Інь та дефіцит крові

Ознаки та симптоми

Основні симптоми

• Запаморочення та відчуття розгубленості
• Сухість у роті та горлі.
• Також бліда або сірувата з можливим почервонінням щік
• Безсоння або неспокійний сон

Інші поширені симптоми

• Запаморочення та відчуття розгубленості
• Сухість у роті та горлі
• Теж бліда або сітувата
• Безсоння або труднощі з тим, щоб залишатися уві сні
• серцебиття
• Нічна пітливість
• Тепло в долонях, підошвах ніг і грудях (тепло п’яти центрів)
• Сухі очі та розмита зір.
• Мізерна або відсутня менструація у жінок.
• Втома з тривожною якістю.
• Погана пам'ять і труднощі з концентрацією.
• Суха шкіра та волосся
• Ламкі або бліді нігті

Також може проявлятися з

• Тинітус (шум у вухах)
• Біль у нижній частині спини
• Оніміння або поколювання в кінцівках.
• Сон порушений снами
• Легке тепло вдень або припливи
• Запор з сухим калом
• Тонке або рідке волосся, передчасне сивіння
• знижене лібідо
• Біль або слабкість у колінах.
• Менструальна кров світлого кольору.
• Виразки у роті або на язику, які гояться повільно.
• Відчуття тепла в кістках.
• Сухі та потріскані губи
• Плаваючі об'єкти в полі зору
• Емоційна чутливість або легка тривожність.

Мова та пульс

Відмінності від подібних зразків

Причини

Основні причини

• Кров – це обмежений ресурс, який тіло повинно постійно відновлювати. Коли кров втрачається швидше, ніж її можна відновити, запаси крові в організмі поступово виснажуються. Жінки, які мають рясні менструації, тривалий кровотечу після пологів або повторювану кровотечу з інших причин (як-от міоми матки або кровотечі шлунково-кишкового тракту), особливо вразливі. З часом, коли кров виснажується, компонент Ін крові також зменшується, тому що сама кров є щільною та живильною формою Ін. Це створює цикл: менше крові означає менше Ін, менше Ін означає, що тіло ще більше висихає і не може з такою ефективністю підтримувати виробництво нової крові.
• У традиційній китайській медицині тривала фізична або розумова робота виснажує як Ці, так і Інь. Довге мислення, хвилювання та концентрація використовують поживні резерви організму. Тривалі робочі дні без належного відпочинку перешкоджають відновленню того, що тіло витрачає протягом дня. Речовини Інь, включаючи кров, відновлюються переважно під час сну та спокійного відпочинку. Коли людина постійно витрачає більше, ніж відновлює, накопичується поступовий дефіцит. Це особливо стосується людей, які поєднують тривалі робочі години з поганими харчовими звичками або нестачею сну. Сильні або тривалі емоції випробовують певні системи органів. Турбота та надмірне мислення послаблюють Селезінку, яка є органом, що найвідповідальніший за утворення Крові з їжі. Біль і смуток виснажують Лунь Ін і також можуть виснажувати рідини тіла. Хронічна тривога збурює Серце і виснажує Ін і Кров Серця. Протягом місяців або років емоційні шаблони, такі як ці, постійно руйнують запаси Ін і Крові тіла з кількох напрямків одночасно.
• Кров утворюється з поживних речовин, що виділяються з їжі Селезінкою та Шлунком. Обмежувальні дієти, часті пропуски прийому їжі або хронічно низька якість продуктів позбавляють організм необхідної сировини для виробництва крові. Суворі дієти є особливо поширеною сучасною причиною. Крім того, надмірне споживання гострої, пряної або пересушеної їжі та алкоголю безпосередньо виснажує рідини Ін, створюючи внутрішнє тепло, яке випарює вологу з тіла.
• Будь-яка захворювання тривалої давності поступово виснажує Ці, Кров і Інь організму. Лихоманкові захворювання особливо шкідливі для Іня, оскільки тепло випаровує рідини. Але навіть хронічні захворювання без гарячки, такі як аутоімунні розлади, хронічні інфекції або рак, поступово виснажують поживні запаси організму. Чим довше триває хвороба, тим глибше стає виснаження.
• Інь і Кров природно зменшуються з віком. Суть нирок (Цзін), яка підтримує здатність тіла виробляти Інь і Кров, поступово зменшується протягом життя. У жінок відбувається більш різка зміна близько до менопаузи, коли Інь нирок значно зменшується, але процес поступовий у обох статей. Близько 40 років здатність тіла регенерувати Інь і Кров сповільнюється, що робить людей похилого віку більш сприйнятливими до цього патерну.
• У традиційній китайській медицині сексуальна активність базується на есенції нирок, яка є основою Ін. Хоча нормальна сексуальна активність корисна для здоров'я, надмірна або невтримна сексуальна активність, особливо у людей, які вже дещо виснажені, може виснажити Ін та есенцію нирок. Це зменшує глибокі запаси поживних речовин у тілі і з часом проявляється як дефіцит Ін і крові зі симптомами, зосередженими в нижній частині спини, колінах та репродуктивній системі.

