленьке, lanceolate, світло-зеленого кольору. Влітку рослина виробляє маленькі воронкоподібні квіти пурпурного або лавандового кольору. Плоди — еліпсоїдні ягоди яскраво-червоного або червоно-помаранчевого кольору, довжиною від 1 до 2 см, з характерним солодким і трохи кислуватим смаком. Рослина процвітає в посушливих та напівпосушливих умовах з добре дренованим, слабкокислим ґрунтом та під прямим сонячним світлом. Вона дуже стійка до посухи і природно пристосована до континентального клімату на північному заході Китаю.

Лікувальною частиною є висушений зрілий плід, зібраний, коли він повністю червоний і стиглий. Кожна ягода містить від 20 до 50 маленьких серцеподібних насінин жовтуватого кольору. Рослина зараз широко культивується по всьому Китаю, а також була введена в культивацію в деяких частинах Центральної Азії, Середземномор'я та Північної Америки.

Де отримують Гоу Ці Цзи, коли його збирають і як оцінювати якість

Сезон урожаю

Від літа до осені (з червня до жовтня), збирають у кілька заходів по мірі дозрівання ягід до яскраво-червоного кольору. Перший збір («головний урожай») зазвичай вважається найвищої якості.

Головні регіони вирощування

Класичним регіоном терруару (dao di yao cai) для Gou Qi Zi є провінція Нінся, Китай, з повітом Чжуннін (中宁县) як основною зоною виробництва. Унікальне поєднання великих коливань температури між днем і ніччю в Чжунніні, лужних піщаних ґрунтів та зрошення водою річки Хуанхе, змішаної з мінерально багатою водою річки Ціншуй, виробляє ягоди найвищої якості. Нінся вирощує Gou Qi Zi понад 500 років і досі залишається єдиним регіоном, визнаним Національною адміністрацією медичних продуктів Китаю як офіційне джерело лікарської сировини. Інші важливі регіони виробництва включають Цінхай (особливо басейн Цайдему/район Нуомухонг), Ганьсу, Сіньцзян, Внутрішню Монголію та Хебей. Хоча ці регіони виробляють великі обсяги, ягоди з Нінся з центрального району Чжуннін традиційно вважаються найкращими. вищої якості для медичного використання, з більшим вмістом полісахаридів і білків.

Показники якості

Ягоди високоякісного Гоу Ці Цзи мають веретеноподібну форму (як маленька кісточка фініка), довжиною від 6 до 20 мм і діаметром від 3 до 10 мм. Вони повинні бути червоного до темно-червоного кольору з легким природним блиском. Шкірка має бути гладкою, еластичною та зморшкуватою, але не крихкою і не надмірно липкою. М’якоть повинна бути товстою та м'ясистою з відносно невеликою кількістю насіння. Ягоди першої категорії з Нінся помітно пухкі і не злипаються при обробці (це відмітна риса на відміну від інших регіональних сортів, які мають тенденцію злипатися). Смак має бути явно солодкий з дуже легким відтінком кислинки і без гіркоти. Уникайте ягід, які занадто блискучі або червоного ненатурального кольору (що може свідчити про обробку сіркою), які мають сильний сірчаний запах або кисло-стримкий смак (ознаки обробки сіркою або замочування в алюмінієвих солях). Ягоди, які Вони відчуваються твердими та кришталевими на поверхні або при проколюванні руками можуть бути замочені у розчині алюмінію. Якість Нінсі. Ягоди, коли їх поміщають у воду, спочатку будуть плавати через низьку щільність.

Ключові уривки з класичних китайських медичних текстів, які описують Гоу Ці Цзи та його терапевтичне використання

Шень Нун Бень Цао Цзін (《神农本草经》)

Китайський: Виганяє зло з серця та печінки, лікує спрагу, спричинену теплом, полегшує скутість та біль через вітер і вологу; тривале використання зміцнює м’язи та кістки, зберігає тіло легким і запобігає старінню, а також протистоїть холоду та жарі.

