Застій Ці

Ознаки та симптоми

Основні симптоми

• Відчуття розпирання або здуття в грудях, ребрах або животі.
• Біль, який рухається або приходить і відходить
• Симптоми погіршуються або поліпшуються зі змінами емоційного стану.
• стрункий пульс

Інші поширені симптоми

• Розтягнення або здуття в грудях, ребрах або животі.
• Біль, що змінює місцезнаходження або з'являється та зникає
• Дратівливість або зміни настрою.
• Sentirse emocionalmente estancado o deprimido
• часті зітхання
• Відригувати або відригувати
• Виділяти гази, які тимчасово полегшують дискомфорт.
• Відчуття повноти у верхній частині живота після їжі.
• Стиснення у грудях або відчуття тяжкості.
• Відчуття клубка в горлі.
• Напруження або чутливість грудей
• нерегулярна менструація
• Біль або дискомфорт у ребрах

Також може проявлятися з

• Іпопотам
• Нудота
• невеликий апетит
• Чергування запорів і м'якого стільця.
• пременструальний синдром
• Ruido abdominal
• Головні болі, що приходять і відходять
• М’які і рухомі вузлики, які з’являються і зникають.
• труднощі з ковтанням
• Відчуття тиску за грудиною.
• Сон, перерваний неспокоєм або яскравими сновидіннями.
• Напруга в шиї та плечах.
• Біль у нижній частині живота до або під час менструацій.

Мова та пульс

Відмінності від подібних зразків

Причини

Основні причини

• Емоційний стрес, безсумнівно, є найпоширенішою причиною застою Ці. У традиційній китайській медицині печінка відповідає за забезпечення плавного потоку Ці по всьому тілу, і емоції безпосередньо впливають на цю функцію. Гнів, розчарування, обурення та відчуття застрягання або ув’язнення обмежують здатність печінки поширювати Ці, що викликає її «заплутування». Важливо підкреслити, що проблеми спричиняють не лише вибухові емоції. Насправді, значно ймовірніше, що придушення або внутрішнє переживання почуттів (пригнічення гніву, невиявлення смутку, хронічне занепокоєння) спричинить тривалий застій Ці, ніж короткий емоційний вибух. Класичне вчення полягає в тому, що сім емоцій можуть впливати на Ці, але занепокоєння та роздуми (занадто багато думання) вважаються особливо потужними для зав’язування Ці. Ці потребує руху, щоб текти. Фізична активність допомагає печінці розподіляти Ці по всьому тілу і запобігає її накопиченню та застою. Коли людина сидить багато годин щодня, працює за столом без перерв або, загалом, веде малорухливий спосіб життя, Ці природним чином прагне спадати та накопичуватися. Саме тому люди часто помічають, що після вправ їхній настрій покращується, травлення покращується, а болі зменшуються. Класичні тексти зазначають, що «довге сидіння шкодить Ці» і що тілу необхідний регулярний рух для підтримання здорового циркулювання Ці.
• Їсти в непередбачувані моменти, їсти занадто швидко, їсти під час стресу чи відволікання, або пропускати прийоми їжі та переїдати порушує плавний ритм Селезінки та Шлунка. Коли рух Ці травної системи стає хаотичним, це може блокувати потік Ці в Середньому Нагрівачі (травному центрі). З часом Ці Печінки також обмежується, оскільки Печінка та Селезінка/Шлунок мають тісний функціональний зв'язок: Печінка допомагає роботі травних органів, а коли травна система має проблеми, це, у свою чергу, може заважати функції розповсюдження Ці Печінки.
• Тривале психічне перенавантаження, особливо в поєднанні з ситуаціями високого тиску та відчуттям нездатності відпочити або відключитися, впливає як на печінку, так і на селезінку. Печінка знаходиться у напрузі, тому що прийняття рішень, планування та тривала розумова праця залежать від її функції. Селезінка ослаблена, тому що надмірне мислення безпосередньо обтяжує Ці селезінки. Поки обидва органи борються, м’який рух Ці по всьому тілу порушується і виникає застій.
• Холод, чи то через клімат, холодні середовища або надмірне вживання холодної їжі та напоїв, може спричинити скорочення та зменшення Ці. Існує класичне прислів'я: «Холод спричиняє застій Ці» (寒则气滞). Коли холод здавлює канали та органи, Ці не може вільно текти і застоюється. Зазвичай це є причиною, яка сприяє захворюванню, а не єдиною причиною, але у деяких людей, особливо тих, хто від природи схильний до простудних захворювань, це може бути важливим тригером.
• Будь-яке тривале захворювання може поступово впливати на здатність тіла циркулювати Ці. Коли загальна життєва сила тіла вичерпується після тривалого захворювання, немає достатньо сили для підтримання руху Ці без перешкод, що призводить до форми застою, який додається до базової дефіцитності. Подібним чином, після пологів або операції циркуляція Ці в тілі може порушуватися. Такий тип застою Ці є складним, оскільки його не можна лікувати тільки сильними травами, що рухають Ці; також необхідно звернутися до базової слабкості.

