Недостатність Інь

Ознаки та симптоми

Основні симптоми

• Сухість у роті та горлі.
• Нічна пітливість
• Тепло в долонях, підошвах та грудях (тепло п’яти центрів)

Інші поширені симптоми

• Сухість у роті та горлі
• Нічна пітливість
• Тепло у долонях, підошвах та грудях.
• Легка вечірня або нічна лихоманка
• Тривога та дратівливість
• Суха шкіра
• Але з бажанням маленькими ковтками
• Щоки, що червоніють
• Втрата ваги або худорлява будова тіла.
• Безсоння або неспокійний сон
• Мало темної сечі
• Сухий стілець або запор
• Запаморочення

Також може проявлятися з

• tinnitus
• Біль у попереку та слабкі коліна
• сухі очі
• хриплий голос
• Сухий кашель з малою або відсутньою мокротою.
• Яскраві або тривожні сни.
• погана пам’ять
• серцебиття
• Передчасне посивіння або випадіння волосся
• Рухомі зуби
• Розмите бачення
• Відчуття тепла в кістках.
• Зменшення менструального потоку або відсутність менструацій
• Нічні виділення у чоловіків.
• Плями або виразки в роті
• Сухі ніздрі

Мова та пульс

Відмінності від подібних зразків

Причини

Основні причини

• У традиційній китайській медицині відпочинок — це коли тіло відновлює свої ресурси Інь: рідини, кров та глибокі поживні речовини, що підтримують тканини вологими та свіжими. Коли людина постійно працює багато годин, дуже мало спить або перевтомлюється без відновлення, тіло звертається до своїх запасів Інь швидше, ніж воно встигає їх відновити. З часом це створює дефіцит. Чим вимогливіша робота (особливо розумова, яка витрачає Інь на підтримку мислення та концентрації), тим швидше вичерпується Інь. Це одна з найпоширеніших причин дефіциту Інь у сучасному житті.
• У традиційній китайській медицині сексуальна активність базується на есенції нирок (Цзін), яка тісно пов'язана з Інь. Розумна сексуальна активність є природною та здоровою, але надмірна або недоречна сексуальна активність (особливо коли ми вже втомлені або хворі) виснажує накопичену в нирках есенцію. Оскільки Інь нирок є основою для всіх інших органів, це поступово може ослабити весь резерв Інь в організмі. Ця причина є особливо актуальною, коли вона поєднується з іншими виснажливими факторами, такими як надмірна праця або недосипання. Тривалі хвороби, особливо ті, що супроводжуються лихоманкою або запаленням, спалюють рідини тіла та речовини Інь. Лихоманкові захворювання (такі як інфекційні) споживають Інь так само, як вогонь випарює воду. Навіть після того, як хвороба вирішує, тіло може залишитися в стані виснаження Інь. Подібним чином, будь-який процес хронічної хвороби поступово виснажує ресурси тіла протягом місяців або років. Чим довше триває хвороба, тим глибшим, як правило, є виснаження Інь.
• Інтенсивні або тривалі емоції, особливо розчарування, гнів, тривога та біль, створюють внутрішнє тепло в ТКМ. Розчарування та гнів спричиняють застій Ці печінки, а застійна Ці з часом має тенденцію перетворюватися на тепло. Це внутрішньо створене тепло висушує рідини Інь. Тривога та надмірне мислення перевантажують серце та селезінку, витрачаючи кров і рідини. Смуток стискає легені і може висушити легеневий Інь. Коли емоційний стрес зберігається протягом тривалих періодів, ці незначні щоденні виснаження накопичуються в значну нестачу Інь.
• Гостра їжа, алкоголь та дуже підсмажена або смажена їжа створюють внутрішнє тепло. Коли їх споживають регулярно, це тепло поступово висушує рідини Інь у тілі. Алкоголь особливо шкідливий, оскільки він гарячий і токсичний з точки зору традиційної китайської медицини, створюючи вологе тепло, яке шкодить шлунку та печінці Інь. Пропускання прийомів їжі або суворе обмеження споживання їжі позбавляє тіло сировини, необхідної для виробництва рідин і крові, позбавляючи процес виробництва Інь у його витоках.
• Інь природно зменшується з віком. Тексти традиційної китайської медицини описують, як есенція нирок поступово зменшується протягом десятиліть: у середньому віці запаси Інью тіла значно скорочуються порівняно з молодістю. Ось чому дефіцитні патерни Інью набагато частіше зустрічаються у людей середнього віку та старших. У жінок перехідний період навколо менопаузи часто супроводжується різким падінням Інью, що викликає припливи, нічну пітливість та сухість. У чоловіків зменшення відбувається більш поступово, але все ще істотно.
• Значна втрата крові через рясні менструації, хірургічні операції, травми або хронічні кровотечі виснажує як кров, так і Інь. У традиційній китайській медицині кров вважається субстанцією Інь, тому втрата крові безпосередньо зменшує Інь. Аналогічно, надмірне потовиділення, хронічна діарея або будь-який стан, що витягує рідини з організму, поступово може виснажувати Інь. Ось чому післяпологові жінки, які втрачають кров під час пологів і витрачають ресурси Інь під час вагітності, особливо вразливі до дефіциту Інь.