Регулює зловісну Ці п’яти внутрішніх органів, спрагу через жар, загальну болючу непрохідність та вологу-вітер. Довготривале використання зміцнює сухожилля та кістки, робить тіло легким, запобігає старінню та покращує стійкість до холоду і спеки.

Бен Цао Ган Му (《本草纲目》, Li Shizhen)

Китайська: Ягода годжі солодка, нейтральна та зволожуюча, за своєю природою поживна та тонізуюча... Це ліки помірної тонізації; те, що називають нестачею есенції, тонізується її смаком.

Гоу Цзі Цзи солодкий, нейтральний і зволожуючий; його природа поживна та доповнювальна. Це м'яка тонізуюча трава. Як каже прислів'я: «коли Суть недостатня, доповни її багатим смаком.»

Класичний медичний текст (《本草经疏》)

Китайський: Годжі зволожує і живить, крім того, може знижувати температуру, і спеціалізується на тонізації нирок, зволоженні легенів, виробленні рідини та користі для цзі; це важливий засіб для тонізації у випадках нестачі справжнього інь печінки та нирок, втоми та внутрішнього тепла.

Гоу Ці Цзи зволожує та живить, а також може усувати Тепло через Недостатність. Вона спеціалізується на тонізації Нирок, зволоженні Легенів, виробленні рідини та підвищенні Ці. Це важлива трава для лікування істинної недостатності Інь печінки та нирок, виснаження та внутрішнього тепла.

Бень Цао Хуй Янь (《本草汇言》)

Китайський: Мало відомо, що годжі може зміцнювати ци, живити кров, виробляти ян, подовжувати інь, знижувати вогонь, усувати вологу та вітер, маючи десять чудових властивостей.

Те, чого люди не усвідомлюють, це те, що Гоу Ці Цзи може відновлювати Ці, збагачувати Кров, виробляти Ян, культивувати Інь, зменшувати Вогонь та розсіювати вологу з вітром. Насправді він має десять чудових застосувань.

Історія та еволюція використання Го Ці Цзи в китайській медицині протягом століть

Gou Qi Zi має одну з найдовших задокументованих історій серед будь-яких китайських трав. Ієрогліф 杞 (qǐ) може з'являтися на написах на гадальних кістках династії Шан, а рослина згадується в Shi Цзін (Книга пісень, XI-VI століття до н.е.) у вірші '陟彼北山，言采其杞' ('Піднімися на північну гору, щоб зібрати гозі'). Вперше її офіційно було зареєстровано як лікарську речовину в Шень Нун Бень Цао Цзін, де її класифікували як траву «вищого сорту» (上品), що означало, що її вважали безпечною для тривалого використання та корисною для продовження життя.

Трава отримала поетичний псевдонім 却老子 (què lǎo zǐ, 'насіння, що запобігає старінню') завдяки своїм знаменитим властивостям, що сприяють довголіттю. У книзі Бен Цао Ган Му Лі Шичжень зазначає, що всі чотири частини рослини використовувалися в медицині протягом сезонів: листя (天精草) навесні, квіти (长生草) влітку, ягоди (枸杞子) восени та кора кореня (地骨皮) взимку. Одне старе прислів’я попереджає '离家千里，勿食枸杞' ('коли ти за тисячу миль від дому, не їж ягоди годжі'), що натякає на їхню відому здатність підвищувати лібідо. Сам Лі Шичжень зазначав, що трава була оголошена головним медичним джерелом Нінся: '全国入药杞子，皆宁产也' ('Всі ягоди годжі, що використовуються в медицині по всій країні, походять з Нінся').