Фактори, які його погіршують

Як розвивається

• Щоб зрозуміти застій Ці, корисно спершу з'ясувати, що робить Ці, коли вона функціонує належним чином. Ці — це життєва сила, яка оживляє та регулює всі функції тіла. Одна з її найважливіших якостей полягає в тому, що вона має постійно рухатися. Ці піднімається, опускається, входить і виходить з постійним і плавним ритмом. Цей рух стимулює травлення, забезпечує циркуляцію крові, регулює емоції та підтримує роботу всіх органів у гармонії. Тіло має вбудовану систему для управління цим потоком, і головну роль у цьому відіграє Печінка, виступаючи як регулятор руху, що забезпечує вільний рух Ці у всіх напрямках. Коли щось порушує цей плавний потік (найчастіше емоційний стрес, але також фізична пасивність, неправильне харчування чи інші причини), Ці сповільнюється і починає накопичуватися в певних зонах замість того, щоб циркулювати. вільно. Це застій Ці. Це патерн надлишку: дуже мало Ці немає, але Ці затримується в неправильному місці. Уявіть це як річку, де утворився затор. Вода все ще є, але вона не може пройти через блокування, тому накопичується з одного боку, тоді як інший висихає.
• Найхарактернішим результатом цього блокування є розтягнення: відчуття наповненості, тиску або здуття. На відміну від тяжкості Вологи або різкого болю при Стазі Крові, відчуття Застою Ці — це тиск, який розтягується і розширюється. Він рухається, замість того щоб залишатися на місці, і має тенденцію з'являтися та зникати залежно від емоційного стану, рівня стресу та фізичної активності. Біль через застій Ці зазвичай описується як тупий або розтягнутий біль, який блукає і погіршується при емоційному дискомфорті, але покращується при русі, зітханні або відрижці.
• Оскільки печінка керує плавним потоком Ці, а також є органом, що найчутливіший до емоцій, застій Ці майже завжди торкається печінки у певній мірі. З печінки застій зазвичай поширюється на селезінку та шлунок (оскільки печінка має контрольні взаємини з цими органами), викликаючи симптоми травлення, такі як здуття живота, відрижка, відсутність апетиту та нерегулярний стілець. Це також може впливати на легені (викликаючи відчуття тиску в грудях та зітхання), серце (викликаючи серцебиття, безсоння або відчуття емоційного здавлення) та репродуктивну систему (викликаючи нерегулярність менструацій, набряк молочних залоз або біль у нижній частині живота перед менструацією).