Фактори, які його погіршують

Як розвивається

• Щоб зрозуміти цю модель, корисно знати, що означають Інь і Кров у ТКМ. Інь стосується освіжаючих, зволожуючих і поживних речовин тіла: рідин, тканин і запасів, які підтримують все зволоженим, спокійним і добре забезпеченим. Кров у ТКМ подібна до західного поняття, але ширша: це поживна рідина, що циркулює тілом, доставляючи поживні речовини до кожного органу, м’яза, сухожилля та тканини. Кров зволожує шкіру, живить очі, заспокоює розум під час сну та сприяє менструації. Сама по собі кров вважається густою формою Інь, тому ці дві речовини глибоко взаємопов’язані: коли одна виснажується, зазвичай слідує і друга. Модель розвивається, коли тіло втрачає більше Інь і Крові, ніж може відновити. Це може статися через прямі втрати (тяжкі кровотечі, потовиділення або хронічні захворювання, що витрачають рідини), недостатнє вироблення (погане харчування, слабке травлення або Селезінка не виробляє достатньо крові з їжі) або надмірне споживання (занадто багато роботи, хронічний стрес і старіння, що постійно зменшує запаси). Коли дефіцит досягає певного порогу, організм вже не може належним чином зволожувати чи живити тканини. Шкіра, очі, волосся та нігті стають сухими та ламкими. Сухожилля (м’язи та сухожилля) не отримують кровопостачання і можуть відчуватися жорсткими, онімінням або схильними до судом. Серце, яке залежить від Крові для вселення Духа (Шень), більше не може підтримувати спокійний та стабільний розум, що викликає безсоння, погану пам’ять, тривожність та серцебиття.
• Оскільки Інь і Ян існують у стані постійної рівноваги, коли Інь падає, Ян більше не обмежений повністю. Це викликає те, що традиційна китайська медицина називає «пустим жаром» або «жаром через дефіцит»: це не справжня лихоманка або інфекція, а відчуття тепла, яке зазвичай виникає ввечері або вночі. Воно проявляється як гарячі долоні та стопи, відчуття тепла в грудях, почервонілі щоки та нічна потливість. Мова може червоніти і висихати, втрачаючи свій нормальний вологий шар. Цей жар називають «пустим», тому що він виникає не через справжню надлишкову теплоту, а через відсутність достатнього охолодження Інь для контролю Ян.