Фактори, які його погіршують

Як розвивається

• Щоб зрозуміти дефіцит Інь, спочатку корисно зрозуміти, що робить Інь. У традиційній китайській медицині Інь представляє освіжаючі, зволожуючі, поживні та заспокійливі функції організму. Уявіть Інь як запас води, крові та інших поживних рідин в організмі, які підтримують тканини гнучкими, охолоджують внутрішнє тепло та забезпечують стабільну основу для більш активних функцій (Ян) організму. Коли Інь достатньо, тіло залишається комфортно прохолодним, добре зволоженим і спокійним.
• Недостатність Інь розвивається, коли цей запас виснажується поступово швидше, ніж його можна поповнити. Причини різноманітні: надмірна праця й недосипання, хронічний стрес, тривалі хвороби з гарячкою, надмір вживання гострої їжі або алкоголю та природне старіння зменшують запаси Інь. Виснаження майже завжди відбувається поступово і накопичується протягом місяців або років, а не трапляється раптово. Коли Інь зменшується, відбуваються дві речі. По-перше, тіло висихає. Без достатньої кількості зволожуючих рідин тканини пересихають: горло сохне, шкіра втрачає пружність, очі відчуваються піщаними, а кишечник позбавляється необхідного змащення для нормального випорожнення. По-друге, природний охолоджуючий механізм тіла слабшає. У здоров’я Інь і Ян існують у рівновазі. динамічний, кожен утримує іншого під контролем. Коли Інь виснажується, Ян більше не обмежений. Це не означає, що Ян надлишковий, лише що залишковий Ян стає відносно домінуючим. Результатом є своєрідний тип тепла, який називають «дефіцитним теплом» або «пустотним теплом»: тепло в долонях і підошвах, почервоніння щік (особливо ввечері), схильність відчувати тепло на заході сонця та вночі і, іноді, слабка, стійка невелика лихоманка. Це тепло відрізняється від сильного і загального тепла при гострій інфекції тим, що воно більш м’яке, більш стійке і гірше вночі.
• Нирки відіграють центральну роль, оскільки зберігають найглибші запаси Інь тіла, часто називані «справжнім Інь» або «коренем Інь». Коли Інь нирок виснажується, це послаблює Інь усіх інших органів. Однак дефіцит Інь може спочатку впливати на будь-який орган: легені (викликаючи сухий кашель), шлунок (викликаючи сухість у роті та незвичайні зразки голоду), серце (викликаючи безсоння та неспокій) або печінку (викликаючи сухість очей та дратівливість). З часом ці стани мають тенденцію відстежуватися або залучати нирки.