Від династії Тан і надалі, Ганьсу-Нінся поступово визнали як найвизначніший регіон виробництва, причому солодкий 'гочжі з Ганьчжоу' (甘州枸杞) замінив гіркі сорти півночі. До періоду Мін-Цінь Чжуннін встановив масштабне вирощування, а його ягоди були дані в податок, відправлялися до імператорського двору. Гочжі Цзи було включено до першого видання сучасної Китайської фармакопеї в 1963 році і воно з'являлося у всіх наступних виданнях. Сьогодні це один з найвідоміших лікарських продуктів Китаю, з офіційним статусом 'подвійного використання як ліки та їжа' (药食同源).

4 опубліковані дослідження, які досліджують фармакологічні ефекти або клінічні результати Гоу Ці Цзи

1

Огляд літератури з мета-аналізу щодо впливу ягід годжі на здоров'я (2024)

Antonelli M, Donelli D. Міжнародна медицина. 2024; 40(1):1.

Цей огляд розглянув п’ять метааналізів, що охоплюють від 4 до 10 клінічних випробувань кожен. Споживання ягід годжі показало сприятливі ефекти на профілі ліпідів у крові (збільшуючи рівень холестерину ЛПВЩ приблизно на 10-15 мг/дл), знижуючи рівень глюкози натще приблизно на 6-7 мг/дл, знижуючи маркери оксидативного стресу та покращуючи суб’єктивну якість життя. Значущих ефектів на масу тіла або артеріальний тиск не виявлено.

Посилання

2

Систематичний огляд та мета-аналіз додавання Lycium barbarum на ліпідні профілі (2023)

Опубліковано в Medicine (Балтимор). 2023; 102(40):e35444.

Мета-аналіз 5 рандомізованих контрольованих досліджень, у яких брали участь 259 осіб, виявив, що прийом добавок з Lycium barbarum значно знижував рівень тригліцеридів і підвищував рівень холестеролу ЛПВЩ. Значного зниження рівня холестеролу ЛПНЩ не спостерігалося. Автори дійшли висновку, що сушені ягоди годжі як частина здорової дієти можуть бути корисними для контролю за ліпідами серцево-судинної системи, хоча обмежена кількість досліджень виправдовує подальші дослідження.

PubMed

3

Можлива взаємодія між Lycium barbarum (Годжі) та Варфарином — Звіт про випадок (2012)

Rivera CA, Ferro CL, Bursua AJ, Gerber BS. Фармакотерапія. 2012; 32(3):e50-e53.

Клінічний випадок жінки 71 року, яка отримувала лікування варфарином і розвинула виражене підвищення МНВ (протромбіновий час більше 120 секунд) із епістаксисом, гематомами та ректальною кровотечею після 4 днів вживання соку годжі. Шкала оцінки небажаних реакцій на лікарські засоби за методикою Наранхо оцінила взаємодію як «ймовірну» (бал 6). Це був третій опублікований випадок взаємодії годжі та варфарину, що підкреслює необхідність попереджати пацієнтів, які приймають антикоагулянти, про вживання годжі.

Посилання

4

Кровотеча через ймовірну взаємодію між Варфарином та Гоудзі (2017)

Опубліковано в Toxicology Reports. 2017; 4:298-300.

Повідомлення про випадок 65-річного китайського чоловіка, який перебував на підтримуючій терапії варфарином і зазнав підвищення МНВ з кровотечею після вживання вина з ягід годжі. Невелике проспективне спостереження за 3 пацієнтами, яким давали чай з годжі у стандартній дозі (6 г/день) протягом 3 днів, показало лише мінімальні зміни МНВ, що свідчить про те, що взаємодія може залежати від дози. Автори дійшли висновку, що великі дози, які перевищують стандартний діапазон 6-12 г за фармакопеєю, можуть значно підвищувати антикоагулянтний ефект варфарину.

PubMed

Дослідження окремих трав у ТКМ зростає, але все ще обмежене стандартами західних клінічних випробувань. Ці дослідження надають нові докази і повинні розглядатися разом із досвідом практикуючого.

Зображення трави