Лікування

Живить Інь та доповнювати кров. Типовий графік: від 4 до 8 тижнів у легких випадках із чіткою причиною, від 3 до 6 місяців або більше для хронічних або глибоко вкорінених випадків. Традиційна китайська медицина (ТКМ) підходить до цього патерну через три взаємодоповнюючі шляхи: траволікування, голкотерапія та щоденний самопіклування. Кожен з них діє по-різному і разом охоплюють цей патерн з різних кутів зору. Траволікування зазвичай є основою лікування в традиційній китайській медицині. Формули — це точні комбінації рослин, які працюють разом, щоб виправити конкретний дисбаланс, що лежить в основі цього патерну, фокусуючись не тільки на симптомах, а й на корінній причині. Ці формули класично асоціюються з цим патерном; кожна з них обирається тому, що її властивості безпосередньо вирішують центральний дисбаланс. Формула Si Wu Tang 四物汤 — основна формула. який живить Кров, історично званий «священною формулою для регулювання Крові». Складається з Шу Ді Хуан, Данг Гуй, Бай Шао та Чуань Сюнь, доповнює кров, підтримуючи її в русі та запобігаючи застою. Найбільш підходить, коли основною проблемою є дефіцит крові.

Головні формули

• Гуй Шао Ді Хуанг Тан (归芍地黄汤) Liu Wei Di Huang Wan з доданням Dang Gui та Bai Shao. Живить Інь печінки та нирок одночасно, доповнюючи кров. Застосовується при поєднаному виснаженні Інь і крові з запамороченнями, тиннітусом, вечірнім жаром та скудними менструаціями.
• Цзо Ґуей Вань (左归丸) Чиста формула, яка живить Інь при справжній недостатності Інь. Зміцнює корінь Інь нирок і поповнює Есенцію, підходить, коли візерунок має сильний компонент недостатності Інь нирок з болями в попереку, слабкістю колін і тинітусом.
• Ба Чжен Тан (八珍汤) Поєднуйте Si Wu Tang із Si Jun Zi Tang (Відвар Чотирьох Рицарів) для тонізації як Ці, так і Крові. Використовується, коли дефіцит Інь і Крові супроводжується вираженою втомою, утрудненим диханням і відсутністю апетиту, визнаючи, що для вироблення Крові потрібна Ці.
• Тянь Ван Бу Сінь Дань (天王补心丹) Живить Інь серця та кров, заспокоює дух. Представницька формула, коли Інь та дефіцит крові впливають головним чином на серце, проявляючись серцебиттям, безсонням, тривожністю, поганою пам’яттю та нічними потами.
• Ї Гуань Цзянь (一贯煎) Живить Інь печінки та полегшувати напруження печінки. Корисно, коли дефіцит Інь і крові спричинив суху та напружену якість у підребер'ї з поганим потоком Ці печінки, що проявляється як дискомфорт у ребрах, сухість у роті та тонкий і шорсткий пульс.
• Лю Вей Ді Хуанг Вань (六味地黄丸) Основна тонізуюча формула Інь нирок. Вона впливає на базовий рівень виснаження Інь при болю в попереку, тинітусі, нічній пітливості та вечірньому жарі. Служить основою для багатьох варіацій, що живлять Інь.