Лікування

Живить Інь і поповнювати тілесні рідини, м’яко усувати дефіцитне тепло, коли воно присутнє. Типовий графік: від 1 до 3 місяців для легких випадків із зміною способу життя, від 3 до 6 місяців або більше для помірних, важких або тривалих випадків. ТКМ підходить до цього патерну через три взаємодоповнюючі шляхи: траволікування, акупунктура та щоденний догляд за собою. Кожен з них працює по-різному, і разом вони вирішують цей патерн з кількох боків. Траволікування зазвичай є опорою лікування в традиційній китайській медицині. Формули — це точні комбінації рослин, які працюють разом для виправлення специфічного дисбалансу, що лежить в основі цього патерну, зосереджуючись не лише на симптомах, а й на корінній причині. Ці формули класично асоціюються з цим патерном; кожна з них обирається через її властивості безпосередньо вирішують центральний дисбаланс. Liu Wei Di Huang Wan 六味地黄丸 Основна формула при дефіциті Інь нирок та праформа всіх формул родини 'Di Huang Wan'. Від Xiao Er Yao Zheng Чжі Jue Чянь І (династія Сун) використовує три тонізуючі трави (Shu Di Huang, Shan Zhu Yu, Shan Yao) та три дренуючі трави (Ze Xie, Mu Dan Pi, Fu Ling) у збалансованій структурі «три тонізування, три дренування», щоб живити Інь нирок, печінку та селезінку.

Головні формули

• Чжі Бай Ді Хуан Вань (知柏地黄丸) Liu Wei Di Huang Wan з додаванням Чжі Mu і Huang Bai. Ця модифікація використовується, коли дефіцит Ін викликає більш виражені ознаки тепла, такі як сильніше нічне потовиділення, більш помітна запаморочлива лихоманка або дратівливість.
• Бай Хе Гу Цзін Тан (百合固金汤) Представницька формула для нестачі Інь легенів. Зволожує легені, живить Інь і м’яко усуває тепло, підходить для сухого кашлю, малої або прожилкоподібної мокроти з кров’ю та хриплого голосу.
• Тянь Ван Бу Сінь Дань (天王补心丹) Основна формула при дефіциті інь серця. Живить інь серця та кров, усуває недостатність тепла та заспокоює дух, використовується при безсонні, серцебитті, тривозі та поганій пам’яті.
• Йі Вей Тан (益胃汤) Специфічна формула для дефіциту Інь шлунка. Живить рідини шлунка та виробляє Інь, усуваючи сухість у роті, відсутність апетиту з легкою голодом і закрепи через сухість.
• Ї Гуань Цзянь (一贯煎) Представницька формула для дефіциту Інь печінки з застійним Ці. Живить Інь печінки та нирок, одночасно м’яко заспокоює печінку, підходить для болю в ребрах, сухості очей та емоційної подразливості через виснаження Інь печінки.
• Цзо Ґуей Вань (左归丸) Багата та суто тонізуюча формула Чжан Цзіньюе, що сильно живить Інь і есенцію нирок. Використовується при найсильнішому Інь нирок та виснаженні есенції з такими ознаками, як слабкі ноги, передчасне посивіння та запаморочення.
• Да Бу Ін Вань (大补阴丸) Формула, яка живить Інь і виводить недостатній вогонь. Підходить для дефіциту Інь нирок із сильними ознаками вогню, такими як гарячка, запаморочення, палючий жар та нічна пітливість.