Лікування

Рухає Ці та усуває застій, відновлює плавний потік Ці по всьому тілу. Типовий графік: 2–4 тижні для легких або гострих епізодів, 2–4 місяці для хронічних або глибоко вкорінених патернів, більше часу, якщо існує значна базова нестача або супутній застій крові. ТКМ вирішує цей патерн через три взаємодоповнюючі шляхи: трав’яна медицина, акупунктура та щоденний догляд за собою. Кожен працює по-різному і разом вирішують цей патерн з декількох сторін. Трав’яна медицина зазвичай є опорою лікування в традиційній китайській медицині. Формули — це точні комбінації рослин, які працюють разом, щоб виправити специфічний дисбаланс, що лежить в основі цього патерну, зосереджуючись не тільки на симптомах, а й на корінній причині. Ці формули класично асоціюються з цим патерном; кожна з них вибирається тому, що її властивості безпосередньо впливають на центральний дисбаланс. Chai Hu Shu Gan San 柴胡疏肝散 Представницька формула для застою Ці печінки. Розсіює Ці печінки, рухає кров і полегшує біль у флангах та грудях. Містить Chai Hu, Xiang Fu, Chuan Xiong, Bai Shao, Чжі Ke, Chen Pi та Чжі Gan Cao.

Головні формули

• Юе Цзюй Вань (越鞠丸) Формула 'шість депресій' Данксі Сіньфа Чжу Данксі. Вона охоплює всі форми блокування (Ці, Кров, Вологу, Слиз, Вогонь, Їжу) всього п'ятьма травами. Основна стратегія полягає в тому, що розв’язання застою Ці є ключем до розблокування всіх інших форм застою.
• Сяояо Сан (逍遥散) Гармонізує печінку та селезінку, одночасно живлячи кров. Ідеально підходить, коли застій Ці печінки почав послаблювати селезінку, викликаючи втому, відсутність апетиту та м’який стілець разом із емоційними симптомами.
• Бань Ся Хоу По Тан (半夏厚朴汤) Класична формула для Ці та слизу, що застиг у горлі (Plum Pit Qi). Містить Бан Ся, Хоу По, Фу Лін, Шен Цзян та Цзи Су Є. Використовується, коли обмеження Ці поєднується зі слизом, щоб викликати відчуття чогось застряглого в горлі.
• Якщо Ні Сан (四逆散) Основна формула зі Шан Хань Лун, яка проходить через Ці печінки та регулює Слінку. Містить Чай Ху, Чжи Ши, Бай Шао та Чжи Гань Цао. Багато пізніших формул для регуляції Ці базуються на цій основі.
• Сюе Фу Чжу Ю Тан (血府逐瘀汤) Використовується, коли застій Ці прогресував до стазису крові. Поєднує трави, що рухають Ці (Chai Hu, Чжі Ke, Jie Geng), з травами, що тонізують кров (Tao Ren, Hong Hua, Dang Gui, Chuan Xiong), щоб лікувати застій Ці та крові разом.

Трави, які його лікують

• Чай Ху корінь бюплеуру Основна трава для сприяння та поширення Ці печінки. Піднімає та розсіює обмежену Ці, особливо в каналі печінки, і є основою багатьох формул для руху Ці.
• Сян Фу Ризома імбиру мускатного горіха Названий «командиром регулювання Ці». Проникає в канал печінки, щоб заспокоїти Ці печінки, полегшити біль і регулювати менструацію. Особливо ефективно при застої Ці, що впливає на боки та нижню частину живота.
• Чень Пі шкірка мандарина Регулює Ці у Сліпій та Шлунку, висушує Вологу та розчиняє Мокротиння. Особливо корисно, коли застій Ці спричиняє здуття, відсутність апетиту або нудоту.
• Чжі Ке фрукти гіркого апельсина Рухає Ці та зменшує здуття, особливо в грудях та епігастрії. Добре працює в комбінації з Чай Ху: Чай Ху піднімається, Чжі Ке опускається, і разом вони відновлюють циркуляцію Ці.
• Ю Джін корінь куркуми Рухає Ці, зміцнює кров і звільняє тепло від застою. Особливо корисно, коли застій Ці починає накопичувати тепло або впливати на кров.
• Му Сян корінь вартості Сильна трава, яка рухає Ці і спрямовується до селезінки, шлунка та кишечника. Полегшує здуття та біль у животі і допомагає відновити нормальний рух травної Ці.
• Цинь Пі Цедра зеленої мандарини Ламає застій Ці та розсіює ущільнення, з дією більш сильною й потужною ніж Чен Пі. Особливо показано при обмеженні Ці печінки з інтенсивним болем у боці або набуханням грудей.
• Чуань Сюн Сичуаньський корінь селери Рухає як Ці, так і Кров, полегшує біль і часто її називають «травою Ці серед трав Крові». Запобігає переходу застою Ці у застій крові.
• Фо Шу Плід цедри пальця М’яка ароматична трава, яка заспокоює Ці печінки та гармонізує шлунок. Дуже підходить при застої Ці з нудотою, відсутністю апетиту або епігастральним дискомфортом, і достатньо м’яка для тривалого використання.
• Мей Гуй Хуа бутон троянди Квітка троянди м’яко рухає Ці Печінки і гармонізує Кров. М’яка та приємна на смак, часто використовується як щоденний чай для людей з обмеженням емоційного Ці та легкою нерегулярністю менструацій.