Трави, які його лікують

• Шу Ді Хуан Підготовлений корінь рехманнії Найважливіша трава для живлення Інь і поповнення Крові. Солодка і злегка тепла, входить у канали Печінки та Нирок, щоб відновити вичерпану кров Інь, лікувати блідість, запаморочення та мізерні менструації.
• Данг Гуй Корінь китайської ангеліки Головна трава, що тонізує кров. Солодка, різкувата і тепла, доповнює кров, стимулює кровообіг і регулює менструацію. Запобігає застою крові, водночас тонізуючи її.
• Бай Шао Корінь білої півонії Живить кров і зберігати Інь, пом’якшує печінку і полегшує біль. Його кисла і трохи холодна природа допомагає стримувати будь-яке підвищення Ян через виснаження крові та Інь.
• Е Цзяо Желатин з ослячої шкіри Сильно живить Кров і Інь, зволожує сухість і зупиняє кровотечу. Особливо цінний при сильному виснаженні Крові та Інь, післяпологовому відновленні та при одночасній кровотечі.
• Май Донг корінь офіопогона Живить Інь та виробляє рідини, зволожує Легені та очищує тепло Серця. Усуває сухість у роті та горлі, тривожність і безсоння, що супроводжують дефіцит Інь.
• Го Ці Цзи Китайська ягода годжі Живить Інь і кров печінки та нирок, освітлює очі. Особливо корисно, коли помітні запаморочення, розмите зір, сухість очей і біль у попереку.
• Ну Чжен Цзи Плід блискучого жимолосту Ніжно живить Інь печінки та нирок, усуває дефіцит тепла. Часто комбінується з Хань Лян Цао (наприклад, як Ер Чжі Вань) для м’якого, але ефективного підходу до поповнення крові Інь.
• Шу Ді Хуан Підготовлений корінь рехманнії Видаляє тепло та охолоджує Кров, живить Інь і виробляє рідини. Використовується, коли дефіцит Інь і крові супроводжується ознаками дефіциту тепла, такими як субфебрильна температура або нічна пітливість.
• Ель Шоу Ву Корінь флісової квітки Приготований Хе Шоу Ву тонізує Печінку та Нирки, живить Кров і Сутність. Він бореться з передчасним посивінням волосся, запамороченням і болем у попереку через тривале виснаження інь-крові.
• Суань Цао Жень Насіння кислої фінікової сливи Живить кров Серця та Печінки, заспокоює Дух і зупиняє потіння. Ключова трава, коли дефіцит крові Ін проявляється головним чином безсонням, тривожністю та нічним потовиділенням.

Точки акупунктури

• SP-6 — Саньїнцзяо SP-6 Тонізує селезінку та шлунок. Усуває вологу та сприяє сечовипусканню. Точка зустрічі трьох іньських меридіанів ноги (селезінка, печінка, нирки). Втримує кров і інь одночасно, що робить її найважливішою точкою цього патерну.
• SP-10 — Сюе Хай SP-10 Охолоджує кров. Зміцнює кров і усуває застій. Буквально «Море крові». Зміцнює та живить кров, регулює менструацію. Ключова точка, коли бракує крові.
• R-3 — Taixi KI-3 Тони Інь і Ян нирки Посилюють сприйняття ниркою легеневої ци. Точка походження каналу нирки. Тонізує інь нирки, корінь усіх інь тіла. Охоплює найглибший рівень цього візерунка.
• REN-4 — Гуаньюань REN-4 Живить кров і Інь. Зміцнює нирки та їхнє прийняття Ці. На меридіані Жень Май (Судина Концепції) зміцнює первісну Ці та живить Інь і кров. Тонізує нирки та підтримує матку і репродуктивну функцію.
• V-17 — Гешу V-17 Підсилює кров Охолоджує жар крові та зупиняє кровотечу. Впливова точка крові (одна з Восьми впливових точок). Живить кров, підсилює кров і лікує всі розлади крові. Використовується з тонізуючою технікою при нестачах.
• V-18 — Ganshu V-18 Вирішує вологість-спеку Підсилює Ці печінки та кров Точка Back-Shu печінки. Живить кров печінки та Інь, регулює функцію печінки. Особливо показано при наявності очних симптомів або нерегулярності менструацій.
• V-23 — Shènshū V-23 Тонізує Янь нирок і живить Інь нирок. Живить есенцію нирок. Точка Back-Shu нирок. Тонізує Інь і есенцію нирок, зміцнює поперекову область. Лікує кореневий компонент дефіциту Інь.
• ST-36 — Цзусаньлі ST-36 Тонізує Ці та Кров Тонізує Шлунок і Селезінку Тонізує Ці та Кров, зміцнюючи Селезінку і Шлунок, джерело виробництва Крові. Оскільки кров утворюється з їжі та напоїв, сприяння травленню є необхідним для поповнення крові.
• LR-8 — Ququan LR-8 Корисно для сечового міхура, статевих органів та матки. Усуває вологу нижнього обігрівача. Точка He-Sea та Water каналу печінки. Особливо живить кров печінки та Інь. Одна з найефективніших точок для поповнення крові печінки.

Дієта та харчування

Стиль життя

Цигун та вправи

Клінічні нотатки