Трави, які його лікують

• Тянь Мен Дун Виразка спаржі Офіопогон живить Інь і виробляє рідини, з особливою прихильністю до легень, шлунка та серця. Солодкий і трохи прохолодний, він зволожує сухість і заспокоює дух.
• Шань Чжу Ю Вишня з карнелії Плід кизилу кислий і трохи теплий. Він стягує і стабілізує есенцію нирок, одночасно живлячи Інь печінки та нирок. Запобігає витоку рідини Інь, що робить його ключовою підтримуючою травою в формулах, що тонізують Інь.
• Го Ці Цзи Китайська ягода годжі Ягода ліцію лагідно живить інь печінки та нирок, освітлює очі і приносить користь есенції. Солодка і нейтральна, достатньо м’яка для тривалого використання.
• Ну Чжен Цзи Плід блискучого жимолосту Плід лигуструму живить печінку та нирки, усуває дефіцит тепла та освітлює очі. Має солодкий, гіркий і свіжий смак, підходить при легких симптомах дефіциту Інь.
• ша рен плід амомуму Корінь Глехнії (Бей Ша Шень) живить інь легень і шлунка, сприяє утворенню рідин і усуває легку жар. Це основна трава при дефіциті верхнього та середнього Цзяо інь.
• Бай він цибулина лілії Лілієвий цибулина зволожує легені та живить Інь, водночас заспокоюючи дух. Він особливо корисний, коли дефіцит Легеневого Інь супроводжується неспокоєм.
• Зимую Ризома анеМаррени Anemarrhena очищує тепло та живить Інь. Гірка, солодка та холодна, вона виробляє рідини і використовується, коли нестача Інь викликає помітні ознаки тепла. Добре поєднується з Huang Bai для усунення дефіцитного вогню.
• Шу Ді Хуан Підготовлений корінь рехманнії Сира Рехманнія є солодкою, гіркою та холодною. На відміну від її приготованої форми (Shu Di Huang), вона активно охолоджує кров і усуває жар, що робить її більш придатною, коли дефіцит Інь супроводжується ознаками тепла або кровотечею.
• Тянь Мен Дун Виразка спаржі Корінь спаржі живить Інь нирок і легень, усуває нестачу вогню і виробляє рідини. Солодкий, гіркий і дуже холодний, його використовують при глибшому виснаженні Інь, що впливає як на легені, так і на нирки.
• Ши Ху Стебло дендробіуму Дендробіум має особливу схильність до живлення Інь шлунка та вироблення рідин, одночасно приносячи користь ниркам. Він солодкий, м’який і трохи холодний.

Інші згадані трави

##### Якщо також є сухий кашель або сухий біль у горлі

Точки акупунктури

• R-3 — Taixi KI-3 Тонізує Інь і Ян нирок. Зміцнює прийом Ці легенів нирками. Це точка походження меридіану нирок і найважливіша точка для живлення Інь нирок. Безпосередньо зміцнює базовий Інь нирок. Використовується майже у всіх проявів дефіциту Інь.
• R-6 — Zhaohai KI-6 Живить інь нирок і усуває порожній жар. Зміцнює ступінчастий резервуар інь, живить інь і відкриває надзвичайний резервуар Інь Цяо Май. Має сильну живильну дію для інь і зволожує горло, особливо корисно при сухості горла.
• SP-6 — Саньїнцзяо SP-6 Тонізує Селезінку та Шлунок. Усуває вологу та сприяє сечовипусканню. Точка перетину трьох Інь-каналів ноги (Селезінка, Печінка, Нирки). Живить Інь у трьох системах органів одночасно, що робить її незамінною при загальному дефіциті Інь.
• R-7 — Fuliu KI-7 Вирішує проблему вологи Тонізує нирки Металічний пункт каналу нирки. Тонізація цього пункту живить Інь нирки через цикл генерації (Шен). Особливо ефективний для контролю нічної потливості через дефіцит Інь.
• REN-4 — Гуаньюань REN-4 Живить кров і Інь. Зміцнює нирки та їх прийом Ці. Розташований на Судині Зачаття (Жень Май) під пупком, це потужна точка для живлення Інь та первинної есенції. Використовуйте з технікою підсилюючої голки (без моксування для чисто дефіциту Інь).
• ST-36 — Цзусаньлі ST-36 Тонізує Ці та Кров Тонізує Шлунок та Селезінку Основна точка тонізації Шлунка та Селезінки. Підтримує вироблення рідин та післянародної Ці, яка є сирим матеріалом, що використовує тіло для поповнення Інь.

Дієта та харчування

Стиль життя

Цигун та вправи

Клінічні нотатки