Точки акупунктури

• LR-3 — Таїчонг LR-3 Контролює Ян печінки. Очищує внутрішній вітер. Початкова точка каналу печінки. Найважливіша точка для руху Ці печінки, яка є коренем більшості застоїв Ці. Розсіює Ці печінки, заспокоює емоції та полегшує біль у всьому тілі.
• LI-4 — Hegu LI-4 Виганяє зовнішній вітер Регулює оборонний Ці Разом з Тайчун LIV-3 утворюють комбінацію «Чотири двері» (Si Guan), яка потужно сприяє циркуляції Ці та Крові по всьому тілу. Хегу рухає Ці у верхній частині тіла та вздовж каналів Ян.
• PC-6 — Нейгуань PC-6 Зміцнює Ці та Кров у грудях. Заспокоює розум. Точка з'єднання каналу Перикарду та точка зустрічі судини зв'язку Інь. Відкриває грудну клітку, заспокоює розум і регулює Ці в Серці та Шлунку. Необхідно при стисканні в грудях, тривожності та нудоті, спричинених обмеженням Ці.
• REN-17 — Shanzhong REN-17 Тонізує Ці, особливо Ці зустрічі (Zong Qi). Відкриває груди та регулює Ці. Точка зустрічі (Hui) Ці. Розташована в центрі грудей, регулює Ці по всьому грудях, полегшує тиск і звільняє груди. Ключова для будь-якої стагнації Ці, що проявляється стисненням у грудях або труднощами глибокого дихання.
• LR-13 — Zhangmen LR-13 Зміцнює Ці печінки. Гармонізує печінку та селезінку. Точка Фронт-Му селезінки та точка збору органів Цзан. Гармонізує печінку та селезінку, розсіює Ці печінки та вирішує здуття живота. Важливо при застої Ці, що впливає на травну систему.
• LR-14 — Qimen LR-14 Зміцнює Ці печінки. Гармонізує печінку та шлунок. Точка Front-Mu печінки. Прямує Ці печінки і полегшує біль та розпирання в області грудей і ребер. Дуже рекомендовано, коли головний симптом — біль у підребер’ї або стискання в грудях.
• ES-34 — Янлінцюань GB-34 Вирішує засто́й Ці печінки. Усуває вологе тепло в печінці та жовчному міхурі. Це Хе-Море точка жовчного міхура та точка збору сухожиль. Пом'якшує потік Ці печінки та жовчного міхура, полегшує біль у боці та розслаблює напруження в сухожиллях та м'язах.
• REN-6 — Qihai REN-6 Тонізує первісну Ці, Піднімаючи Ці, що опускається, «Море Ці». Регулює Ці у всьому тілі, усуває застій у нижній частині живота і є загальною точкою для відновлення циркуляції Ці. Корисно при набряках нижньої частини живота та застої менструальної Ці.

Дієта та харчування

Стиль життя

Цигун та вправи

Клінічні нотатки